Узнайте свое число ангела
Эмоциональная манипуляция: что это такое?
Как бы вы себя чувствовали, если бы поняли, что все это время вы разыгрывали чужой сценарий? Другими словами, вы не отвечали за свои действия и жизнь в целом. Это страшно и раздражает, не так ли? Это именно то, что такое эмоциональная манипуляция. Большинство людей говорят об эмоциональной манипуляции, но не очень многие точно знают, что это такое. Таким образом, необходимо установить рекорд прямо. Эмоциональная манипуляция может быть социальным или психологическим способом, с помощью которого человек, который может быть мудрым (или думает, что он / она), влияет на вас, чтобы вести себя или реагировать на проблемы и ситуации таким образом, который не является оригинальным для вас, но который соответствует их цели. Это справедливо называется манипуляцией, потому что, пока вы разыгрываете сценарий этого человека, вы будете думать, что вы все еще сами. Такой подход обычно не силен, но имеет отношение к игре с вашим умом (психологическим) или эмоциями, чтобы использовать вас. Эту концепцию трудно приписать многим преимуществам из-за скрытой природы работы манипуляторов и результатов, которых они в конечном итоге достигают. Это похоже на то, как кто-то скрытно использует то, что принадлежит вам, чтобы прокормить свои собственные желания без вашего разрешения. Проблема не в том, что они действуют тайно, но в большинстве случаев манипуляторы заставляют вас делать то, что вы в идеале не сделали бы, может быть, даже то, что вы считаете плохим или против которого вы серьезно возражаете.
Тактика эмоционального манипулирования: зачем их нужно знать
Если вы не знаете техник или тактик, используемых на вас манипуляторами, вы не сможете оторваться от их чар. Вы будете продолжать обманывать себя тем, что отвечаете за свою жизнь, когда на самом деле это не так. Когда вы знаете методы, вы можете легко идентифицировать их, когда они используются на вас. И хотя можно было бы сказать, что эмоциональные манипуляции - это плохо, могут быть определенные моменты, когда вам это понадобится, чтобы получить то, что вы хотите от людей, которые изначально не сотрудничали с вами. Знание тактики поможет вам понять, что делать в таких ситуациях. В основном, эмоциональные манипуляторы воздействуют на психологические слабости своих жертв. Это разумно, потому что, если вы хотите манипулировать мной там, где я сильнее всего, возможно, вы потерпели неудачу еще до начала. Вы должны искать аспект, где я уязвим, тогда вы можете работать через это, и это то, что делают манипуляторы.
Лиззи Каплан вики
Некоторые характеристики эмоциональных манипуляторов
Одной из характеристик эмоциональных манипуляторов является секретность. Они работают за кулисами, чтобы достичь своих целей. Хотя, когда они крепко держат вас, они могут открыто заявить о своей браваде. Манипуляторы также являются хорошими слушателями, и это одна из причин, почему они, похоже, преуспевают. Они обращают внимание на детали вашего обсуждения с ними, и оттуда они могут выбрать, где начать контролировать вас. Часть их характеристик - обман. На самом деле, это в основном то, что они делают. Они могут заставить вас видеть черную вещь как белую, используя хитрость или хитрость. Вы думаете, что вас нельзя обмануть, но, возможно, вам еще предстоит встретить первоклассного эмоционального манипулятора. Если вы раньше кем-то манипулировали, вы обнаружите, насколько властной может быть их личность. Они и их идеология становятся выдающимися, в то время как никакая помощь вам не предоставляется. Существует больше информации о характеристиках эмоциональных манипуляторов, но это не предмет этой статьи.
20 тактик эмоциональной манипуляции, которые вы должны знать
Некоторые из тактик, часто используемых психологическими манипуляторами, обсуждаются ниже. Следует отметить, что тактика не ограничивается только этими 20, но, поскольку каждый день перерывы, пользователи организуют новые и лучшие тактики, чтобы получить то, что они хотят от своих жертв. Без лишних слов, вот 20 наиболее часто используемых манипулятивных тактик эмоциональных и психологических манипуляторов.
1. Проекция является выдающимся среди тактики
Это отвлекающая тактика, используемая эмоциональными и психологическими манипуляторами для передачи своих недостатков или недостатков другому человеку. Вместо того, чтобы брать на себя ответственность за свои ошибки, манипуляторы предпочли бы заставить кого-то другого взять на себя вину. Они проецируют свои ошибки на кого-то другого. Это психологически оскорбительная тактика, которая стремится снять с них бремя вины, а затем возложить его на кого-то другого. Цель состоит в том, чтобы нарисовать себя чистым, в то время как другой человек выглядит грязным и несчастным. Они обычно не виноваты в паршивой ситуации. Возможно, вы сталкивались с людьми, которые ведут себя так в пути вашей жизни. Просто, когда дефект или проблема идентифицируется где-то, они находят жертву, чтобы возложить на себя всю вину. Представьте себе ленивого работника, который плохо справлялся с работой, и поэтому компании, в которой он работает, было трудно добиться безубыточности. Поскольку он - эмоциональный манипулятор, он собирается обвинить лидеров компании как причину потери. Вы увидите, что он помечает человека, обладающего властью, как некомпетентного или неэффективного, исключая его собственную леность, которая фактически вызвала у компании финансовые трудности. У вас могут быть такие люди, как ваш партнер в отношениях. Вместо того, чтобы признать свою потребность в близости, они предпочли бы, чтобы это выглядело так, как будто вы слишком привязаны к ним или что они делают вам одолжение. Они нацелены на то, чтобы вы выглядели слабыми, пока они кажутся сильными. Но, как вы могли заметить, они на самом деле слабые. Проверьте людей, которые легко замечают ошибки в других; они только проецируют свое негативное «я». Когда человек быстро обнаруживает гордость за другого человека, в большинстве случаев это происходит потому, что он очень гордый человек и ищет жертву, чтобы нести стыд, который сопутствует ей.
2. GasLighting - главная техника эмоциональной манипуляции
Осветить кого-то - значит заставить его усомниться в чем-то, что реально. Эмоциональные и психологические манипуляторы часто используют эту тактику. Хотя они скрытно задают вопросы, которые заставили бы вас дважды подумать даже о вещах, которые вы всегда считали священными. Например, вы только что были объявлены лучшим учеником в вашем выпускном классе. Эмоциональный манипулятор заставит вас почувствовать, что этого не произошло или что вы находитесь только в стране грез. Действуя скрытно, они будут делать заявления, направленные на то, чтобы заставить вас чувствовать себя неспособным совершить этот подвиг. Возможно, вы подозреваете, что вас используют или изменяют в отношениях с ними. Они будут задавать вопросы, которые заставят вас почувствовать, что насилие происходит только в вашем воображении и что оно далеко от реального. Это одна из причин, почему многие люди остаются в нездоровых отношениях, несмотря на то, что видят предупреждающие знаки, чтобы бросить курить. Эксперты предположили, что для борьбы с этой тактикой эмоциональных манипуляций людям, возможно, придется документировать свой опыт и события в жизни, а затем постоянно ссылаться на него, поэтому злокачественная личность не заставляет их сомневаться даже в своем существовании в один прекрасный день.
3. Отрицание - одна из тактик эмоциональных манипуляторов
Трудно отделить ложь, отрицание и искажение фактов от эмоциональной манипуляции. Хотя манипулятор не всегда может быть против истины, его предполагаемое принятие - служить своей цели, чтобы потом манипулировать вами. Как часть их методов, они согласятся с фактом только для того, чтобы отрицать это позже. Такое поведение ни в коем случае не случайно. Они с самого начала знали, что может возникнуть проблема, вызывающая их компетенцию, и поэтому готовы отрицать, что когда-либо заключали с вами соглашение. Например, человек, которого попросили занять должность секретаря в местной неправительственной ассоциации, может сначала согласиться принять эту должность, но когда от него / нее запрашиваются требования офиса, они могут прямо отрицать, что они никогда не соглашался быть секретарем. То же самое можно разыграть в отношениях. В тех случаях, когда партнер имеет в виду эмоциональную манипуляцию, он / она не будет определять отношения с самого начала, но все равно будет находиться рядом с другим человеком. Как только возникает проблема, манипулятор отрицает, что когда-либо имел отношения с жертвой. Эта идея изменить правила во время игры оставит вас, ничего не подозревающую жертву, в замешательстве. Теперь вы начинаете подвергать сомнению и обвинять себя в том, что вы не приняли правильных мер в первую очередь, не зная, что кто-то только что манипулировал вами.
4. Среди их методов - запугать вас
В любом эпизоде эмоциональной манипуляции главной целью всегда является контроль над вами. Но когда кажется, что управлять вами может быть сложно, манипуляторы могут изменить свою тактику, чтобы контролировать то, как люди видят вас или видят вас. Они стремятся достичь этого, распространяя ложь о вас за вашей спиной. В некоторых случаях они могут даже прибегать к преследованию - это наблюдение за вами. Идея состоит в том, чтобы запугать и дать людям плохое впечатление о вас. Допустим, вы находитесь в отношениях с человеком, использующим эту тактику; когда вы намекаете им, что вы расстаетесь с ними из-за их дурной привычки, они будут распространять ложь о вас. Дело в том, что вместо того, чтобы люди узнавали правдивую историю, у них была бы общая неприязнь к вам, основанная на лжи, которую манипулятор распространял на вас. Вы тот, кого считают плохим человеком, который разбил их сердца и предал их доверие. Если вы не используете такт, это может даже натолкнуть вас против ваших лучших друзей.
11. Любовь, душящая, сопровождаемая отказом
Эмоциональные манипуляторы могут буквально бомбить вас любовью. Их рот покрыт сахаром, так что вы можете поддаться искушению думать, что они - лучший человек, которого можно любить в мире. Но обратите пристальное внимание на то, что они говорят о своих бывших, и вы увидите, как они рисуют таких людей перед вами, как почти ничего. Вы получите лечение бывшего раньше, чем позже. Как правило, вы должны быть осторожны с партнером, который унижает или обижает своих бывших, прежде чем они могут выглядеть хорошими или реабилитированными. Если отношения рушатся, обычно это вина обоих партнеров, а не только одного человека. Честные люди не гонятся за прошлым, чтобы наслаждаться настоящим. Снизить человека перед собой, чтобы вы могли видеть говорящего как святого, - это первоклассная техника эмоциональной манипуляции. Поэтому, когда они душат вас любовью, используя подход «обвинять бывшего», просто знайте, что отвержение наверняка скоро последует.
12. Сюрпризы, особенно плохие, среди техник
Иногда мы хотим сюрпризов от людей, особенно от наших близких. Однако, в руках эмоционального или психологического манипулятора, сюрпризы могут быть использованы в качестве инструмента, чтобы вывести вас из равновесия. Или не удивительно, что кто-то сдержит обещание, и ему будет сказано в одиннадцатый час, что это невозможно? Тактика здесь в том, чтобы получить психологическое преимущество перед вами, поставив вас в ситуацию, когда вы не можете ничего сделать, кроме как уступить их требованиям. В тот одиннадцатый час, когда у вас, вероятно, не будет другого выбора, они выскажут свои эгоистические требования, к которым у вас, возможно, не будет другого выбора, кроме как встретиться из-за ситуации. Вас обычно не предупреждают до этих сюрпризов, потому что, конечно, это будет сделано скрытно и подлый способ, который заставит вас чувствовать, что человек заслуживает доверия. Ключом к тому, чтобы избежать этой манипуляции, особенно если вы бизнесмен, является достижение юридического соглашения до заключения сделки. Как только человек нарушает соглашение, вам не нужно становиться жертвой психологических или эмоциональных манипуляций; вместо этого вы можете легко искать возмещение.
13. Личностный маркетинг: еще одна тактика эмоциональной манипуляции
Это подразумевает, что кто-то продает вам свои предполагаемые хорошие качества еще до того, как вы познакомитесь с ними лично. Они идут хитрым способом, дуют свои собственные трубы и рекламируют что-то хорошее для себя, когда они чувствуют, что это качество, которое вы хотите в партнере. Давайте посмотрим на это так: предположим, что я могу расшифровать из моего разговора с вами, что вы хотите, чтобы вашим партнером был тот, кто умеет хорошо плавать. Как эмоциональный манипулятор, я бы стал представлять себя чемпионом-пловцом, чтобы я мог завоевать твою привязанность, эксплуатировать тебя, а затем, вероятно, бросить тебя. Это одна из характеристик и приемов политиков. Они определяют, что человеку нравится, а затем делают вид, что встречаются с ним только ради того, что они хотят получить. Как только они возложат руки на то, что они хотят, вы увидите их истинные цвета.
14. Унизительный сарказм - еще одна тактика эмоциональной манипуляции
Выглядя как шутки, манипуляторы, часто скрытно, упоминают о вещах, с которыми вы боретесь в своей жизни, чтобы они могли вызвать вашу неуверенность и, таким образом, одолеть вас. Они обычно применяют эту тактику, когда видят, что вы получаете какое-то внимание или признание, которое они считают превосходящим их. Можете ли вы представить, как кто-то шутит по поводу вашего экзамена или неудачного брака на публике? Конечно, эти вещи совсем не смешные, но они бы выглядели так, будто они только дурачатся. На самом деле они нацелены на то, чтобы заставить вашу непосредственную аудиторию понять, что вы не совершенны или что вы не стоите столько, сколько они вас видят. Возможно, вы начинаете понимать, что некоторые из ваших друзей такие; во имя забавы они говорят о вещах, с которыми вы боретесь в жизни, чтобы они могли заставить вас замолчать. Способ преодолеть это - признать свои слабости и заявить о них (где это возможно), прежде чем они будут использованы против вас. В конце концов, никто не идеален.
15. Еще одна тактика эмоциональной манипуляции - триангуляция.
Если у вас в качестве партнера есть эмоциональный или психологический манипулятор, вы, вероятно, будете очень хорошо знакомы с этой техникой. Это одна из ведущих характеристик эмоциональных нарциссистов. Идея состоит в том, чтобы подтвердить свои неправильные и эгоистичные действия по отношению к вам, обратившись к действиям третьей стороны. Они оскорбляют вас, и вы реагируете, давая им понять, что вы не принимаете такое поведение. Однако вместо того, чтобы признать свои ошибки и извиниться, они направляют ваше внимание на вашу другую подругу, Ванессу, чей муж ударил ее на днях, и она не протестовала. Идея состоит в том, чтобы заставить вас чувствовать, что вы слишком остро реагируете. Вы также заметите, что таким образом они технически подтверждают и злоупотребления. Триангуляция является одной из определяющих характеристик эмоциональных манипуляторов. Принцип этой техники эмоциональной манипуляции состоит в том, чтобы отвлечь ваше внимание, сравнивая неприятный случай незнакомца или его бывшего, чтобы оправдать их нынешнее неправильное движение с вами.
16. Граничное тестирование: одна из самых больших тактик эмоциональной манипуляции
Люди, которые являются манипуляторами, не просто нарушают ваши личные границы сразу. Они проводят так называемое «граничное тестирование», чтобы увидеть, как далеко они могут пройти при пересечении линии. Как бы то ни было, одна граница, пересеченная без репрессий, приведет к пересечению другой и другой, пока они не проникнут глубже в вашу голову. Обычно так злоумышленники начинают свои бессмысленные поступки. Они снисходительно разговаривают с вами, а вы проявляете «чрезмерное понимание». В следующий раз они попытаются ударить тебя. Если вы, кажется, в состоянии приспособиться к этому, следующее, что вы увидите, это то, что вы превратились в их боксерскую грушу. Причина этого в том, что на каждом этапе, когда они нарушали правила, вы проявляли к ним сочувствие, а не противостояли им. Эксперты утверждают, что нарциссы, являющиеся наиболее хроническими эмоциональными манипуляторами, почти не реагируют на эмпатию. То, на что они обращают внимание, - это последствия их действий. Так что, если им удастся обезглавить вас, и после этого ничего не произойдет, их мало волнует уровень заболеваемости, поскольку для них это было принято жертвой.
17. Судить других - это еще один метод эмоционального манипулирования.
Это одна из техник эмоциональной манипуляции, которая не скрыта. Они делают это, чтобы каждый мог знать и видеть. Они сознательно выбирают тебя, и ты сам знаешь, что это намеренно. Вы ничего не можете сделать, что было бы прямо перед ними. Эта привычка судить других является одной из характеристик эгоистичных эгоистичных эмоциональных манипуляторов. Они продолжают выявлять ваши недостатки и отбрасывать все ваши добрые усилия, чтобы люди воспринимали вас только как неприятности. Кроме того, это питает их эго, потому что, постоянно судя о вас, они изображают себя лучше. Один из способов избавиться от этой тактики - отделить себя от людей с этой привычкой. Запретите себе показывать им какие-либо соображения; они не изменятся, и если вы по-прежнему будете придерживаться их, они начнут влиять на то, как вы живете и действуете. Вы бы начали соответствовать близоруким и эгоистичным идеям и идеалам.
Мужчина Козерог Женщина Рыбы расстаться
18. Иногда даже безмолвие может быть тактикой эмоциональной манипуляции
Каково это, когда твой партнер молчит, когда ты пытаешься с ними общаться? Скорее всего, вы начнете задумываться, не сделали ли вы что-то не так, и, возможно, начнете обвинять себя в том, как вы к ним подошли. Ненужное молчание - это средство вызвать у вас замешательство. Это также тактика получения превосходства и контроля над вами, заставляя вас ждать, чтобы вы были в их власти. Во время их молчания, если вы не научились быть собой, вы можете расстроиться и начать просить их внимания. С этим они могут манипулировать вами дальше.
19. Притворное невежество среди тактики манипуляторов
Иногда, пытаясь уклониться от задачи или ответственности, манипуляторы могут заставить вас почувствовать, что у них нет знаний или навыков для выполнения задачи, которую вы им дали. В основном это происходит в организации, где задачи сотрудников не установлены. Когда их босс призывает что-то сделать, они делают вид, что понятия не имеют о задаче. Суть в том, что вы, босс, в конечном итоге сможете выполнить задачу самостоятельно или назначить ее другому лицу. Из этого вы, возможно, не поняли, что им удалось контролировать вас. Они тактически определяют, что они хотят делать, а что нет. Дети, которые манипулируют, также используют эту тактику, чтобы уклоняться от обязанностей и обязанностей, возложенных на них их родителями или учителями. Что ж, чтобы преодолеть эту манипулятивную тактику, попытайтесь проинструктировать их о том, как выполнить задание, и даже попросите их узнать больше об этом самостоятельно, вместо того, чтобы полностью освободить их от бремени. Вы не должны поддаваться на их мелкие требования.
20. Доминирование или утверждение контроля - также тактика эмоциональной манипуляции
Если вы очень внимательно обращаете внимание на эмоциональные манипуляторы, одна из характеристик или особенностей, которые резонируют со всеми из них, - это чрезмерное желание осуществлять контроль над своими жертвами. Если бы они были в обществе, вы бы увидели, что они пытаются объединить всех, делая все возможное, чтобы заставить замолчать или снизить их предполагаемые угрозы. Получая контроль или доминируя над другими, психологические манипуляторы надеются продвигать свои эгоистичные скрытые мотивы и удерживать других в вечном рабстве. Стремясь к доминированию, они не действуют скрытно, но вы увидите, как они сообщают о своих намерениях. Как только их цель достижения контроля в группе побеждена, просто наблюдайте за их реакцией, когда все становятся их врагами, и они уходят.
Заключение о методах и тактике эмоционального манипулирования
Эмоциональные манипуляции не являются гендерно-избирательными. Эта часть никоим образом не предполагает это. И мужчины, и женщины могут манипулировать, и хорошо, что теперь вы знаете о некоторых хитростях и тактиках, используемых этими людьми. Как уже говорилось, манипулирование людьми - это эгоистичное приключение, которое не является хорошим опытом для жертв. Однако вы можете предотвратить дальнейшие манипуляции, обучая себя методам, обычно используемым этими нарциссическими людьми. Надеюсь, вы нашли эти 20 баллов полезными.