Узнайте свое число ангела
Эстер Перель , психотерапевт и автор бестселлера New York Times «Спаривание в неволе», может многое сказать о желании и о том, как поддерживать его в долгосрочных отношениях. Ее TED Talk На сегодняшний день эта тема собрала 14 миллионов просмотров, и это количество продолжает расти.
По словам Переля, мы, мужчины и женщины, испытываем сильную потребность в приключениях, новизне, тайнах, рисках, опасностях, неизвестном, неожиданных неожиданностях ».
Успешная сексуальная жизнь может быть одним из величайших удовольствий жизни, но, как и многие другие вещи, для того, чтобы она оставалась сильной, требуются мысли и работа. Если вы готовы попробовать включить приключения, новизну и тайну, о которых говорит Перель, эти идеи могут помочь.
1. Погрузитесь на некоторое расстояние.
Если эротика основана на неизвестном, то сохраните что-то неизвестное в ваших отношениях. Вам не нужно создавать тайную жизнь, но, возможно, держите в секрете более приземленные аспекты своей жизни. Многие из нас в течение всего дня постоянно общаются с нашими романтическими партнерами о пробках, поручениях, рабочем стрессе и о том, что мы ели на обед. Просто попробуйте возбудиться, думая о индейке на ржи!
Вместо того, чтобы делиться этими банальными подробностями, когда вы чувствуете желание установить связь со своим партнером, вместо этого протяните руку кокетливому тексту вроде: «Думаю о нашем последнем поцелуе и не можете дождаться следующего». & # x1F525; & # x1F618; & # x1F483; & # x1F3FC;. & rdquo; Да, сделайте немного ярче с помощью смайликов. Какими бы глупыми и мультяшными они ни были, визуальный элемент увеличивает нашу способность фантазировать и, следовательно, поднимает настроение.
целовать и касаться частей тела
2. Уравновесить уязвимость и терапию.
& ldquo; Будьте уязвимы & rdquo; это сообщение, которое мы все чаще слышим от гуру личного развития, экспертов по взаимоотношениям и терапевтов. В духе поддержания температуры в спальне важно понимать разницу между демонстрацией уязвимости (рассказывая о том, что с вами происходит внутри) и эмоциональным обрушиванием на вашего партнера.
Совместное использованиес вашим партнером - это именно то, на что это похоже. Вы говорите им, что и как вы чувствуете. & ldquo; Эй, меня действительно беспокоят увольнения на работе. Можете ли вы лечь со мной на диван и прижаться? Сегодня вечером я почувствую себя в безопасности. & Rdquo;
Сброспредполагает слишком много делиться, слишком рано и ожидать, что ваш партнер решит проблему или исцелит вас. & ldquo; Вы знаете, у меня проблемы с отказом от моего отца, и мне действительно трудно с вашими парнями & rsquo; поездка, и ты уезжаешь меня на неделю. & rdquo; У пары часто может резко упасть эротика, когда один из партнеров чувствует себя слишком эмоционально ответственным за другого. Лучшая практика: поручите более тяжелые вещи терапевту.
3. Будьте вовлечены и воодушевлены жизнью.
Нас часто привлекают люди, которые замышляют что-то крутое - занимаются интересными вещами, которые их зажигают. Страсть к жизни делает человека ГОРЯЧИМ. Проверьте себя, чтобы узнать, взволнованы ли вы тем, что сделали вчера, делаете сегодня и собираетесь делать завтра. Если вы ответили & ldquo; не совсем & rdquo; более одного раза вам может потребоваться добавить серьезный интерес к своему еженедельному распорядку, чтобы повысить свое настроение - и свое либидо.
Станьте волонтером, возьмите уроки, найдите новое хобби или класс упражнений - попробуйте танцы фламенко или скалолазание! - чтобы разжечь себя, а затем принести огонь в спальню.
сколько лет ого, Вики
Разбавить отношения можно так просто. Никаких особых талантов или игрушек не требуется! Попробуйте одно (или все) из вышеперечисленного и создайте что-то новое, свежее и немного загадочное в своей сексуальной жизни.
Анди Форнесс - профессиональный коуч по свиданиям, который помогает одиноким, успешным женщинам использовать онлайн-свидания как программу личного развития, чтобы не только найти партнера, но и почувствовать удовлетворенность во всех сферах жизни. Возьмите ее бесплатный путеводитель, Профили знакомств, которые привлекают ваши идеальные свидания: 5 обязательных моментов .
