Узнайте свое число ангела
Мы ненавидим приносить плохие новости, но утверждение, что сельдерей - это пища с отрицательной калорийностью, не имеет под собой никаких оснований. И это не только сельдерей - продуктов с отрицательной калорийностью не существует. В виде это видео из SciShow объясняет, что идея мифа о сельдерее имеет определенный смысл: жевание, глотание и переваривание потребляют энергию и сжигают калории. Но даже низкокалорийный сельдерей (в стебле около 8 калорий) требуется всего 2 калории для переваривания. Это не означает, что вы не должны есть много овощей, но поедание одних только стеблей сельдерея не приведет к потере веса.
