Узнайте свое число ангела
Эта статья спонсируется Daisy Cottage Cheese.
вопросы чистой правды
Творог - это пищевой эквивалент маленького черного платья. Каждый должен всегда иметь его в холодильнике, потому что он подходит ко всему, от повседневного завтрака, такого как тосты и ягоды, до необычного вечера. Эти четыре закуски с высоким содержанием белка покажут вам, насколько универсальным может быть маленький творог.
Творожные тосты
Выложите несколько ложек творога Daisy поверх тостов из цельнозерновой муки. Сверху добавьте помидоры черри, оливковое масло и толченый перец, если вы хотите пикантные блюда, или добавьте мед, мяту и грецкие орехи, если вы предпочитаете сладкое.
Цацики Дип
1 стакан творога ромашки 1/2 стакана нарезанного кубиками огурца 1 столовая ложка красного лука 1 столовая ложка лимонного сока 2 чайные ложки свежего укропа Перец по вкусу Добавьте все ингредиенты в миску и хорошо перемешайте. Подавать с овощами, такими как сладкий перец, горох и брокколи.
Здоровый шоколадный пудинг
1 чашка творога ромашки 2 столовые ложки меда 1 чайная ложка ванили 2 столовые ложки какао-порошка Добавьте все ингредиенты в кухонный комбайн или мощный блендер. Смешайте все до однородной массы. Съешьте ложкой или подавайте с дольками яблока и клубникой.
Белковые блины
1/2 стакана творога ромашки 1/2 стакана овсяных хлопьев 3 яйца 1 чайная ложка корицы 1 чайная ложка ванили Добавьте все ингредиенты в блендер или кухонный комбайн и перемешайте до однородной массы. Нагрейте чайную ложку кокосового масла на сковороде на слабом или среднем огне. Налейте в сковороду 1/4 стакана блинной смеси. Переверните, когда начнут появляться пузыри. Готовьте, пока обе стороны не станут золотисто-коричневыми. Делается от 3 до 4 блинов среднего размера.
