Узнайте свое число ангела
Эта статья находится в сотрудничестве с намекать .
Тихоокеанский рубеж 2 вики
Большинство солнцезащитных кремов оставляет жирный след. И ничто так не портит пляжный день, как необходимость втирать крем по всему телу каждые 60 минут - кроме, может быть, втирания кучки измельченных ракушек и химически наполненного лосьона с ароматом кокоса на слегка обожженную кожу.
Несмотря на неудобства, солнцезащитный крем необходим! К счастью, новые солнцезащитные спреи, такие как намекать сделать весь процесс проще (и приятнее). И это здорово, потому что солнцезащитный крем подходит не только для пляжного отдыха. Тебе следует носить его весь день. ЕЖЕДНЕВНО. Да даже зимой, весной и осенью. Зачем нужна такая необходимость & hellip; нужен & lsquo; экран? Чтобы выяснить это, мы пошли прямо к дерматологам и экспертам по коже.
1. Вы ведь не хотите рака?
& ldquo; Солнцезащитный крем следует использовать каждый день, независимо от погоды или планов активного отдыха на свежем воздухе & rdquo; говорит Эллисон Артур , дерматолог и член Американской академии дерматологии. Слишком долгое пребывание на солнце значительно увеличивает ваши шансы на рак кожи. Американское онкологическое общество . К счастью, рака кожи в основном можно избежать, защищая кожу от вредных солнечных лучей.
& ldquo; Ежедневные солнцезащитные кремы жизненно важны, потому что большую часть времени мы получаем на солнце не тогда, когда мы идем на пляж или в бассейн, а когда мы едем в машине и идем на работу пешком & rdquo; говорит Пол Наум, соучредитель и ведущий инструктор по эстетике и косметологии. Оказывается, иногда эти короткие солнечные вспышки наиболее вредны: Исследования рака Великобритании , короткое, интенсивное пребывание на солнце ставит вас внаибольшийриск меланомы.
2. Облачные дни не менее опасны
Облака - не защита от солнца. Даже в холодную и дождливую погоду некоторые ультрафиолетовые лучи попадают на землю. Некоторые облака будут блокировать большую часть этих лучей, но некоторые облака будут отражать лучи и фактическиувеличиватьваши шансы получить солнечный ожог, согласно ACS .
И если вы находитесь в горах, даже если солнца не видно, вы должны быть осторожны. Снег отражает ультрафиолетовые лучи и делает их более интенсивными. Кроме того, по данным ACS, больше УФ-лучей попадает на землю, когда вы находитесь на большой высоте. Поэтому, даже если вы снова закутаны в парку, крайне важно нанести и повторно нанести солнцезащитный крем.
3. Windows не защитит вас
Вы сидите в машине, наслаждаясь музыкальным стилем сольной карьеры Джордана Найта, а солнце льется из окна. & ldquo; Ха, солнышко! Мои слегка тонированные стекла наверняка убережут меня от ваших вредных объятий! & Rdquo; К сожалению, солнце дает вам серьезную дозу ультрафиолетовых лучей.
& ldquo; Лучи UVA могут проникать через окна & rdquo; говорит Ронда Кляйн , дерматолог, прошедший обучение в Йельском университете.
Как это произошло? Что ж, солнце испускает лучи UVA и UVB. UVB-лучи вызывают солнечные ожоги, тогда как UVA-лучи проникают глубже в кожу. Хотя они не вызывают ожогов, они все же наносят ущерб.
Окна с радостью блокируют UVB-лучи, но эти хитрые UVA-лучивсе еще пройти. Вот почему вы можете не получить солнечный ожог после долгой поездки, но воздействие лучей проявляется со временем.
Артур привел поразительные доказательства, о которых сообщалось в Медицинский журнал Новой Англии . В журнале было опубликовано фото человека, который 25 лет водил грузовик. Одна половина его лица выглядела гладкой и практически без морщин для его возраста, в то время как другая половина выглядела как минимум на 10 лет старше. Эта половина была выставлена солнцу через окно грузовика в течение 25 лет, и солнечные повреждения видны.
Вот почему так важно выбирать солнцезащитный крем широкого спектра действия, например намекать , который защищает вас как от UVA, так и от UVB лучей.
4. Солнцезащитный крем больше не жирный и жирный.
Одна из главных причин, по которой люди не используют солнцезащитный крем, заключается в том, что они не хотят чувствовать себя покрытыми жиром. Но солнцезащитные кремы прошли долгий путь. Намекать например, распыляется и высыхает за секунды, поэтому вы можете использовать его по всему телу без каких-либо жирных последствий - на самом деле, создается ощущение, что на вас вообще ничего нет. Он не содержит оксибензон и парабены (которые связаны с нарушение гормона и возможный рак ),а такжеоригинальная бутылка использует только сжатый воздух для распыления, поэтому ваша кожа также не будет содержать химические пропелленты.
это не кажется правильным
Кляйн также предлагает покрыть несколько ключевых участков кожи, о которых обычно забывают. «Часто игнорируют шею и верхнюю часть рук, как и уши». она сказала. Эта кожа может обгореть, как и любой другой участок тела, поэтому очень важно подарить своим ушам, рукам и шее немного солнцезащитного крема.
И если вы собираетесь по делам в середине дня или проводите большую часть времени на улице, вам придется подать заявку повторно, - говорит Кляйн. Намекать защищает как минимум 80 минут на солнце (даже в воде), поэтому дополнительный спрей в обеденное время поможет вашей коже выглядеть лучше.
Есть еще одна вещь, которая удерживает многих людей от правильного режима солнцезащитного крема: запах. Даже если вы любите пина-коладу, вы, вероятно, не любите пахнуть ею. Намекать Ароматы (грейпфрута, груши, ананаса) легкие, освежающие и естественные.
5. Вы можете избавиться от кожи на годы
& ldquo; Ежедневное использование солнцезащитного крема может предотвратить старение кожи & rdquo; - говорит Артур. большое исследование из Австралии сравнивали ежедневное использование солнцезащитного крема со случайным (или «только когда мне это действительно нужно»). & ldquo; Спустя четыре с половиной года у группы, которая пользовалась солнцезащитным кремом, когда они думали, что он им нужен, значительно увеличилось количество коричневых пятен и тонких линий & rdquo; она сказала. «Но группа, занимавшаяся ежедневным солнцезащитным кремом, не показала никаких заметных признаков старения кожи».
семейные шутки и загадки
Забудьте о ботоксе; просто используйте крем для загара! Исследование, опубликованное в Дерматологическая хирургия обнаружили, что регулярное использование солнцезащитного крема не только предотвращает повреждение, но иперевернутыйпредыдущее повреждение.
Этот прозрачный солнцезащитный крем для повседневного использования поможет сохранить вашу кожу молодой и безопасной. Но какой тип лучше? Кляйн говорит, что SPF 30 идеально подходит для повседневного использования. Нет причин сходить с ума и получить SPF 100 & ldquo; FDA не одобряет все, что имеет SPF более 50, потому что ничто, превышающее 50, не является более эффективным, чем SPF 50, & rdquo; Наум говорит.
Подсказка солнцезащитного крема доступна в магазинах Target, target.com , а также hint.co .
