Узнайте свое число ангела
Наличие друзей - неотъемлемая часть счастливой и здоровой жизни. В то время как хорошие дружеские отношения действуют как система поддержки и помогают вам стать лучшей версией себя, прискорбно говорить о том, что не всякая дружба окажет положительное влияние на вашу жизнь. Иногда те самые люди, которых мы называем своими друзьями, могут быть причиной всевозможных тревог и неуверенности. Поскольку друзья - огромная часть нашей жизни; они имеют огромное влияние на то, как мы смотрим на себя и мир вокруг нас. Это означает, что плохая дружба приведет к тому, что у нас будет плохое видение самих себя и окружающей среды.Существует ложное представление о дружбе с людьми, несмотря на их недостатки. В некоторой степени это верно, но не должно применяться, когда их негативность и токсичность начинают сказываться на вашей жизни. У вас должна быть сила признать такую дружбу и отпустить ее. Об оскорбительной дружбе говорят очень мало, и большинство людей склонны игнорировать ее, поскольку это может показаться не таким уж большим делом, но оскорбительная дружба может быть так же, если не больше, вредна, как оскорбительные отношения. Для нас важно уметь распознавать такие дружеские отношения и прекращать их, прежде чем они смогут повлиять на наше психическое и эмоциональное здоровье. Вот несколько способов распознать жестокую дружбу ...
Устно
1. Вы обнаружите, что за ваш счет делают жестокие шутки!
Беззаботное поддразнивание - это часть любой дружбы, и это может быть способом для друзей показать, насколько они близки друг к другу; некоторые люди склонны заходить слишком далеко до шуток. Хотя одно дело, когда ваши друзья время от времени дразнят вас, но если каждый разговор или взаимодействие, которое вы ведете с человеком, заставляет их жестоко шутить над вами, то что-то определенно не так.Вы даже можете заметить, что, когда вы крикнете этим людям об их поведении, они назовут вас портным без чувства юмора. Даже в дружбе важно помнить о границах. Дружба с кем-то не должна давать никому свободу действий за оскорбление и жестокие удары по вам. Если ваш друг использует юмор как предлог, чтобы постоянно указывать на вещи, в которых вы не уверены, или публично унижать вас, то это, безусловно, главный признак оскорбительной дружбы.
состояние Идриса Эльбы
2. Вы, кажется, сталкиваетесь с постоянной и неуместной критикой!
Честность - важная часть любой дружбы. Честные друзья могут помочь вам учиться на ваших ошибках, они всегда готовы дать конструктивную критику, чтобы помочь вам стать лучше, но некоторые друзья могут зайти в этой честности слишком далеко. Токсичные друзья часто используют честность и конструктивную критику как оправдание, чтобы оскорбить и унизить окружающих их людей. Если вы замечаете, что кто-то из ваших друзей постоянно указывает на то, что, по их мнению, с вами не так, знайте, что это ненормально в здоровой дружбе.Эти друзья будут делать унизительные и оскорбительные комментарии о ваших стремлениях и внешности. Вы можете услышать что-то вроде «Я не думаю, что вы достаточно хороши для этой работы» или «вы действительно думаете, что опубликовать ЭТО изображение - хорошая идея». Вы можете не заметить, как эти комментарии влияют на вас, но в конечном итоге такие друзья того не стоят, и вам следует либо поговорить с ними об этом, либо отпустить их. Последнее лучше, потому что большую часть времени такие люди будут винить вас за ваше мышление, потому что, по их мнению, они не могут ошибаться.
Эмоционально
3. Вы обнаруживаете, что всегда на грани с ними!
Вы можете начать замечать, что находиться рядом с ними не так весело, как раньше. Кажется, что все, что вы делаете, их оскорбляет. Они начинают расстраиваться из-за самого незначительного. Они злятся на вас из-за кажущейся пустоты и набрасываются на вас, не объясняя причин. Внезапно каждый разговор, каждое взаимодействие с ними становится похоже на прогулку по яичной скорлупе.
Кажется, что что-то может их сбить с толку, и теперь вы должны помнить о том, что вы говорите и делаете с ними. Внезапно пребывание рядом с ними стало настолько удушающим, что вы чувствуете, что больше не можете быть собой. Когда вы замечаете такую агрессию в дружбе, это красный флаг, обозначающий оскорбительную дружбу.
4. Вы чувствуете, что вас эмоционально шантажируют!
Главный признак оскорбительной дружбы - эмоциональный шантаж. Оскорбительные друзья без колебаний используют ваши чувства против вас. Такие предложения, как «разве я не важен для вас?» Или «вы недостаточно заботитесь обо мне», постоянно встречаются. Токсичные друзья заставляют вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы с ними не согласны. Они используют ваше чувство вины, чтобы добиться своего и заставить вас делать то, что вам обычно было бы неудобно делать.
Они искажают ваши слова и используют их против вас. Вы должны иметь в виду; один из самых больших способов жестокого обращения с другими людьми - использование против них сочувствия и чувства вины.
Физически
5. Розыгрыши и неуместные штучки
Друзья должны быть людьми, с которыми вы чувствуете себя в безопасности. К сожалению, мы доверяем людям гораздо легче, чем следовало бы. Доверять людям - это все равно, что давать им оружие и подводить охранников, потому что «вы верите, что они никогда не причинят вам вреда намеренно». Несмотря на то, что доверие к людям - это основа построения здоровых отношений, оно также может иметь неприятные последствия, если они окажутся не тем людям. Физическое насилие между друзьями может проявляться по-разному, от розыгрышей до неуместных прикосновений. Если вы когда-нибудь чувствуете, что ваш друг нарушает границы и разыгрывает неприемлемые розыгрыши или прикосновения, которые не являются нормальными между друзьями, это, безусловно, признак токсичного друга, с которым вам нужно либо поговорить, либо отпустить.
6. Вы начинаете испытывать физический стресс!
Хотя в это может быть немного сложно поверить, но жестокие дружеские отношения могут серьезно повлиять на физиологию вашего тела. Негативное влияние стресса и отрицательных эмоций стало общеизвестным фактом. Стресс может привести к разного рода физическим проблемам; головные боли, боли в груди и расстройство желудка считаются общими физиологическими эффектами стресса.
Когда дружба становится токсичной, вы испытываете стресс. Ваши мышцы начинают чувствовать напряжение; вы всегда находитесь в состоянии постоянного беспокойства, мысль о том, чтобы провести время со своим «другом», вызывает у вас головную боль. Токсичность в дружбе приводит к стрессу в уме, а напряженный разум в конечном итоге приводит к стрессу в теле. Ощущение истощения и отсутствие энергии после встречи с таким другом являются одними из первых признаков, которые вы сможете увидеть до того, как токсичность распространится, поэтому следите за такими признаками и имейте смелость положить этому конец.
Митчелл Ли, голос
Статья по теме: Как расстаться с другом и прекратить дружбу
5 мягких способов использования, чтобы вы могли расстаться с другом
Что нужно иметь в виду!
Мы очень любим всех наших друзей и никогда не захотели бы верить, что они могут причинить нам вред. Прекрасные воспоминания и впечатления заставляют нас смотреть на людей через розовые очки. Мы настолько привыкли оправдывать и игнорировать негативное поведение наших близких, что даже не осознаем, когда определенные дружеские отношения начинают освящать нас изнутри. Давайте будем честными, мы никогда не хотим, чтобы кто-то, кого мы считали важным в своей жизни, обладал какими-либо отрицательными качествами. Мысль о том, что кто-то, кому мы так много любили и ласкали, в ответ причиняет нам боль, может быть более чем трудной.В отличие от оскорбительных отношений, в которых вы находитесь в интимной близости с другим человеком, вас легче отрезать от друга. Постарайтесь дистанцироваться от таких друзей. Не поддавайтесь их манипуляциям и критикуйте их противное поведение. Тем не менее, если, несмотря на все ваши усилия, злоупотребления не прекратятся; Отрежьте их от своей жизни, потому что, хотя узнавать и отказываться от токсичных и жестоких друзей может быть как чрезвычайно болезненно, так и пугающе, вы всегда должны помнить, что никакие воспоминания и так называемые дружеские отношения не стоят того, чтобы у вас отняли душевный покой.
Статья по теме: Причины, по которым я ненавижу своего лучшего друга, и что мне с этим делать 
10 причин, по которым ваш лучший друг - это человек, которого вы ненавидите
