Узнайте свое число ангела
Это снова то время года. Если вы живете в холодном климате, вы, вероятно,В самом делеготов к солнцу. Вьетнамки, майки, сидение на улице & hellip; все это звучит как мечта, которая не может произойти достаточно скоро. К сожалению, предстоит еще как минимум месяц холодной погоды, поэтому мы делаем следующее лучшее: едим так, как будто мы на пляже. Разбудите свои чувства с помощью этих цитрусовых смузи (интересный факт: цитрусовые лучше всего подходят в зимний сезон). Клянемся, если ты закроешь глаза, ты сможешьпочтислышать волны.
Если яркого апельсинового смузи и тропической атмосферы недостаточно, чтобы убедить вас, то подойдет зимнее сопение. Надеюсь, вы пока не заболели. Если вы все же простудитесь, зарядка витамином С (эй, цитрусовые!) Может помочь. уходи раньше . Сделайте эти полезные смузи, затем сделайте глоток, улыбнитесь и повторите.
1. Гранатовые и цитрусовые смузи
Гранатовые зерна делают все красивее, согласны? Отложите немного, чтобы посыпать сверху, прежде чем смешать этот пикантный смузи. Он наполнен замороженными фруктами и греческим йогуртом, которые делают его густым и кремообразным. Цедра апельсина на ободке добавляет праздничного настроения.
лучшая пара для женщин-Рыб
2. Смузи из манго и цитрусовых.
Если вы когда-нибудь задумывались, сколько апельсина может поместиться в одном смузи, это может быть ответ. Он выжимает сок манго, клементина и апельсина, а затем добавляет немного красной клубники для хорошей меры. Не стесняйтесь добавлять мерную ложку протеинового порошка или немного орехового масла, чтобы не получить сахарный крах.
Эзра Туаоло, голос
3. Смузи с имбирем и грейпфрутом.
Хотя мы, как правило, скептически относимся к принципам & ldquo; детоксикации & rdquo; Судя по названию, этот смузи на самом деле выглядит довольно солидно (и вкусно). Кроме того, если вы опасаетесь грейпфрута, добавление его в смузи - хороший способ облегчить вкус, поскольку он становится немного менее интенсивным при смешивании с ананасом и йогуртом.
4. Банановый смузи из кровавого апельсина
Кровавые апельсины - это обычные апельсины & Rsquo; сочнее, тёплее, двоюродный брат, и они станут отличным дополнением к смузи (и маркам & hellip; just sayin & rsquo;). Совет от профессионала: вам определенно лучше выжимать сок самостоятельно, поскольку сок кровавого апельсина может быть раздражающе дорогим. Кроме этого, вам просто нужен замороженный банан, мед, корица и йогурт, и все готово.
5. Цитрусовый смузи для повышения иммунитета.
Помните Апельсинового Юлиуса? Этот холодный коктейль - по сути, более здоровая версия фаворита торгового центра. Он сделан из банана, апельсинов, манго, кокосового молока и греческого йогурта, что придает ему терпкий и острый вкус. Если вы чувствуете смелость или вам нужна помощь в очистке носовых пазух, добавьте дополнительную чайную ложку молотого имбиря.
6. Лимонный смузи с куркумой.
Если вы любите кексы с лимонным маком, считайте их полезной и пригодной для питья альтернативой. В нем вместо мака используются семена чиа, но его текстура и супер-желтый цвет (отчасти благодаря куркуме!) Помогут удовлетворить любую тягу к завтраку.
Дети Джейсона Момоа и Лизы Боне
7. Зеленый смузи с цитрусовым протеином
Не позволяйте зеленому цвету вводить вас в заблуждение: в этом смузи смешаны апельсин и половина грейпфрута; цвета просто приглушаются шпинатом. К счастью, между цитрусовыми и клубникой он все еще довольно сладкий. Там также есть мерная ложка порошка ванильного протеина, чтобы сделать его дополнительной начинкой.
