Узнайте свое число ангела
Мы проводим много времени в поисках вкусных, модных и полезных рецептов. Это одно из многих преимуществ работы в Greatist. В процессе мы сталкиваемся с удивительными ресурсами для легких блюд, которые доказывают, что приготовление здоровой пищи не должно быть дорогостоящим или отнимать много времени. А теперь мы хотим иметь привычку делиться ими с вами!
На этой неделе мы попросили нашего друга Наги Маэхаши о RecipeTinEats.com чтобы поделиться некоторыми из ее самых популярных легких рецептов курицы. В своем блоге Наги делится свежими идеями о быстрых ароматных блюдах, приготовленных из повседневных ингредиентов. Это отличный ресурс для занятых людей, которые хотят есть хорошую и здоровую пищу!
Джеймс Тобак молодой
1. Греческий куриный гирос с цацики
Секрет нежной карамелизованной курицы со средиземноморскими нотками? Йогурт! Это помогает сделать этот маринад больше похожим на пасту, чтобы он оставался нарезанным на курице, когда вы ее готовите (в отличие от многих тонких маринадов).
2. Курица-гриль в итальянском маринаде с цуккини.
Приготовление маринада, который можно использовать как заправку, - одна из моих уловок для легкого приема пищи в будние дни. В этом легком курином блюде используется та же основная смесь для маринада и для поливки кабачков. Это один из моих любимых рецептов приготовления на гриле, потому что итальянские ароматы вливаются в курицу и красиво карамелизируются!
3. Чашки тайского салата с курицей
Этот простой рецепт курицы свежий, ароматный и очень быстрый в приготовлении. Подавайте его с миской риса, чтобы получить сытное, но здоровое блюдо.
4. Запеченная в соевом соусе курица с липким медом
На подготовку потратьте пять минут, а затем поставьте это легкое блюдо из курицы в духовку. Конечный результат? Восхитительно липкая, сладкая и несладкая курица. И ты будешь выглядеть звездным поваром!
5. Куриный салат с заправкой из авокадо.
В этом салате все восхитительно, но нельзя не отметить одно: супер сливочная текучая заправка из авокадо. Добро пожаловать.
6. Легкая китайская курица с кунжутом и медом
Эта более здоровая запеченная версия курицы с кунжутом не экономит на вкусе. Вы даже можете добавить еще немного, покрыв курицу хрустящей корочкой из кунжута. Эти маленькие семечки будут прилипать к медовому соусу.
7. Салат с курицей и лапшой Satay
Курица сатай безумно вкусна, но арахисовый соус? Это не от мира сего. Настолько хорошо, что тебе может захотеться плакать (я плакала).
Чтобы найти более быстрые и креативные идеи для еды, подписывайтесь на Наги Маэхаши на Pinterest, Facebook , и / или Instagram .
