Узнайте свое число ангела
Мы здесь, чтобы доказать, что сладкое также может быть (в основном) полезным для здоровья. Эти девятьпереносные закускиупакованы полезными для вас ингредиентами, включая бананы, овес, миндаль, семена чиа и какао-порошок. Но звездой, конечно же, является миндальное масло. Взбейте смузи, испеките кексы или скатайте вкусныеэнергетические укусы- вы так много можете сделать!
1. Овсяное печенье с шоколадной крошкой и миндальным маслом
Этот рецепт скрывает некоторые полезные для вас питательные вещества (овес дает клетчатку, а миндальное масло обеспечивает дозу белка). Благодаря миндальному маслу и кленовому сиропу тесто настолько липкое, что перед выпеканием ему нужно время, чтобы остыть.
2. Батончики из семян суперпродуктов с шоколадно-миндальным маслом
Эти батончики по вкусу напоминают десерт, и их приготовление занимает всего 10 минут. Как ты можешь это победить? Чудеса в шоколаде не содержат глютена и могут быть вегетарианскими, заменив кленовый сироп на мед. Если у вас возникли проблемы с отслеживанием семян конопли, замените такое же количество семян чиа или подсолнечника.
факты о Стивене Юне
3. Энергетические закуски из темного шоколада с кокосом и миндальным маслом без выпечки
Здесь не время выпекать! Правильно: просто бросьте ингредиенты в миску, перемешайте и скатайте в маленькие шарики. Им действительно нужно время, чтобы остыть в холодильнике, но это не значит, что вы не можете украдкой перекусить заранее. Рецепт рассчитан на 17 штук; держите их под рукой, чтобы на ходу перекусить или позавтракать!
дермароллер для пухлых губ
4. Замороженные банановые кусочки с шоколадом и миндалем
Начните со склеивания двух ломтиков банана с кусочком миндального масла (лучший вид начинки для сюрпризов). Обваляйте бутерброд с бананом в растопленном шоколаде и измельченном миндале, и готово. Сделайте это для особого случая, когда вам нужна красивая закуска или десерт - они восхитительны!
5. Банановые маффины с шоколадной крошкой и миндальным маслом Paleo
Невероятно, но в этих липких, вкусных маффинах с шоколадной крошкой и бананом, как мама, нет добавленного сахара. Сладость достигается благодаря сверхспелым бананам. И кексы не отнимут у вас много времени: они могут быть на столе через 35 минут.
6. Чашечный смузи с миндальным маслом.
Если вы еще не добавляете какао в свой смузи, этот бархатистый напиток изменит ваше мнение. Все, что вам нужно, это пять минут и пять ингредиентов, чтобы приготовить сытную переносную закуску или завтрак.
фотосессия Томаса Броди Сэнгстера
7. Суши с бананом и семенами конопли с миндальным маслом
Бананы и миндальное масло - сочетание, которое действительно невозможно превзойти. Попробуйте этот вариант для милых замороженных закусок летом в собачьи дни. Покройте банан миндальным маслом, обваляйте его в семенах конопли, охладите в морозильной камере и готово, банановые суши. Это действительно так просто.
8. Фруктовое мороженое с банановым маслом и миндальным маслом.
Кремовое эскимо без молочных продуктов, от которого можно чувствовать себя хорошо? Мы тоже не могли в это поверить. Храните это веганское фруктовое мороженое без глютена в морозильной камере в самые загруженные летние дни. Добавьте какао в рецепт шоколадного эскимо - или не делайте этого. Ваш звонок.
9. Кора грецкого ореха клена
Еще один отличный вариант без молочных продуктов, чтобы удовлетворить ваших пристрастий к сладкому. Кроме того, он полон полезных жиров из миндального масла, кокосового масла и грецких орехов. Попробуйте использовать высококачественный кленовый сироп - натуральный подсластитель - для более насыщенного вкуса.
