Узнайте свое число ангела
Беременность означает изменения на изменениях. Иногда бывает трудно справиться со всеми новыми пристрастиями, странными симптомами и физическими изменениями, происходящими одновременно.
Одним из явлений зуда, с которыми сталкиваются многие беременные, является экзема. Помимо всего прочего, может быть сложно придумать, как успокоить воспаленную кожу.
Экзема во время беременности встречается на удивление часто - на самом деле это наиболее распространенное состояние кожи влияет на беременных. И более половины тех, у кого развивается экзема, связанная с беременностью, никогда раньше не сталкивались с этим заболеванием.
Как правило, он проявляется в первом или втором триместре и немного уменьшается после этого (хотя у некоторых людей могут наблюдаться послеродовые обострения).
Другие кожные заболевания, которые вы могли заметить
Помимо экземы, во время беременности могут возникнуть некоторые другие доброкачественные кожные заболевания, включая растяжки и меланодермию. (Оба обычно исчезают после появления вашего малыша.)
Некоторые из этих изменений носят гормональный характер, а некоторые могут быть связаны с уже существующим заболеванием. По большей части кожные заболевания не должны мешать вашей беременности - они всего лишь раздражающий побочный эффект.
Если вас беспокоят симптомы, позвоните своему врачу.
Если вы принимаете лекарства от текущее состояние кожи, такое как псориаз , возможно, вам придется приостановить прием лекарств и придерживаться естественных средств. Ваш документ может помочь вам решить, что попробовать.
9 способов вернуть сияние
Прежде чем прибегать к лекарствам для лечения экземы, попробуйте внести простые изменения в свой распорядок дня и посмотрите, улучшатся ли ваши симптомы.
Вот несколько вариантов облегчения:
советы о том, как быть сахарным ребенком
Увлажнять
Как и любое другое сухое, зудящее место на коже, увлажняющий крем может творить чудеса, противодействуя сухости экземы. Вы можете использовать свой обычный увлажняющий крем или купить тот, который специально разработан, чтобы успокоить зудящую кожу.
Вы также можете попробовать масло, которое поможет восстановить кожный барьер - кокосовое масло и подсолнечное масло Есть два варианта, которыми клянутся многие.
Принимайте прохладный душ
Каким бы расслабляющим ни казался горячий душ, он не приносит вашей коже никакой пользы (независимо от того, есть ли у вас экзема). Долгий горячий душ может высушить кожу Еще больше.
Постарайтесь принимать более короткий душ и держать воду теплой или прохладной. После этого вы все еще можете свернуться калачиком под одеялом, чтобы почувствовать себя уютно в холодные месяцы.
Примите ванну с овсянкой
Не волнуйтесь: на самом деле мы не предлагаем вам погрузиться в мягкую массу хлопьев для завтрака.
Вместо этого используйте молотую овсяную муку, также известную как коллоидная овсянка, которая придает ванне роскошную молочную текстуру. Коллоидная овсянка успокаивает и восстанавливает зуд кожи.
Купите увлажнитель
Этот совет особенно эффективен в зимние месяцы, когда сухой воздух может раздражать вашу кожу.
Использование увлажнителя в вашем доме добавит влаги и предотвратит чрезмерную сухость.
Состояние Флитвуда Мака
Носите мягкую свободную одежду.
Как беременный человек, вы, вероятно, думаете: 'Ага!' Но используйте это как дополнительное оправдание, чтобы надеть эти уютные штаны.
Чтобы сыпь от экземы не натиралась на футболку или свитер, придерживайтесь тканей, которые больше не раздражают вашу кожу.
Хлопок и шелк - мягкие материалы, особенно когда они не подходят к вашему телу. Как бы мы ни любили их зимой, более толстые ткани, такие как шерсть, могут натирать вашу экзему и усугублять ее.
Избегайте воспалительных продуктов
Если вы страдаете какой-либо пищевой непереносимостью, сейчас самое время отказаться от этих продуктов. Обработанные продукты и воспалительные ингредиенты могут усугубить вашу иммунную систему и вызвать симптомы экземы.
Пищевая непереносимость также может немного измениться по мере того, как вы переживаете беременность, поэтому обратите внимание на то, что вы едите, чтобы увидеть, есть ли какие-либо триггеры.
Ваша диета во время беременности может повлиять на здоровье вашего малыша, поэтому обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения.
Попробуйте пробиотики
Бактериальный дисбаланс в коже может способствовать высыпанию экземы. Самый быстрый способ восстановить изобилие полезных бактерий в вашу систему? Пробиотики!
Пробиотики, скорее всего, можно купить в местной аптеке или продуктовом магазине, но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать их регулярно.
Пока исследования показали что пробиотики обычно безопасно во время беременности , всегда важно определить, что лучше всего подходит именно для вашего тела.
Ешьте продукты, богатые омега-3
Омега-3 жирные кислоты обладают противовоспалительным действием и отлично подходят для восстановления естественного баланса кишечника, который (что удивительно) влияет на вашу кожу.
Орехи, семена и зеленые овощи - все это с высоким содержанием омега-3 , как и рыба, но лучше ограничить потребление рыбы во время беременности из-за риска загрязнения тяжелыми металлами.
Чтобы получить натуральные и безопасные омега-3, попробуйте употреблять растительные источники. Иначе, сделайте свое исследование, прежде чем употреблять рыбу или рыбий жир чтобы убедиться, что вы выбираете безопасный для вас источник.
Нанесите стероидный крем
Если естественные методы лечения не помогают, ваш врач может назначить стероидный крем для лечения ваших симптомов.
Кремы с кортикостероидами для местного применения обычно считаются безопасно во время беременности , но обязательно посоветуйтесь с врачом о том, что подойдет лучше всего.
Комбинируя эти методы лечения, вы можете уменьшить или даже избавиться от симптомов экземы. Будьте уверены, что после родов состояние, скорее всего, улучшится и никак не повлияет на вашего ребенка.
Хотя экзема может вызывать дискомфорт, это обычная часть опыта беременности у многих людей, и нет причин опасаться серьезных долгосрочных последствий.
Но он определенно может испортить ваше сияние - так что нанесите этот увлажняющий крем и отправляйтесь в город!
