Узнайте свое число ангела
В начале года я получил текст, излучающий энергию «Надеюсь, ты сейчас один». Я ответил осторожно, сказав, что на самом деле я психически нездоров и не могу разговаривать осторожно.
«О, я тоже был болен», - ответил он. «У меня может быть коронавирус». И поскольку он только что вернулся из Гонконга, места, где был вирус, он спросил, видел ли я «Заражение». Я ответил: «Если вам нравится испытывать стресс, похоже, вам стоит это посмотреть».
Он сказал, что доложит, и когда он это сделал, он сказал мне, что вместо этого смотрел «Драйв». Я не ответил.
Изначально я подал эту историю в качестве материала для написания, когда я выразил уязвимость и остался в подвешенном состоянии, но есть что сказать о его подходе во время коронавируса, а именно: Не смотрите 'Заражение'.
На самом деле, вместо этого посмотрите «Любовь во время холеры» или «Раскрашенную вуаль». Я прошу прощения за то, что не посмотрел предыдущий фильм, но я прочитал синопсис, и эти фильмы, кажется, разделяют мысль, которую я хочу донести: Больше, чем когда-либо, во время заразных болезней наслаждайтесь временем, которое вы проводите с людьми, которых вы любите. (Но если люди, которых вы любите, больны, возможно, придерживайтесь FaceTime, пока им не станет лучше.)
Дизайн Лорен Парк
Конечно, вы можете многое сделать, чтобы упреждающе минимизировать риски.
Однако со времени сезона гриппа рекомендации не сильно изменились. Итак, если вы живете с беспокойство о здоровье , ОКР или даже общее беспокойство, лучший совет - держаться подальше от уведомлений в реальном времени (если только ваша работа требует этих обновлений в реальном времени ). Мойте руки теплой водой с мылом в течение 20 секунд. , уйди из Твиттера и не будь расистом.
Если вам интересно, сколько длится 20 секунд, и я не виню вас за то, что вы не знаете, Лос-Анджелес Таймс есть список песен, которые вы можете петь (моя любимая песня - это из Вьетнама ). Если вы в затруднительном положении, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, чтобы убить микробы. Мне нравится сорт с алоэ, потому что я не хочу сушить руки.
И когда вы действительно хотите проверить новости, придерживайтесь надежных источников (мне нравятся те, которые рекомендуются в этом сводка по САМОМУ ) и если это поможет, сосредоточьтесь на растущее число выздоравливающих людей .
И, пожалуйста, поймите, что профилактика во время пандемии - это не только вы.
Если вы являетесь частью 69 процентов мужчин которые не моют руки после посещения туалета,помой свои руки- если не для себя, то для всех людей с ослабленным иммунитетом или пожилых людей, людей, которыекоснется дверной ручки после того, как вы. Эти люди, которые подвергаются более высокому риску, на самом деле полагаются на нашу способность заботиться о себе больше, чем когда-либо. Профилактика - это совместное усилие.
От следующие рекомендации и не паниковать и не отбирать припасы у людей, которые в них нуждаются (вам не нужно запасаться маски для лица а также салфетки ), мы можем помочь не только себе, но и другим.
Представляешь, что, а? Когда вы заботитесь о том, что ваши действия могут повлиять на других людей, вам становится легче действовать и заботиться о себе.
Вики Брок Леснер
Кроме того, остановись. смотреть. кино. как 'Заражение'
По всей видимости Количество фильмов о вспышках болезней растет , и просто ... ну, я понимаю предполагаемую логику. Эксперты говорят, что эти фильмы дают ощущение «контроля», но я возражаю. Вы знаете, что вся предпосылка жанра ужасов и пугающих состоит в том, что контроль - это иллюзия, верно? Ощущение, которое остается с вами, - это не контроль.
Поэтому я советую, если вы уже беспокоитесь о чем-то, не употребляйте развлечения, которые усугубляют ваше беспокойство по этому поводу. Но если вам необходимо посмотреть или прочитать наихудшие сценарии, поищите истории, в которых можно найти счастье.черезсюжетная линия, а не только в конце. Развлекайте себя так, как это сделала бы Рианна, найдя любовь в безнадежном месте.
Вот несколько книг, фильмов и телешоу, посвященных именно этому:
1. «Раскрашенная вуаль» (2006)
Если вы хотите плакать и испытывать те чувства, которые заставляют вас думать, что писать бывшему бывшему, которого вы все еще любите, - хорошая идея, посмотрите этот фильм .
два.Любовь во время холерыГабриэль Гарсиа Маркес
Если вы хотите поплакать и оценить человека, в которого влюблены прямо сейчас, прочтите книга или смотреть 2007 фильм .
3.БорнДжеффа Вандермеера
Честно говоря, все, что написано Вандермером, идеально, если ваш разум ищет мотивацию и / или желание пережить изменение климата, разрушение капитализмом и неизведанное. био-наука-страшно-круто дерьмо.
Четыре.Станция ОдиннадцатьЭмили Сент-Джон Мандель
Признание: Возможно, это не успокаивает, но Станция Одиннадцать особенно близок моему сердцу, потому что в мире изоляции он показывает, как истории могут сохранить нам жизнь.
5. «Шон из мертвых» (2004)
Приятно помнить, что даже когда мир рушится, вы можете оставаться тем же самым забавным. (Кроме того, это хороший очиститель мозга если вы настаиваете на просмотре «Заражения».)
6.Выносливость: невероятное путешествие ШеклтонаАльфред Лансинг
Чтение Примерно 27 человек, оставшихся на льдине в Антарктиде на 17 месяцев (в 1915 году!), - отличный способ напомнить себе, как приятно иметь водопровод в помещении и есть другую пищу, кроме тюленьего жира.
7. «О времени» (2013)
Да, горе и путешествия во времени - это разновидность хаоса. Если вы все время думаете о последних моментах и словах с семьей, наслаждаетесь тем, что у вас есть (с помощью салфеток), Смотри .
8. «Хороший доктор»: «Карантин» и «Карантин: Часть вторая» (2018–2019)
Как идут карантинные сюжеты, Вот этот имеет высокие ставки, но не вызывает излишнего беспокойства. Это Санта-Клаус, романтические и семейные любовные сюжеты, а также медицинский талант.
9. «Housebound» (2014).
Этот предназначен для людей, которые хотят быть сдержанно напуганными, но при этом не хотят вспоминать весь этот опыт как стрессовый. Это мрачная комедия из Новой Зеландии о том, что ты застрял в доме.
10. «This Is Us» (2016 – настоящее время)
Послушайте, коронавирус будет какое-то время. Я не хочу слишком много говорить, кроме этого ' Это мы ”Дает вам все чувства и мотивацию, чтобы говорить людям, что вы их любите.
состояние Рег и Кэти
Но если вы действительно хотите избежать беспокойства и хаоса, возможно, пришло время повторно подписаться на Disney +, чтобы вы могли пересмотреть все оригиналы из вашего детства и подростковых лет.
