Действительно ли сухая чистка работает?

Возможно, мы проводим слишком много времени в Pinterest, но когда мы впервые услышали о сухой чистке, это прозвучало какуход за кожейчудо. Сторонники методики требовать сухая чистка зубов стимулирует лимфатическую систему, очищает поры, отшелушивает омертвевшие клетки кожи, уменьшает целлюлит и, по сути, дает вам кожу вашей мечты. Но, как и мы, когда что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, мы глубоко погрузились в факты, чтобы увидеть, соответствуют ли преимущества реальности.

Brush-Off

Как правильно вытирать щеткой: тщательно протрите тело, пока кожа высохнет, используя щетинную щетку, отшелушивающую варежку или тряпку для мытья посуды круговыми движениями к сердцу. (Чем жестче щетина, тем лучше.) Цель состоит в том, чтобы ваша кожа оставалась чистой, уменьшался целлюлит, а ваше тело заряжалось энергией. Кроме того, якобы , способ стимулировать кровообращение и вывести токсины из организма.

Проблема в том, что эти утверждения не совсем верны, говорит Пол Джаррод Франк , Доктор медицины, сертифицированный косметолог-дерматолог и Alphaeon врач. Кожа - это самый большой орган тела, и поэтому она полностью оснащена одной из самых сложных систем кровообращения.

лучший способ увеличить выработку серотонина — это

Итак, хотя ваша кожа действительно вырабатывает & ldquo; токсины, & rdquo; как отмершие клетки кожи (мы получаем свежая & lsquo; дерма каждые 28 дней ) кровеносная система уносит их в печень, которая избавляется от них без какой-либо помощи.

Гипотетически,массаж(что может быть приятным побочным эффектом сухой чистки зубов) может стимулировать лимфодренаж и оптимизировать кровообращение в любой части тела, над которой вы работаете, - говорит Фрэнк. Это все хорошо, но он говорит, что система кровообращения также в значительной степени заботится о себе, поэтому вам действительно не нужно беспокоиться о «токсинах». плавает в вашем теле.

Кори Хэйм вики

И даже если бы они были, они не стали бы причиной целлюлита. Пока ученые все еще исследуют причины целлюлита, скорее всего, дело в генетике. Омар Ибрахими , Доктор медицины, дерматолог и медицинский директор Института кожи Коннектикута. Целлюлит механически вызывается волокнистыми полосками, которые стягивают поверхностные части кожи, и нет никаких доказательств того, что он действительно вызван «токсинами». Следовательно, почемуцеллюлит поражает всех, бафф или нет- говорит Ибрагими.

Реальная сделка

Так почему же люди продолжают чистить щеткой сухой щеткой, если она на самом деле не работает? Ответ, вероятно, кроется в аспекте массажа, - говорит. А. Ясмин Киркорян , Доктор медицины, доцент кафедры дерматологии Национальной системы здравоохранения детей - другими словами, это чертовски хорошо.

& ldquo; Мы знаем массажулучшает самочувствие людейи счастье, поэтому, если [сухая чистка зубов] проводится таким же образом, это стимулирует людей таким же образом & rdquo; Киркорян говорит. Влияние массажа на боль, состояние настроения, расслабление и сон у тайваньских пациентов с метастатической болью в костях: рандомизированное клиническое испытание. Джейн С.В., Чен С.Л., Уилки диджей. Боль, июль 2011; 152 (10): 1872-6623. Влияние массажной терапии на уровень стресса и качество жизни у пациентов с опухолью головного мозга - наблюдения пилотного исследования. Keir ST. Поддерживающая терапия при раке: официальный журнал Многонациональной ассоциации поддерживающей терапии при раке, 2010 г., ноябрь; 19 (5): 1433-7339. Итак, как говорится, вы делаете это - и если сухая чистка зубов приносит вам радость, дерзайте.

Более,любойПо словам Фрэнка, этот вид массажа сделает кожу гладкой в ​​результате усиления кровообращения, а это означает, что целлюлит может временно уменьшиться. Но этот эффект очень кратковременный. «Подумайте, насколько розовые у вас щеки, когда вы на морозе, и как быстро они тускнеют, когда вы заходите внутрь», - говорит Киркорян. Это тот же эффект - расширение сосудов -на работе.

милые сказки на ночь, которые можно рассказать своей девушке

В остальном сухая чистка просто хороша для отшелушивания кожи, говорит Ибрагими. Наш верхний слой клеток кожи может стать толще , или более липкая, по мере того, как мы становимся старше (или перестаем увлажнять), поэтому в некоторой степени может помочь растирание всей поверхности мягкой щеткой или мочалкой.

Просто убедитесь, что вы не подходите к этому слишком грубо, иначе вы рискуете вызвать крошечные раны и инфекции, которые могут выглядеть как воспаленный волосяной фолликул - или того хуже, - говорит Ибрагими. Фрэнк рекомендует начинать с тряпки для мытья посуды и работать вверх, пока не добьетесь желаемого эффекта, а затем нанести увлажняющий крем, чтобы закрепить сделку.

Суть

Практически все, что вы видели о сухой чистке зубов & ldquo; выведении токсинов & rdquo; для & ldquo; изгнания целлюлита & rdquo; двухъярусная. Небольшой массаж никому не повредит, но он не повлияет на поверхность вашей кожи надолго, а токсины устраняются сами по себе (спасибо, печень). если тыненавижу мочалкуили любите TLC, идите и вытрите щетку, но, к сожалению, body 2.0, вероятно, не будет там, когда вы проснетесь.