Узнайте свое число ангела
Катцаридафобия: страх перед тараканами
Источник: http://Giphy.com
Фобия считается психологическим расстройством. Фобия отличается от простого боязни чего-либо. В большинстве случаев вам необходимо пройти клинический диагноз, чтобы сказать, что вы страдаете фобией. Общие реакции на фобию включают одышку, боль, панические атаки и даже обморок.Кацаридафобия - боязнь тараканов. Когда пациент видит таракана, он может бесконтрольно кричать, убегать, близок к обмороку из-за низкого уровня сахара в крови. У него может даже случиться нервный срыв. Некоторые идут на крайние меры, чтобы не увидеть никаких тараканов. Они могут запечатать двери и окна, или даже более крайние меры, которые могут причинить себе физический вред.Фобия к тараканам может показаться вам глупой, но это настоящая фобия, которая беспокоит тысячи людей и оказывает значительное влияние на их жизнь. Это заболевание, которое, скорее всего, требует медицинской помощи. Люди с катсаридафобией, как и все другие фобии, могут прибегать к иррациональным мерам, которые в конечном итоге причиняют вред себе или другим, чтобы избавиться от своего страха.Причина катсаридафобии варьируется. Подавляющее количество случаев связано с детской травмой, например, с ползанием таракана по лицу и телу ребенка. В некоторых других случаях детей, подвергшихся насилию, запирали в грязной комнате, кишащей тараканами, что связывало их психологию с тараканами и жестоким обращением.
Почему люди и в основном девушки боятся мерзких тараканов
Разумеется, тараканы вовсе не красивы, но что в них такого, что заставляет миллионы девушек кричать, как только они сталкиваются с одним из них? Созданы ли мы бояться тараканов?Чтобы ответить на этот вопрос, нам сначала нужно понять, откуда исходит страх. Ни у кого не возникает страха без всякой причины. Он всегда связан с чем-то из вашего прошлого, что вызывает страх и отчаяние. Вы не просто просыпаетесь в один прекрасный день и решаете, что отныне будете бояться тараканов. Так почему же большинство детей боятся тараканов, а бабочек - нет?Наше общество вкладывает в нас множество ценностей, даже те, которые мы бы сами не разработали. Когда вы росли, как часто вы видели в мыльных операх или фильмах, что глупая, тупая девушка напугана тараканом и бежит к своей любви за помощью? Художественная литература на экране создавала сюрреалистическую веру, присущую большинству девушек. Мы должны бояться тараканов.Эффект от телешоу часто больше, чем вы думаете. Наше общество внушает нам веру. Кто-то смотрит телешоу и через некоторое время начинает развивать катсаридафобию, и вы тоже. Все это может быть частью вины общества, которое определяет то, как мы (в основном девочки) должны реагировать в менее идеальной ситуации. Девочки более хрупкие и нуждаются в защите. Когда мы выросли, мы тоже в это верим. Мы считаем, что нам не сравниться даже с таким мелким, как таракан. Общество выиграло психологическую игру.
Еще одна причина, по которой боязнь тараканов так распространена, заключается в том, что тараканы очень просты. Вероятность того, что по вам ползет таракан, в 10 раз больше, чем по паук или червяк, пока вы спите. Тараканы - самые распространенные насекомые в домах людей. Без сомнения, холод от таракана на вашем лице во время сна может причинить вам серьезную травму.Мы запрограммированы бояться тараканов еще и потому, что нас учат бороться с тараканами. Убить таракана всегда кажется единственным решением. Вы не видите, как ваша мама подбирает таракана и бросает его на улицу. Нет, твоя мама убивает его своими шлепанцами. Необходимость убить другое существо звенит в вашем мозгу, что это битва, это они или вы. Это вызывает у вас страх, что, если вы не убьете его, он доберется до вас.Когда мы встречаем таракана, это всегда борьба. Поднимая весь страх в нашу голову. Для нас это естественная реакция - бояться чего-то, что мы должны убить. А благодаря влиянию сверстников вы легко боитесь того же, что и ваши друзья.
Некоторые из менее неудачливых людей испытали нечто гораздо более ужасное, что привело к их окончательному страху перед тараканами. В более легких случаях дети случайно съели еду или суп, в которых содержались тараканы, даже если это было непреднамеренно. Некоторые дети никогда не получали должного ухода. Их помещают в антисанитарную среду, которая привлекает грызунов и тараканов, и заставляют расти вместе с ними. Эти болезненные воспоминания вызывают у мозга ту же боль, что и у тараканов. Вот почему у ребенка возникает такой страх, который может длиться долго и разрушительно.Каждая история отличается от другой. Почему у большинства из нас возникает страх перед тараканами, это не одно и то же. Некоторые из них являются лишь одним фактором, а большинство - несколькими факторами вместе взятыми. Наш мозг тщательно работает, чтобы защитить нас от вреда. Мозг получает и анализирует все сигналы, которые мы получаем за день, и иногда он просто решает, что тараканы вредны для нас, даже если с нами никогда не случалось ничего по-настоящему травмирующего, или мы не думаем, что это достаточно травматично, чтобы вызвать страх. но наш защитный механизм уже принял решение за нас.
Как уменьшить или преодолеть страх перед тараканами
1. Признание, что у вас есть страх
В этом нет ничего постыдного или чего-то подобного. У каждого свой страх. У вас просто случаются тараканы. Ключ к любой самопомощи, признание проблемы у вас. Не можете решить проблемы, которые, по вашему мнению, не существуют, верно?
2. Поговорите с терапевтом.
То же самое и со всеми психологическими травмами, всегда рекомендуется обращаться за профессиональной помощью. Только профессионалы могут предложить вам ценную информацию для анализа глубоко укоренившихся основных проблем вашего страха, о существовании которых вы даже не подозревали. Разговор с терапевтом обычно является наиболее действенным и действенным способом преодолеть свой страх. Вам не нужно думать, что вы должны бороться со своим страхом в одиночку. Хорошо поговорить с терапевтом, с кем-то, кто бы вас не осудил.Терапевт найдет наиболее подходящее решение для ваших обстоятельств и поможет вам преодолеть страх. Проконсультируйтесь с местными властями, если вас беспокоят дорогие сеансы. Многие местные власти предлагают бесплатные консультации тем, кто в них нуждается.
муж Кристиана Серратоса
3. Примите факт и поговорите с надежными друзьями и членами семьи.
Трудно все пройти в одиночку. Поговорите с близкими друзьями и членами семьи, чтобы сообщить им о вашей ситуации. Они очень заботятся о вас и будут рядом, чтобы помочь вам преодолеть это. Если случились какие-либо случаи, когда вы заставили семью и друзей почувствовать себя неловко из-за того, как вы отреагировали на таракана, извинитесь перед ними и скажите, что вам нужна помощь, чтобы выздороветь.Единственное, чего следует избегать, - это винить во всем фобию. Вам действительно нужно понимать, что вы могли сделать что-то, что подвергло людей опасности или страху из-за вашего собственного страха. Не стоит просто полагаться на то, что вы переживаете, и требовать от них понимания. Расстройство или фобия не дают никому свободного доступа ко всему. Приносите извинения, если ваша фобия когда-либо причиняла кому-либо боль. На пути к выздоровлению важно взаимопонимание.
4. Взгляните в лицо своему страху и посмотрите, как он проходит!
Теперь не нужно спать с включенным светом или закрывать окна! Активно искать таракана сложно, но теперь не нужно предпринимать никаких профилактических мер и смотреть, насколько хорошо вы спите по ночам. Если вы можете спать всю ночь, это означает, что ваш страх, вероятно, ушел. Или, по крайней мере, вы недостаточно боитесь этого, чтобы позволить этому постоянно висеть у вас в голове.Следующий и последний шаг - посмотреть, как вы отреагируете, когда встретите живого !!!На таракана не надо охотиться. Оно придет тогда, когда вас меньше всего ждут от него. Посмотрите, как вы отреагируете. Это нормально - бояться этого, но теперь вы не должны испытывать такую же одышку, головокружение и жжение в груди, как раньше. Теперь вы можете почувствовать отвращение к этому существу. Или еще лучше, вы ничего не чувствуете к противному существу! Поздравляю! Ваше лечение завершено. Теперь вы свободны от страха перед тараканами и можете вернуться к нормальной жизни!
Статья по теме: 10 эффективных способов избавиться от страха
Избавление от страха имеет решающее значение для полноценной и успешной жизни. Вот десять способов отпустить страх сегодня.
Резюме
Боязнь тараканов реальна, насколько вам это смешно. Некоторые люди не могут контролировать, насколько они боятся этого маленького существа. Если вы переживаете борьбу, эта статья должна пролить свет на ваш менее обсуждаемый страх. Если вы знаете кого-нибудь, кто переживает это, поделитесь с ним этой статьей и побудите их обратиться за помощью, в которой они нуждаются!
