Узнайте свое число ангела
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.
Да, у нефритовых роликов в последние несколько лет был момент. Но если мы действительно вернемся в прошлое, то увидим, что это всего лишь современные инструменты, заменяющие вековую традицию использования рук.
«Практика массажа лица руками или массажным инструментом была частью традиционных японских оздоровительных ритуалов на протяжении веков, и было показано, что он снимает отечность с лица и способствует микроциркуляции», - говорит Виктория Цай, основательница Tatcha, бренда средств по уходу за кожей. вдохновленные продуктами, которые гейши используют для своих выступлений в Японии.
Как блогер по естественной красоте и энтузиаст по уходу за кожей, я люблю использовать инструменты (я даже попробовала золотую палочку в 24 карата, и это здорово), но чаще всего - как и при нанесении макияжа - я просто использую свои руки.
За 5 лет практики массажа лица я узнал кое-что о том, что работает, а что нет. Но сначала давайте поговорим о том, почему вам стоит попробовать.
Фотограф: Габриэла Хасбун; Укладка волос и макияжа: Уиттани Робинсон; Модель: Сью Гао; Дизайнер: Лорен Парк
Ради твоего лица
Это фантастическая ежедневная привычка, которую нужно поддерживать, особенно если вы хотите, чтобы ваше лицо выглядело свежим и бодрым. Массаж лица помогает очистить кожу изнутри, продвигая лимфодренаж . Это также улучшает внешний вид тонких линий и общей структуры кожи, поскольку она укрепляет, тонизирует и подтягивает кожу.
К Исследование 2017 года повторили эти результаты с помощью трехмерной визуализации, отметив видимое улучшение линий улыбки, щек и нижних век у более чем половины испытуемых - хотя важно отметить, что это было небольшое исследование с участием всего десятка человек в возрасте от 30 до 54 лет.
Я почувствовала, как напряжение на лице, шее и плечах уходит всего за 10 минут после сеанса массажа #SelfCareSunday. Этот процесс успокаивает и, безусловно, может быть частью вашегорутина ухода за собой.
Кроме того, домашний массаж лица намного доступнее, чем посещение спа-салона, и - если вы такой же домосед, как я, - это совершенно без стресса.
макияж для лица грушевидной формы
Используйте метод подметания для нежной кожи
Перед началом убедитесь, что ваши руки теплые и чистые, а на ногтях нет шероховатостей. Также удалите все кольца.
Подготовьте кожу, аккуратно очистив, а затем нанеся масло-носитель со средней или медленной абсорбцией (см. Ниже). Это создает скольжение, так что ваши пальцы могут скользить по коже во время массажа, не натягивая ее. Повторяющееся дергание может вызвать микротрещины, особенно в зрелая кожа .
А теперь приготовьтесь к тому, что я называю «методом подметания».
Нажимайте с легким или средним давлением, так как слишком сильное нажатие, особенно на участки с более тонкой и нежной кожей, может привести к сломанные капилляры или ухудшить существующие.
Иногда может быть приятно приложить больше давления, если, скажем, у вас болит голова, но вы не хотите причинять ей непоправимый урон. Поверьте, я пыталась облегчить не только несколько головных болей с помощью массажа лица, но и не была такой нежной, как следовало бы.
Направления:
- Кончиками двух или трех пальцев (обычно указательного и среднего или безымянного и среднего) проведите пальцем от центра подбородка вверх и в стороны вдоль линии подбородка. Вы также можете используй костяшки пальцев . Сделайте не менее 5-15 движений (если хотите, больше) с каждой стороны, прежде чем переходить к следующей области. Если хотите, обеими руками обработайте обе стороны лица одновременно.
- Поднимитесь и повторите движение от уголков рта к ушам, затем от носа к ушам и от носа к вискам, используя широкие движения.
- Продолжайте движение вверх, проведя по щекам, затем чуть ниже и выше бровей и между глазами до верхней части лба.
Если у вас есть немного больше времени, вы можете начать массаж у основания шеи, чтобы увеличить лимфодренаж, как рекомендует в ней фармацевт, консультант по здоровью и бьюти-блогер доктор Мона Ванд. учебник по массажу с подтяжкой лица .
P.S. Всегда лучше использовать слишком много масла, чем недостаточно. Если у вас получится много лишнего масла, нанесите его на другие места, например, на шею, грудь и даже локти!
состояние Ника Картера в 2016 году
Рекомендации по массажному маслу
Хотите сделать это частью своей рутины, но не хотите торопиться с драгоценным (читай: $$$) маслом для красоты, которое вы расходуете по капле? Я полностью понимаю!
Подумайте о покупке бутылки чистого масла-носителя в магазине натуральных ингредиентов, например Травы горных роз . Всегда делайте пластырь при первом использовании нового масла или ингредиента.
Следующие масла прекрасно подходят для вашей кожи, впитываются от средней до медленной и имеют срок годности не менее 1 года:
- масло косточек абрикоса
- миндальное масло
- масло авокадо
- масло жожоба
Вы также можете использовать комбинацию ваших любимых масел или любого увлажняющего крема, который у вас есть под рукой, но увлажнители обычно впитываются быстрее и просто не обеспечивают столько скольжения, как масло.
Когда и как часто?
«Лучше делать это ежедневно - утром, чтобы разбудить и оживить кожу, или вечером, чтобы ускорить лимфодренаж», - говорит Цай. «Мой любимый способ использовать наш массажер Gold Akari - утро. Я охлаждаю его и провожу круговыми движениями вокруг глаз после нанесения увлажняющего крема - он растапливает утреннюю отечность и покраснение ».
Хотя я не делаю это каждый день (это чаще всего один или два раза в месяц), выписывание этого (и комментариев Цая) вызывает у меня искушение попробовать это каждый день!
Я действительно думаю, что, наряду с правильным уходом за кожей, массаж лица является фактором, по которому мое 34-летнее лицо становится как минимум на несколько лет моложе.
Поднимите ставку с некоторой роскошью
Итак, предположим, что вам действительно нравится весь этот массаж лица (добро пожаловать в клуб!), И вы хотите использовать в своей повседневной жизни нечто большее, чем просто цифры.
приложение сроков
Есть много причудливых инструментов - хрустальные валики, скульптурные бруски, камни гуаша и жезлы канса, и это лишь некоторые из них. Найдите то, что вам подходит.
Одним из основных преимуществ использования инструмента для массажа лица является охлаждающий эффект, который также помогает уменьшить пухлость, особенно по утрам. Перед массажем можно положить инструмент в холодильник или таз с холодной водой. Нежно массируйте под глазами холодное средство в жаркий летний день.
Некоторые инструменты также можно использовать в тепле, если перед использованием положить их в таз с горячей водой. Немного тепла в сочетании ссветприкосновение может быть очень успокаивающим, когда вы держите лицо в напряжении или у вас болит голова из-за заложенности носовых пазух.
Но вызовет ли масляный массаж кожный покой?
Если это ваш первый опыт омолаживающего массажа лица, лучше всего добавлять или менять только одно средство за раз. По сути, это золотое правило красоты, независимо от того, какой новый продукт вы пробуете.
Новый тоник, новая сыворотка, новое масло и массаж лица за одну неделю? Я бы не рекомендовал это. Если у вас появится раздраженная кожа или высыпания, может быть трудно сказать, какой продукт на самом деле вызывает проблему, как в этом примере. 2002 исследование , в котором женщинам была предоставлена сразу целая гамма косметических процедур.
Однако сделайте это правильно - чистые руки, нежный массаж, приятные для кожи масла - и вряд ли вы увидите что-нибудь, кроме счастливой, сияющей кожи.
