Узнайте свое число ангела
Независимо от того, выбегаете ли вы на работу или просто вспомнили, что согласились устроить воскресный бранч, скорее всего, вам нужен смехотворно быстрый рецепт завтрака. Эти девять сладких и соленых завтраков, требующих всего по три ингредиента для каждого, сойдутся быстрее, чем вы успеете остановиться у бублика - еще лучше, ингредиенты, вероятно, уже есть у вас на кухне.
1. Блины с тремя ингредиентами
Вам не нужно откладывать завтрак с блинами на выходные. Это тесто для блинов состоит только из яиц, молока и муки - мы думаем, что это совершенно разумно смешать перед работой или в воскресенье утром.
2. Чашечки для яиц и бекона с тремя ингредиентами
Сделайте самый красивый бекон и яйца для позднего завтрака: разбейте по яйцу в каждую чашку формы для кексов, выложенную полоской приготовленного бекона. Посыпать чесноком и запекать до готовности яиц.
фото теста на беременность с зубной пастой
3. Чаша асаи с тремя ингредиентами
Эта яркая чаша асаи выглядит замысловатой, но на самом деле ее невероятно легко приготовить. Смешайте замороженный пакет с асаи, замороженный банан и немного молока или йогурта, чтобы получился густой пурпурный коктейль. Сверху посыпьте фруктами и мюсли или выложите их как есть.
4. Яйца с тремя ингредиентами и сковорода из сладкого картофеля.
Эта сковорода для быстрого вегетарианского завтрака - это, по сути, гигантский сырный, яичный коричневый цвет, это утренний сон благодаря яйцам, сладкому картофелю и кусочку острого сыра.
5. Шоколадные кексы без муки с тремя ингредиентами
Вам не нужно останавливаться перед булочкой, чтобы быстро позавтракать. Смешайте ореховое масло, какао-порошок и яйца, затем разлейте по формочкам для кексов. Спрячьте несколько штук в сумочке на случай крайней нужды.
что такое третья основа в отношениях
6. Смузи из трех ингредиентов из авокадо.
Этот сливочный смузи содержит полезные жиры, что делает его идеальным блюдом после тренировки. Смешайте авокадо, замороженный банан и молоко до бледности и однородности. Бросьте его в банку и пейте на ходу, если хотите.
7. Трехкомпонентный пудинг из малиновых семян чиа.
Смешайте семена чиа со смесью кокосового молока и малины. Оставьте на ночь, а затем просыпайтесь от самого простого (и самого красивого) завтрака с пудингом с чиа.
признаки влюбленного в тебя женатого мужчины
8. Сковорода для завтрака с тремя ингредиентами
Сковорода для завтрака, без сомнения, лучшая еда для группы друзей на поздний завтрак, которая становится лучше только благодаря короткому списку ингредиентов. Обжарьте фарш из индейки на сковороде, затем добавьте острую сальсу и расколите пучок яиц. Подается завтрак.
9. Трехкомпонентный овес с клубникой на ночь.
Взбейте замороженную клубнику и молоко в густую смесь, затем перелейте в банку с овсяными хлопьями. Спрячьте в банку на ночь, а завтра утром выпейте всю эту розовую доброту.
Хочу больше? Палеодесерты, в которых используются только 3 ингредиента
