Узнайте свое число ангела
У подавляющего большинства из нас нет таких блестящих зубов, как у Ванны Уайт. Частично это наш образ жизни и правила гигиены, но во многом это также связано с генетикой.
«У многих людей от природы белые зубы, независимо от того, что они глотают, - говорит доктор Арагона Джузеппе, терапевт и советник по медицине. у врача по рецепту.
Зубы приобретают белизну из-за эмали, внешнего слоя зуба. Если ваша эмаль от природы тонкая, более глубокая структура зуба, называемая дентином, начнет просвечивать, делая ваши зубы темнее.
Этот внутренний слой дентина также может быть окрашен или обесцвечен. Этот тип обесцвечивания - это то, что эксперты называют «внутренними пятнами». Еще есть обесцвечивание, вызванное внешними факторами, называемое «внешними пятнами».
«Пятна, изменение цвета и пожелтение вызываются пигментированной едой, напитками и веществами», - говорит Джузеппе. «Отсутствие ухода за зубами и здоровьем полости рта также способствует пожелтению».
Помимо соблюдения хорошей гигиены полости рта, вы можете принять ряд мер, от домашних до офисных, чтобы вернуть зубам блеск. Хотя мы хотим прояснить, что нет волшебной пули, когда дело доходит до отбеливания зубов, и результаты варьируются от человека к человеку.
Решения DIY, которые не разорят банк
К сожалению, не существует убедительных методов отбеливания зубов своими руками, которые подошли бы всем. Однако есть несколько методов, которые, как было доказано, уменьшают образование зубного налета и бактерий, что поддерживает общую гигиену полости рта и может иметь отбеливающий эффект.
Имейте в виду, что эти подходы, вероятно, нужно будет выполнять ежедневно в течение многих недель, чтобы увидеть результаты.
Сатурн Водолей
Масло вытягивание
Аюрведическая практика вытягивание масла включает полоскание маслом вокруг рта, как при обычном полоскании рта. Идея метода отбеливания заключается в том, что масло удаляет бактерии, которые могут превратиться в зубной налет, что приведет к пожелтению зубов.
Одно исследование обнаружил, что от 1 до 2 недель полоскания масла с кунжутным маслом уменьшилось количество налета и бактерий, а также Другой нашел аналогичные результаты после протирания с кокосовым маслом.
Рекомендуем использовать кокосовое масло, так как вкус будет более терпимым.
Как растянуть масло
- Положите в рот примерно столовую ложку кокосового масла.
- Полоскайте и вращайте масло вокруг рта и по зубам, в идеале, в течение 15-20 минут (если это звучит невероятно долго, попробуйте посмотреть шоу или найти что-нибудь, что можно почистить, пока вы тянете).
- Вылейте масло и почистите зубы.
Пищевая сода
Ага, можно смазать чистой пищевой содой. Хоть, согласно исследованию , он лучше всего работает как отбеливатель, если вы добавляете его в зубную пасту.
«Пищевая сода, как известно, обладает естественными отбеливающими свойствами, поэтому она является популярным ингредиентом многих зубных паст», - объясняет ведущий стоматолог в SmileDirectClub's , Доктор Джеффри Сулитцер, доктор медицинских наук. «Он создает щелочную среду во рту, что помогает предотвратить рост бактерий. Это средство не отбеливает зубы за одну ночь, но со временем вы можете заметить изменение внешнего вида зубов ».
Как использовать пищевую соду
- Смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с несколькими каплями воды (до образования густой пасты).
- Кисть как обычно.
яблочный уксус
Основной ингредиент яблочного уксуса, уксусная кислота, убивает бактерии, которые могут вызвать обесцвечивание.
отпустить бывшего, который тебя не хочет
«Однако кислота в уксусе может разрушить эмаль на зубах», - говорит Сулитцер. «Так что я буду осторожен в этом вопросе. Если вы все же хотите использовать этот метод, я бы рекомендовал не [делать] его каждый день и обязательно прополоскать рот водой после этого ».
Как использовать яблочный уксус
- Смешайте 1 столовую ложку воды и 1 столовую ложку яблочного уксуса.
- Полощите в течение 1 минуты, как если бы вы использовали жидкость для полоскания рта.
Самые недорогие продукты для отбеливания зубов, отпускаемые без рецепта
Если вам нравится экономить деньги и не надевать штаны, вы можете попробовать один из этих способов в домашних условиях. Просто убедитесь, что прочитали этикетку и отметьте инструкции.
«Безрецептурные процедуры - отличный способ добиться более белой улыбки», - говорит Сулитцер. «Вы по-прежнему можете добиться аналогичных результатов [при лечении в офисе], не выходя из дома».
Отбеливающая зубная паста
Самый простой и самый экономичный продукт, отпускаемый без рецепта, также легче всего добавить в ваш распорядок дня: отбеливающая зубная паста. В этих зубных пастах используется пищевая сода, перекись водорода или другие абразивные вещества, такие как диоксид кремния, для удаления поверхностных пятен. Обратите внимание, что для получения результатов может потребоваться несколько недель.
Полоски
Один из самых популярных вариантов - полоски для отбеливания зубов, которые вы можете купить в аптеке и обычно стоят от 50 до 100 долларов. Как и в случае с зубными пастами, активным ингредиентом в этих типах наборов обычно является перекись водорода.
Как мы упоминали выше, Джузеппе предупреждает, что важно не превышать рекомендуемое использование, указанное на этикетке, поскольку это может привести к повышенной чувствительности зубов, проблемам с зубами и стиранию эмали.
Самые эффективные процедуры отбеливания в офисе
Хотя это определенно дороже, отбеливание зубов в офисе дает самые безопасные и быстрые результаты.
По словам Сулитцера, лечение в офисе более эффективно, потому что в нем используется более высокий уровень перекиси.
Методы отбеливания Zoom и Boost
Отбеливание Zoom можно сделать всего за 30 минут с помощью лазера и 25-процентного геля перекиси водорода. В методе Opalescence Boost также используется отбеливающий гель на основе перекиси водорода, но для его выполнения требуется от 1 до 2 часов.
Эти методы отбеливания зубов могут длиться от 1 до 2 лет, в зависимости от ваших зубов.
Обе процедуры стоят около 500 долларов, в зависимости от вашего стоматолога и страховки.
Поднос для отбеливания
По словам Джузеппе, при отбеливании ванночки стоматолог придает форму капы, подходящую для вашего рта.
Затем вы берете поднос домой и с помощью шприца заполняете его отбеливающей пастой на основе пероксида, которую наносите на зубы на ночь на от 1 до нескольких часов.
Вы делаете это ежедневно в течение 2–4 недель. «Затем вы проверяете, что лотки работают, - говорит Джузеппе. Если вы решите отбеливать таким способом, обратитесь к стоматологу за конкретными инструкциями.
Стоимость зависит от клиники и от того, сколько закуплено отбеливание. Большинство из них стоят от 400 до 700 долларов.
Наборы для дома
И, наконец, стоматолог дает вам наборы, которые можно забрать домой. Это готовые наборы противней, которые часто содержат более концентрированный уровень отбеливателя, чем наборы для отбеливания, отпускаемые без рецепта.
Преимущества высокого парня и невысокой девушки
Ожидайте результатов через 1-2 недели и потратите от 150 до 200 долларов.
Общайтесь со стоматологом
Эффективность отбеливания зубов в конечном итоге зависит от того, какое у вас изменение цвета (внешнее или внутреннее). И лучший способ ответить на этот вопрос - пройти обследование у профессионала.
Помните, что нельзя отбеливать зубы без отбеливания. Но с другой стороны, белые зубы гораздо менее заметны, чем вы думаете.
