Узнайте свое число ангела
Ребята, разве для геев ставить дружбу выше романтических отношений? Меня часто спрашивают, встречаюсь ли я со всеми своими друзьями. Им кажется странным, что я могу быть таким близким и вовлеченным, глубоко любить и дорожить своими друзьями так же, как любой романтический партнер - без романтических намерений.
Но наличие такого уровня общения и близости в большинстве, если не во всех, моих отношениях является для меня приоритетом.
В недавнем « Разве я мудак? »(AITA) На Reddit 45-летняя незамужняя женщина спросила, не является ли она придуркой, отдавая приоритет своим отношениям с двумя своими лучшими друзьями, с которыми она также делит собственность.
Полная история? Ее замужняя подруга была раздражена уровнем приверженности ОП, которая была такой же, как у женатой подруги по отношению к своему мужу.
что такое феминистские проблемы
Подобные реакции показывают, насколько нормализованы культура моногамии стала, особенно в западных обществах и обществах, находящихся под западным влиянием. Моногамия превратилась в поиск одного человека для женитьбы, один человек, чтобы обеспечить всю привязанность , престиж, комфорт, развлечения и рост, которые нам нужны - или крах.
Но все это давление, как Мэнди Лен Катрон пишет для «Атлантики. , »- это давление, которое« должно выполнить все сообщество ».
Итак, вот мое предложение по ослаблению этого давления: практиковать платоническую близость.
Когда я создал больше места для большей близости в моей жизни, мой мир расширился. И когда вы узнаете об этом типе отношений и расставите приоритеты в своей жизни, вы будете поражены, обнаружив, как это радикально меняет то, как дается и принимается любовь. Как и у меня.
Что такое платоническая близость?
Платоническая близость - это основа любой дружбы, в которой все заинтересованы в росте друг друга. Лидия денуорт , научный журналист и автор Дружба: эволюция, биология и необычайная сила фундаментальной связи жизни , определяет платоническую близость как близкую дружбу с:
- давать и брать
- доверие и лояльность
- серьезное вложение и развитие отношений
Часто платонические интимные отношения может включать в себя держание за руки, объятия и много прикосновений , но это не сексуально по своей сути. Например, в шоу Netflix «Грейс и Фрэнки» главные герои обнимаются, но они также полагаются друг на друга, чтобы учиться и расти как люди.
Они вместе планируют отпуск и расставляют приоритеты друг для друга с помощью утверждений, поддержки, а иногда и жестокой честности. Им не нужны мужья или парни, чтобы быть довольными и реализованными в жизни. Их дружбы достаточно.
В двух словах, это платоническая близость.
Но вам не обязательно быть физическим, чтобы почувствовать связь. Близость не ограничивается близостью или прикосновением. Фактически, многие люди, идентифицирующие себя как асексуалы, аромантики или другие люди, спектр туза (в конечном счете, люди, у которых нет сексуальных чувств или желаний к физическому сношению или иногда даже к прикосновениям) часто создают и поддерживают близость в своих отношениях без какого-либо физического элемента.
Это требует работы: изучение языков любви друг друга
Даже если ты неЧувствоватьнравится это работа, построение близостиявляетсяРабота. В буквальном смысле. Вы прикладываете усилия и намерены активно проявлять интерес и узнаете, как другой человек хочет, чтобы о нем заботились.
Гретхен, агендер в возрасте около 20 лет, считает поддержание дружбы работой - работой, которую xe готов делать.
«Я думаю об этом как о работе, потому что я очень хорошо понимаю, что мое время и энергия (умственная, эмоциональная и физическая) ограничены, и поэтому я действительно думаю о том, куда я вкладываю это время и энергию», - говорит Гретхен. . Для xer интимность - это мышца, которую нужно растянуть.
Для вас может потребоваться растяжка ослабляя бдительность и быть эмоционально и потенциально физически уязвимым с кем-то. Это может потребовать изучения и повторного изучения чьих-то языков любви. Для этого потребуется открыто рассказать о том, как каждый из вас хочет проявлять и получать любовь и признательность, даже если у других есть совершенно другой способ дарить или получать привязанность.
Лучший способ узнать, как вы хотите выразить платоническую любовь друг к другу? Спросить. Не существует неправильного или правильного способа быть близким, и ваш уровень самовыражения или близости с одним человеком может полностью отличаться от того, как он проявляется с кем-то другим в вашей жизни.
Как платоническая близость изменила мою жизнь
Те из нас, кто происходит из более маргинализованных или подверженных риску сообществ, особенно, как правило, имеют гораздо больший опыт платонической близости и создание избранной или основанной семьи . Интимная дружба исторически занимала центральное место в жизни квир-людей, помогая им выжить в такие времена, как кризис СПИДа. В трудные времена моей жизни я полагался на свою избранную семью, чтобы выжить.
Я рос с жестокими родителями и искал близости, связи и поддержки за пределами своей кровной семьи. Я продолжал прибегать к «дружбе» и романтическим отношениям, которые не приносили удовлетворения или не давали равных по взаимным уступкам. Я остановился, потому что мне очень хотелось почувствовать то, что показывают на больших экранах.
Но меня вкладывали не так, как я пытался вкладывать в других, и в итоге я все время чувствовал себя одиноким. Это заставляло мир казаться уродливым - пока я не встретил Бет-Зуа, моего лучшего друга в старшей школе.
Мы с Бет-Зуа жили в двух кварталах друг от друга и начали проводить вместе массу времени, не спали всю ночь за чтением, просмотром фильмов, разговорами о жизни и совместной готовкой. Однажды я подверглась сексуальному насилию со стороны «лучшего друга». Вместо того, чтобы идти к себе домой, я сразу пошел к Бет-Зуа. Я не знал, как она отреагирует, когда я ей все расскажу.
Войдя в ее комнату, я разразился ужаснейшим плачем, которое я когда-либо припоминал. Я в отчаянии свернулся калачиком на ее кровати, а она просто слушала. Она приготовила мне чай. Мы ставим «Национальное достояние». Она напомнила мне, что все будет хорошо, она была рядом со мной, и это была не моя вина.
Этот акт близости не только заставил меня почувствовать себя понятым и менее пристыженным, но и дал мне образец того, как обращаться с людьми, которые с тех пор приходили ко мне с такими же трудными переживаниями. Платоническая близость учит вас сдерживать пространство таким нежным, утверждающим образом.
Как платоническая близость может обогатить вашу жизнь
Платоническая близость - это не только крепкая дружба, когда вы одиноки. «Речь идет о поддержании этих дружеских отношений, даже если вы встречаетесь или состоите в длительных отношениях, чтобы у вас были люди, к которым вы можете обратиться за различными эмоциональными потребностями», - говорит Денворт.
У всех нас есть врожденная потребность в привязанности, одобрении и поддержке, которая не полностью обусловлена сексом или романтикой. Но я хочу, чтобы все люди в моей жизни знали, что то, что я сплю с кем-то, не делает их более достойными моего внимания, чем кто-либо другой.
Определение близости только к дальним концам спектра удалит больше близости из нашей жизни, потому что близость, когда она проявляется в разнообразии, обогащает нашу жизнь.
К Исследование бромансов 2017 года - слово, которое вошло в лексикон в середине нулевых для описания близких отношений между мужчинами, которые действительно хотят дать понять, что они близки, но «здесь нет ничего веселого, ребята» - показало, что «все более интимные, эмоциональные, и доверчивость к природе »побудили мужчин раскрыться эмоционально.
В конечном итоге участники сказали, что их бромансы помогли им обрести эмоциональную стабильность, улучшили их способность делиться своими эмоциями и обеспечили социальное удовлетворение и лучшее разрешение конфликтов, чем их отношения с подругами.
Другими словами, платоническая близость дала им безопасное пространство, чтобы научиться устанавливать границы, дарить и получать любовь с низкими ставками и низким давлением. Это создало им пространство для роста.
«Дружба может научить вас, с кем вам нравится общаться и почему, а также они могут научить вас вашим собственным эмоциональным слабостям и, если вы желаете, тому, как их укреплять», - говорит Доктор Гейл Зальц , адъюнкт-профессор психиатрии в Пресвитерианской больнице Нью-Йорка Медицинская школа Вейл-Корнелл и ведущий предстоящего подкаста «Персонология» от iHeart Media.
Лия, 25-летний квир, соглашается: «Поскольку я смогла сказать своим друзьям, что мне« нравится X »или« не люблю, когда меня спрашивают о Y », это позволило мне понять выяснить, что я буду и не буду терпеть в романтических отношениях, как распознавать красные флажки и как идти на компромисс, не теряя полностью самоощущения ».
Частью этого «я» также является физическое здоровье.
'Сейчас есть масса исследований, [показывающих, насколько] крепкая дружба или отсутствие крепкой дружбы всевозможные физические воздействия , - говорит Денворт. «[Это влияет] на вашу сердечно-сосудистую систему, вашу иммунную систему [и риск заболевания…], вашу реакцию на стресс, качество сна, психическое здоровье».
К Исследование 2011 года О влиянии социальной поддержки выяснилось, что люди с раком груди, у которых была интимная дружба, с большей вероятностью выздоравливали и получали облегчение в процессе исцеления.
Итак, когда мы чувствуем себя вправе расставить приоритетывсеблизкие, интимные отношения в нашей жизни, мы улучшаем все в нашей жизни.
Платоническая близость важна, в конечном счете, для качества нашей жизни.
Бет-Зуа до сих пор остается одним из моих лучших друзей. Я обращаюсь к ней со своими самыми глубокими проблемами и вопросами о том, как вести себя с жизнью, и она продолжала формировать мою личность и мою способность близко показываться людям. Ее любовь - образец для меня, чтобы научиться развивать более добрые, заботливые отношения, и эта практика заставляет мир чувствовать себя прекрасным даже в трудные времена.
Это также заставило меня почувствовать себя смелее.
По-настоящему интимная дружба подобна сетям под натянутым канатом. Жизнь - это натяжной канат. Мои друзья - это сети, которые присутствуют, когда я проверяю свое равновесие, пробуя новые или сложные вещи. Когда я падаю, я доверяю им поймать меня. И за это я никогда не мог быть достаточно благодарным.
