Как перестать зацикливаться на парне, которого вы едва знаете за 20 способов

Способы, которыми вы можете прекратить одержимость парнем

Вы можете этого не признавать, но в какой-то момент своей жизни вы одержимы парнем - это может быть бывший друг вашего друга, женатый парень, знаменитость или какой-то глупый парень, которого вы едва знаете. В любом случае, чувство плохое, но вы не можете его остановить. Что ты должен делать? Этот человек невероятно привлекателен, вы его едва знаете, он не ваш бывший, но вы, кажется, не перестаете думать о нем. Возможно, его забрали, или вы однажды спали с ним на одной ночевке. Знайте, что вы не первый, кто попадает в такую ​​ситуацию; это случается с большинством женщин - замужних, одиноких, помолвленных, старых и молодых. Не расстраивайтесь, потому что есть 20 советов, которые помогут вам избавиться от нездоровой одержимости.

Что вызывает одержимость

Одержимость парнем - это непреодолимое желание быть с мужчиной, которого вы находите удивительно привлекательным или особенным. Мы все встречались с такими людьми, и это совершенно нормальное чувство. Но проблема возникает, когда нет ни единого шанса наладить отношения с этим парнем, поэтому вам нужно покончить с ним. Эти чувства реальны и сильны в некоторых случаях, и если они не отвечают взаимностью, они, скорее всего, исчезнут. Одержимость может быть вызвана несколькими вещами, такими как игривый флирт, восхищение, однодневное пребывание или отсутствие причины вообще. Поначалу приятно иметь какие-то химические реакции в вашем мозгу, но позже вы понимаете, что это вредно для здоровья. Ваши фантазии напрасны, если этот парень, которым вы одержимы, предан другой женщине. На этой стадии ищите поощрения или выкупа? Сейчас настало время, чтобы сделать шаг вперед и начать вести здоровый образ жизни.

канцелярский этикет

1. Почему ты одержим над ним? Исправьте то, что стоит за этим

Есть причина, по которой вы психологически одержимы этим парнем. Он твой бывший, телеведущий или кто-то, с кем ты флиртуешь ежедневно? Если он появится по телевизору, прекратите смотреть его шоу; если он твой бывший, иди и найди отскок; и если он напарник, с которым ты флиртовал, просто прекрати это. Составьте список причин для одержимости этим парнем - вы начали одержим после того, как переспали с ним? Возможно, у вас есть желание заполнить пустоту в вашем сердце, и вы думаете, что этот парень, которого вы едва знаете, сможет исправить ваше одиночество. Если можете, найдите психологическую помощь или поговорите с надежным другом. Выяснив первопричины и зная, что ваше счастье не зависит от него, вы легко можете смириться и избежать ненужных мучений в своем сердце. Это займет время - наберитесь терпения.

2. Найти отвлечение

Занятие парнем отнимает много времени, поэтому вы должны перестать тратить свое время. Есть много способов отвлечься от этой вещи. Начните новое хобби, начните посещать тренажерный зал, отправиться в отпуск или заняться садоводством - делайте все, чтобы вы были заняты. Включение здоровой деятельности в вашу жизнь сделает вас более продуктивным, устраняя нездоровые мысли. В конце концов, вы становитесь лучшим человеком. Каждый раз, когда вы начинаете зацикливаться, найдите другое направление мысли или занятие и перенесите его в свой график. Например, напомните себе, что у вас есть работа в саду или два набора упражнений для выполнения. Если вы выработаете эту привычку, вы скоро найдете способы выбросить его из головы.

3. Ищите недостатки, чтобы перестать зацикливаться на этом парне

Если вы сможете увидеть его таким, какой он есть на самом деле, вы перестанете держать его высоко на пьедестале. По-вашему, вы, вероятно, видите его как супер-горячее божество и забываете видеть его человеческую сторону. Попробуйте взять его с пьедестала, и вы поймете, что он раздражающий человек - вы начнете видеть его недостатки, и он будет менее увлекательным. Никто не идеален. Прекратите смотреть на своего бывшего или пройдите через цветные очки и начните находить его недостатки. Если вы сосредоточитесь только на его плюсах, вы не получите его полную картину. Сядьте и перечислите количество минусов, которые он прячет под ковриком, и вы поймете, что он не тот парень, о котором вы думаете. Эта тактика может заставить вас развить некоторую ненависть к парню, но вы не должны беспокоиться.

4. Ищите хороший совет о том, как прекратить одержимость

Когда вы чем-то увлечены, становится трудно увидеть всю картину. С историей с этим парнем и вашими чувствами невероятно трудно вытащить себя. Здесь вам нужен совет - от близкого друга или психолога. Представьте свои невзгоды другому человеку, и он поможет вам увидеть правду. Две головы лучше, чем одна, и, возможно, ваш друг однажды попал в похожую ситуацию, и они могут рассказать вам, что они сделали, чтобы справиться с этим.

5. Смирись со своими страхами

Иногда изучение ваших страхов поможет вам преодолеть некоторые навязчивые мыслительные циклы. Возможно, вы еще не признались себе, что этот человек не может быть вашим, потому что вы просто не его тип. Возможно, он вам не очень нравится, и все, что вам нужно, - это заполнить эту пустоту в своем сердце. Часть вас говорит вам, что он - Казанова, которому нравится возиться с девушками, и вы продолжаете надеяться, что когда-нибудь он прекратит поведение, если даст вам шанс. Независимо от причины, вам нужно сесть и встретиться со своими страхами.

6. Прекратите заставлять его чувствовать себя важным

Ключ здесь состоит в том, чтобы уменьшить его важность. Прекратите заставлять свою жизнь вращаться вокруг него - больше не пытайтесь угодить ему, не планируйте его и не прекращайте преследовать его, если вы когда-либо спали с ним. Следующее - сделать другого человека важным в вашей жизни; это может быть ты или другой парень. Посмотрите в окно и посмотрите, что еще вы любите в этой жизни, кроме этого парня. У вас много энергии и страсти, которые могут быть направлены на другие вещи в жизни. Подумайте о том, чтобы пойти на пляж, покрасить, помочь нуждающимся или записаться на курс, который вы всегда хотели пройти. Подумайте, как другие вещи, которые вы любите, и как они обогащают вашу жизнь. Найдите цель в этих вещах и преследуйте их. Вскоре вы заметите, что у вас есть гораздо больше, чем одержимость парнем, которого вы едва знаете.

7. Держись на расстоянии от парня, которым ты одержим

Если вы когда-нибудь давали другу несколько советов, как прекратить одержимость своим парнем, почему вам трудно смело противостоять сложившейся ситуации, когда вы живете так? Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, это создать дистанцию ​​и перестать часто видеть парня. Вы будете в лучшем положении, чтобы оценить ситуацию и выяснить, почему вы одержимы. Даже если отсутствие заставляет ваше сердце обретать любовь, это позволит вам в этом случае выявить отрицательные стороны одержимости, чтобы вы могли это исправить.

8. Окружите себя людьми, которые любят вас

Это не значит, что вам нужно немедленно найти любовника; это может быть ваша семья или близкий друг. Это заставит вас чувствовать себя любимым и ценным, потому что они дорожат вашей компанией. Делайте это чаще, и вы будете напоминать себе, что заслуживаете лучшего лечения! Если вы чувствуете себя хорошо с другими людьми, вам не придется представлять себя рядом с парнем, которого вы едва знаете из сострадания.

9. Хватит зацикливаться на его обновлениях в социальных сетях

Если у вас есть тайная привязанность к конкретному мужчине, вашему бывшему или тому, с кем вы давно спали, вы, очевидно, включили его в список своих друзей в Twitter, Instagram или Whatsapp. Вы продолжаете лгать вам, что хотите лишь быстро взглянуть на его последние фотографии и обновления статуса, только потратить целый час, загружая его лучшие фотографии и проверяя других девушек, которые их любят. Это не поможет вам остановить навязчивый цикл, а скорее подпитывает его. Как говорится в поговорке, если вы будете держать его вне поля зрения, он сразу же сойдет с ума. Так что прекратите проверять страницы социальных сетей бывших. Удалите или заблокируйте его, если это поможет.

10. Посмотрите на позитивные вещи о себе

Вы знаете, как вы удивительны? Важно, чтобы вы понимали свою самооценку, чтобы поставить себя на пьедестал, а не на того парня, которым вы одержимы. Он определенно не стоит вашего внимания, если он на самом деле не в вашей жизни. Вы не виноваты в том, что вы не можете прекратить одержимость - вы просто человек. Но помните, что вы умная, приятная и красивая женщина, и никто не должен забирать все ваши мысли, если он не заслуживает вас.

11. Помни прошлое

Если вы склонны к этой привычке, трудно найти точку зрения и понять, насколько вы глупы. Помните прошлый раз, когда у вас была одержимость парнем, с которым вы спали? Это было достойно или бессмысленно? Вам станет ясно, что навязчивые мысли ничего не меняют. Вы чувствуете себя более несчастным и жалким, особенно если вы едва знаете этого человека. Попытайтесь проанализировать ваши прошлые отношения и встречи с мужчинами и избегайте тех же ошибок.

как научиться белой магии для начинающих

12. Читайте то, что помогает остановить навязчивые мысли

Одержимый цикл отнимает у тебя много сил. Как насчет того, чтобы заняться научными вопросами, которые вам интересны? У вас не будет места для размышлений о парне, которого вы желаете, и он скоро уйдет из картины. Чтение - это конструктивное и приятное занятие, которое требует определенных умственных усилий. Не прекращайте читать, пока не отмените его мысли.

13. Займись с другим парнем

Это еще один эффективный способ прекратить одержимость тем, кто не заботится о вас. Начните с понимания, что он не единственная горячая вещь среди мужских разновидностей. Это не значит, что вы начинаете встречаться случайно; убедитесь, что вы общаетесь с парнем, который заинтересован в вас, и дайте ему шанс. Вступайте в настоящий роман с другим парнем; по крайней мере, вы не будете застревать на ком-то, кто просто фантазия. Если вы не нашли интересного парня, поинтересуйтесь несколькими мужчинами и пусть они станут вашими друзьями.

14. Вести активный образ жизни, чтобы остановить одержимость

Если вы одержимы парнем, скорее всего, у вас мало времени для тренировок. Гимнастика является очень эффективным средством против стресса; наденьте свою беговую обувь и бегите вокруг своего блока. Когда вы тренируете свои мышцы, ваше тело выделяет эндорфины (гормоны счастья) - если вы счастливы, вы не будете думать ни о ком парне, кроме того, насколько вы счастливы. Вам не нужно подписываться на спортзал, чтобы стать активным; что-то простое, например, танцы в вашей квартире, может помочь вам справиться с навязчивыми эмоциями.

15. Перестань общаться с парнем, которым ты одержим

Причина, по которой вы не перестаете зацикливаться на нем, заключается в том, что вы продолжаете писать ему сообщения каждый час. Остановите это случайное общение, чтобы получить необходимое расстояние. Перестань звонить или жди его телефонного звонка. Если вы ждали его целый год, с чего вы взяли, что он сделает это сейчас? Хватит тратить время, дорогая сестра.

16. Возьми новое хобби

Может быть, вы начали зацикливаться на парне, потому что он совершил сомнительный маневр, а вы не знали, что он просто шутил с вашей головой. Итак, ты просыпаешься утром, идешь на работу, вечером возвращаешься домой и сидишь ночью, одержим этим человеком. Видите ли, ваше расписание однообразно, и вам нужно что-то, чтобы сломать однообразие - новое хобби. Займитесь чем-нибудь другим, что заменит «одержимую» сессию. Если вы обожаете рисовать, возьмите несколько уроков, и вы будете рисовать каждый раз, когда будете свободны. Ваш разум отойдет от него.

сломанные зубы мечта

17. Обмани свой разум

Вы можете использовать навязчивую идею против себя, пообещав, что каждый раз, когда он всплывает у вас в голове днем, вы начинаете потягиваться или смотрите забавный клип со своего телефона. Вы также можете связать это с теорией собаки Павлова: ассоциируйте свою одержимость с чем-то ужасным, как ходьба босиком на горячем угле. Скоро ты вернешь свою жизнь и забудешь о никчемном парне.

18. Побалуй себя

Вы очень надеялись, что парень, с которым вы спали, когда-нибудь выгонит вас, но вы понимаете, что этого не произойдет через долгое время. Вы продолжаете откладывать все свои планы на прогулку только потому, что он смутно упомянул что-то вроде тусоваться на выходных с вами, но он никогда не звонит, чтобы строить реальные планы. Больно получать пустые обещания от кого-то, к кому у тебя есть чувства. Вместо того, чтобы зацикливаться на идее гулять с ним, почему бы тебе не убрать себя? Зайдите в новый ресторан и отведайте острую пищу, которой не было годами, и вы будете счастливее, чем думали.

19. взять отпуск

Если вы не можете отдохнуть от работы, поездка на выходные может быть всем, что вам нужно, чтобы перебить парня, с которым вы спали. Найдите время, чтобы отдохнуть в своем семейном коттедже или отправиться в кемпинг на вечеринку с друзьями. Горячему парню, за которым ты продолжаешь одержим, будет казаться, что он за миллион миль, и после отпуска будет так много чего вспомнить, что он не будет иметь места в твоих мыслях в течение нескольких дней. Если у вас есть достаточно времени, оставьте свои ежедневные обязанности и отправляйтесь в приключение в месте, которое вы всегда хотели исследовать - посетите близлежащий город или лес, и вездесущий человек станет незначительным.

20. Подойди к парню

Все другие предложения, упомянутые в этой статье, должны отвлечь вас от него. Этот парень такой же, как любой другой человек, и если вы смелы, вы можете обратиться к нему напрямую. Если у вас никогда не было серьезного разговора, вы можете узнать сегодня, подходит ли он вам. Предположим, этот парень не ваш тип; Вы перестанете фантазировать о нем, и это может быть облегчением, которое вам просто нужно. Тогда вы сможете двигаться дальше и искать любовь в другом месте.

Вывод

Вы хотите, чтобы вас продолжали застревать в парне, которого у вас нет? Это полностью расстраивает. Большинство людей посоветуют вам уйти от парня, которым вы одержимы, и прервать все общение. Это хорошая идея; если вы можете купить его, все же это не так просто. Иногда вы просто не можете просто уйти, например, если парень ваш начальник, напарник или одноклассник. С другой стороны, внезапное избегание может быть ошибкой - ваши эмоции станут сильнее и вы почувствуете себя плохо. Лучше всего, чтобы одержимость развивалась и постепенно уменьшалась. Не забывайте, что это не настоящая любовь, и если вы готовы отпустить, это пройдет. Если вы видите его каждый день, будьте дружелюбны, держите себя в руках и будьте предельно честны с собой, когда вы дадите себе время прекратить одержимость.