Узнайте свое число ангела
Ах, извечный вопрос: «Скоро мои месячные или я беременна?» Это вопрос, который вызывает беспокойство, ожидание и волнение у поколений женщин во всем мире.
ПМС , или предменструальный синдром, относится к той не очень красивой неделе или за две до менструации, когда быстрые колебания гормонов могут вас расстроить.
Если не считать правильного теста на беременность, разобраться в разнице между бушующим предменструальным синдромом и ранней беременностью может быть в лучшем случае непросто, особенно когда ваши месячные решили проявить модно поздно.
Такой же, но другой
Поскольку женская биология - жестокая хозяйка, так уж случилось, что ваши обычные симптомы ПМС могут выглядеть и ощущаться во многом как симптомы ранней беременности. Давайте посмотрим, как заметить (смеется) разницу, ладно?
Бойцовский клуб (капризность)
ПМС
Избавиться от слизистой оболочки матки - это не прогулка в пресловутом парке. Раздражительность является обычным явлением для курса ПМС, сопровождаемого приступами плача и тревогой.
Однако кислое настроение имеет тенденцию к ослаблению вскоре после начала менструации. Если вы страдаете ежемесячным капризом, упражнения а если вы выспитесь, вы сможете меньше чувствовать себя не в своей тарелке.
Беременность
Беременность может подорвать вашу эмоциональную стабильность вплоть до родов. Однако, в отличие от ПМС, ваше настроение, скорее всего, будет меняться повсюду. От приступов плача до чистого восторга вынашивание ребенка может стать настоящим эмоциональным катанием на американских горках.
Имейте в виду, что депрессия во время беременности является обычным явлением и требует лечения. Итак, если вы чувствуете себя излишне подавленным во время длительной растяжки, поговорите со своим врачом о возможных вариантах.
Все какают… кроме тебя!
ПМС
Если вы чувствуете себя немного менее «регулярным», когда ждете начала менструации, вы можете винить в этом свою гормоны .
Уровень выше нормы прогестерон во второй половине менструального цикла, как известно, вызывает расстройства пищеварения в виде запоров.
Беременность
Гормональные изменения, связанные с беременностью, могут сделать ее труднее идти номер два . Повышенный уровень прогестерона расслабляет мышцы кишечника, что может замедлить работу отдела какания.
как похудеть на палео
Позже, когда ваша матка расширяется и оказывает давление на кишечник, может стать еще труднее - кхм - бросить другого ребенка в бассейн.
Пятно сомнения
ПМС
Кровянистые выделения или кровотечение не типичны для ПМС, но это не обязательно означает, что вы беременны. Основные условия включая кисты яичников или эндометриоз, могут вызывать нерегулярные кровотечения.
Как правило, вы должны поговорить со своим врачом о любом кровотечении, которое происходит вне вашего нормального менструального цикла.
Беременность
Легкое вагинальное кровотечение может быть одним из первых признаков беременности. Кровянистые выделения, связанные с беременностью обычно имеет темно-коричневый или светло-розовый цвет и возникает через 10–14 дней после зачатия. Обычно он длится всего несколько дней и имеет небольшой объем по сравнению с периодом.
Бубфляция
ПМС
Прогестерон - настоящий вредитель, когда дело касается предменструального синдрома. Также наблюдается рост уровня этого гормона. связанный с опухшей и / или болезненной грудью во второй половине менструального цикла.
Боль в груди, скорее всего, обострится прямо перед менструацией и пройдет, когда вы начнете менструацию, а уровень прогестерона снизится.
Беременность
Набухание и болезненность груди, связанные с беременностью, обычно проявляются через 1-2 недели после зачатия. Это может длиться до тех пор, пока уровень прогестерона остаются повышенными в результате беременности.
Если боль в груди кажется не синхронизированной с менструацией или длится дольше, чем обычно, это такой же хороший признак, как и любой другой, для проведения теста на беременность.
Snoozeville
ПМС
Чувство усталости является очень распространенным симптомом ПМС, так как трудно уснуть. Вы можете рассчитывать на то, что после начала менструации вернется бодрость в вашу походку, но в то же время упражнения могут помочь вам наверстать упущенное.
Беременность
Прогестерон снова поражает! И на этот раз в спальне. Повышенный уровень этого надоедливого гормона во время беременности может вызывать у вас чувство усталости, особенно во время беременности. твой первый триместр .
Лучшее питание и сон должны помочь смягчить удар.
Cramp city
ПМС
Знаете ли вы, что у ваших судорог при ПМС есть причудливый медицинский термин? Это называется дисменорея , но давайте продолжать называть их судорогами (так проще).
Судороги, скорее всего, возникнут за 24–48 часов до менструации и в конечном итоге пройдут, когда менструация подойдет к концу. Хорошая новость заключается в том, что судороги, как правило, уменьшаются с возрастом и после первой беременности.
Однако вам, возможно, придется иметь дело с одним последним приступом из них, когда вы войдете в менопаузу.
Беременность
Средние и легкие спазмы может произойти на ранних сроках беременности. Боль похожа на менструальные спазмы, но обычно поражает южнее в животе или пояснице. Также это могут быть газы и запор (см. Выше).
Имейте в виду, что спазмы во время беременности могут сигнализировать о невынашивании беременности. Если у вас в анамнезе были выкидыши, обратите особое внимание на свои симптомы и поговорите со своим врачом, особенно если у вас появляются водянистые выделения или кровотечение.
Боль в шее, спине и голове!
ПМС
Головные боли и боли в пояснице, как правило, возникают прямо перед тетей Фло. Одно исследование обнаружили, что женщины с большим количеством воспалительных маркеров во время менструации чаще всего испытывают боль в спине (не говоря уже о судорогах).
Что касается вашей головы, колебания уровня эстрогена и прогестерона перед менструацией может вызвать головную боль , особенно у женщин, страдающих мигренью в анамнезе.
Беременность
Боль в пояснице - одна из наиболее общий жалобы беременных, особенно на ранних сроках. Боль может варьироваться от тупой до инвалидизирующей и вызвана гормональными изменениями.
Головные боли во время беременности также очень распространены. Они тоже могут быть вызваны гормонами, но если вы действительно беременны, такая незначительная вещь, как неприятный запах, может вызвать его.
Все закуски, а затем некоторые
ПМС
Некоторые клише ужасающе верны - ад не злит холодильник, как женщина перед началом менструации. Это невероятно общий для тебя привычки в еде измениться раньше месячного расхода, и не в лучшую сторону.
Вы можете быть абсолютно голодны, и все не так: шоколад, соленые продукты, сахар, углеводы… все работает. Беременность обычно не усиливает вашу тягу к еде, как ПМС.
Беременность
В отличие от ПМС, беременность может вызвать у вас желание странно специфический продукты. И наоборот, вы можете полностью потерять интерес к другим людям, в том числе к тем, кого любили раньше. Определенные вкусы и запахи могут вас полностью отпугнуть. Эти сенсорные грешки могут длиться всю вашу беременность.
Если вы обнаружите, что хотите чего-то, не имеющего пищевой ценности, например грязи, кусочков льда, кусков металла или засохших хлопьев краски, у вас может быть заболевание, называемое пика .
Это заболевание обычно наблюдается у детей, но может поражать и беременных женщин. Обязательно поговорите со своим врачом, если вам хочется съесть вилку, а не пищу на ней.
Все эти признаки указывают на беременность
Ваши месячные - МИА
Пропущенные месячные - отличительный признак беременности. Вы лучше всех знаете свой цикл, поэтому, если ваши циклы немного длиннее нормы, это не может быть поводом для беспокойства.
Для получения наиболее точных результатов лучше подождать 1 неделю после пропущенного цикла, чтобы достать палочку для мочи (также известную как тест на беременность ). Это потому, что это занимает ваше тело От 7 до 12 дней после имплантации для выработки достаточного количества HGC (хорионического гонадотропина человека) для получения положительного результата теста.
Не твои средние соски
Еще один странный, но более верный признак беременности - это как выглядят твои соски . Если вы беременны, они будут больше торчать, и ареола вокруг соска будет казаться больше.
Во время беременности соски также темнеют из-за гормональных колебаний, а небольшие железы, называемые бугорками Монтгомери, могут образовывать выпуклые бугорки на поверхности ареол. Ваши соски знают больше, чем вы думаете.
Тошнота
В то время как ПМС может вызвать у вас ощущение четырехбуквенного слова, тошнота - это симптом, обычно связанный с гормональными колебаниями, связанными с беременностью.
В основном виноват рост уровня ХГЧ. По факту, От 70 до 80 процентов беременных женщин испытывают тошноту или рвоту, особенно в первом триместре.
Дайте PMS один-два удара
Измените свои привычки
Определенные изменения в образе жизни может сильно повлиять на тяжесть вашего ПМС. Правильное питание (большую часть времени) и отказ от продуктов с высоким содержанием кофеина, сахара и соли за 2 недели до менструации - хорошее начало.
Выполнение аэробных упражнений и много сна также являются ключом к поддержанию вашего настроения и уровня энергии. ПМС может вызвать у вас больший стресс, чем обычно, поэтому не бойтесь делать #TreatYoSelf массаж, если он помогает сдерживать беспокойство.
Наконец (и по большему количеству причин, чем ПМС) не курите - это усугубляет симптомы ПМС.
Получите клиническую информацию
Если изменения образа жизни недостаточно и ваш ПМС кажется неуправляемым, возможно, стоит поговорить с врачом о ваших симптомах.
лучшая поза для секса во время беременности
Ты можешь иметь PMDD или предменструальное дисфорическое расстройство (подробнее об этом ниже), которое можно лечить определенными СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина).
Определенный противозачаточные таблетки содержащие дроспиренон и этинилэстрадиол также были одобрены FDA для лечения PMDD.
Когда поговорить с вашим доктором
ПМДР встречается довольно редко, поражая От 3 до 8 процентов населения . Симптомы ПМДР аналогичны симптомам ПМС, за исключением более серьезных.
Женщины с ПМДР также могут испытывать панические атаки, депрессию и мысли о самоубийстве. Если ваш ПМС кажется более интенсивным, чем в среднем, поговорите со своим врачом.
Не волнуйтесь
Самостоятельная работа не принесет вам никакой пользы, будь то беременность или что-то еще. Если у вас задержка менструации или вы чувствуете себя не в своей тарелке, посоветуйтесь с собой и, если нужно, посоветуйтесь с врачом.
