Узнайте свое число ангела
В любимом тысячелетием мультфильме Nickelodeon «The Fairly OddParents» местный сердцеед Чип Скайларк написал культовую песню: «Мои блестящие зубы и я».
«Мои блестящие зубы, мерцающие, как звезды в космосе!» Чип поет. «Мои блестящие зубы, которые сверкают, добавляя красоты моему лицу!»
Эмма Томпсон вики
Действительно, ценность яркой улыбки - особенно в США - не секрет. Поэтому неудивительно, что когда появляется новый отбеливание зубов ингредиент появляется на сцене, вокруг довольно много шума.
Помачка / Getty Images
Но, как это часто бывает с супер разрекламированными ингредиентами, на самом деле копание в исследованиях зубной пасты с активированным углем раскрывает более сложную историю. Мало свидетельство чтобы поддержать использование древесного угля для отбеливания зубов или освежения дыхания, и это может быть даже небезопасно.
Поэтому, прежде чем возлагать слишком большие надежды - или открыть свой кошелек - узнайте, что активированный уголь на самом деле делает с зубами и что еще вы можете сделать, чтобы вернуть жемчужину в свои жемчужно-белые волосы.
Активированный уголь - не долгосрочное решение
Прежде чем мы продолжим, мы должны сказать, что в общей сложности нет клинических исследований на людях, подтверждающих утверждения о том, что активированный уголь отбеливает зубы, а также не одобрен FDA для отбеливания зубов.
На самом деле, чистка с таким агрессивным средством может привести к обратным результатам, повредить зубы и привести к еще большему пожелтению.
«[Это] может сработать для одного человека, но также может нанести большой вред другому. Это потому, что у всех разные привычки и разные потребности », - говорит Доктор Зайнаб Маки, DDS .
Риск перевешивает пользу
Теория гласит, что естественная абразивность активированного угля отбеливает зубы, удаляя поверхностные пятна, а его пористость освежает дыхание, поглощая бродячие бактерии и частицы во рту. (Вот почему вы часто увидите, что он продается в мыло с углем и косметические продукты как «абсорбирующие токсины».)
Хотя логично, что абразивный агент, такой как активированный уголь, может удалитьнекоторыйтипы внешних пятен на зубах, то есть пятна на внешнем слое эмали - и что это может сделать дыхание свежее, поглощая пахучие бактерии изо рта - это действительно не стоит долгосрочного риска.
«Наша эмаль - внешний слой наших зубов - защищает наши зубы», - объясняет Маки. «Когда вы начинаете снимать этот внешний слой жесткими веществами, такими как древесный уголь, происходят две вещи. Сначала вы удалите белый слой. Во-вторых, вы удаляете защитный слой, и ваши зубы становятся более чувствительными ».
Но не только это, второй слой, называемый дентином, желтого цвета. По ее словам, когда белая эмаль истончается, желтый дентин начинает просвечивать, отчего ваши зубы выглядят более желтыми.
Одна литература 2017 года рассмотрение оценили исследования, связанные с древесным углем для перорального применения, и обнаружили, что недостаточно доказательств, доказывающих его безопасность или эффективность, и рекомендовали стоматологам избегать его использования в своей практике.
К Обзор 2019 также не нашла достаточно научных доказательств, подтверждающих отбеливающий эффект древесного угля, но объяснила, что его можно использовать для удаления поверхностных пятен на зубах с осторожностью. Даже Американская стоматологическая ассоциация не считает это безопасным.
Как чистить щеткой максимально безопасно
Если вы решили использовать активированный уголь для своих зубов, вот несколько советов, которые помогут вам сделать это (в некоторой степени) безопасно.
1. Используйте его экономно
Используйте зубную пасту с активированным углем максимум один или два раза в неделю и не забывайте чистить зубы аккуратно. (Для справки, нет согласованной рекомендации по этому поводу, поскольку стоматологи считают, что этого следует избегать вообще.)
2. Чередуйте зубную пасту с фтором.
Многие зубные пасты с активированным углем не содержат фтора, который необходим для защиты зубов от кариеса! Если вы настаиваете на использовании зубной пасты с древесным углем, говорит Маки, убедитесь, что зубная паста, которую вы регулярно используете, содержит фтор.
3. Избегайте этого, если у вас уже слабая эмаль.
«Если у кого-то много кариесов и он часто употребляет кислые напитки, я бы даже не рекомендовал это», - говорит Маки. «Скорее всего, их эмаль уже слишком ослабла, и уголь нанесет только больший ущерб.
4. Поговорите со своим стоматологом, если у вас есть реставрации.
Также неясно, как активированный уголь взаимодействует с зубными реставрациями, такими как виниры, коронки или пломбы.
Вот несколько более безопасных способов отбеливания зубов
Существует множество вариантов отбеливания зубов - от продуктов в аптеке до домашних смесей. И зубы каждого будут немного по-разному реагировать на каждое лечение.
Доктор Маки объясняет, что вместо того, чтобы называть один продукт чудом отбеливания, подходящим для всех, лучше адаптировать уход за зубами к вашим потребностям. Лучший способ сделать это - проконсультироваться со специалистом.
Отбеливание в офисе и УФ-лечение
В конце концов, самый безопасный и эффективный способ отбеливания зубов - это обратиться к лицензированному стоматологу для профессионального отбеливания.
Обычно это требует отбеливания зубов стоматологом высокой концентрацией перекиси водорода, возможно, в сочетании с ультрафиолетовым светом для дополнительной отбеливающей способности.
Как и любое лечение, эффективность будет варьироваться от человека к человеку, в зависимости от состояния зубов каждого человека и их генетики.
И хотя профессиональное отбеливание в значительной степени безопасно, у некоторых людей наблюдается длительная чувствительность зубов.
Товары для дома
Если у вас нет времени или денег на профессиональное отбеливание зубов, есть и другие варианты лечения в домашних условиях. Посетите страницы одобрения Американской стоматологической ассоциации для отбеливания. зубные пасты а также полоски чтобы было ясно, что все, что вы покупаете, безопасно и эффективно.
Будьте осторожны, если вы выберете Whitestrips. Внимательно прочтите инструкции и не используйте их слишком часто, чтобы не повредить зубы и не сделать их чувствительными.
Способы своими руками
Чтобы быть ясным, не существует каких-либо клинически проверенных методов отбеливания зубов своими руками.
Биография Дженни Слейт
Растирание маслом или щеткой с пищевой содой стоит попробовать. Но имейте в виду, что эти методы также могут быть вредными для ваших зубов, поэтому лучше прекратить, если у вас начнется повышенная чувствительность зубов. Попросите стоматолога убедиться, что ваш домашний метод безопасен для жемчужно-белого цвета.
Не забывайте соблюдать безопасную гигиену полости рта
Сохранение здоровья зубов идет рука об руку с их сиянием и помогает предотвратить появление пятен с самого начала.
Продолжайте чистить зубы щеткой и зубной нитью
Как Чип Скайларк - образец здоровья полости рта - говорит нам в своей песне, важно ежедневно чистить зубы щеткой и пользоваться зубной нитью, чтобы наши зубы оставались такими же здоровыми и сияющими, как у него.
Регулярно ходите к стоматологу
Общая рекомендация - проходить чистку и проверку полости каждые 6 месяцев. Пора открыть приложение-календарь!
Умеренно кислые напитки
Кофе, вино и газированные напитки - все это виновники эрозии эмали. Маки говорит, что если вы не можете оставаться в стороне, используйте соломинку, чтобы избежать пятен. Просто убедитесь, что соломинка правильно расположена за зубами.
Идеально белые зубы - творение Голливуда
Хотя буквально ослеплять ненавистников нашими идеально белыми зубами, такими как Чип Скайларк, может быть желательно, это ненормально и не обязательно. Имейте в виду, что никто не смотрит на наши зубы так внимательно, как мы в зеркало. Так что продолжайте улыбаться.
И наш прощальный совет - поговорить со своим стоматологом, чтобы найти лучший вариант для вас, вместо того, чтобы тратить время и деньги - не говоря уже о риске для здоровья ваших зубов - на чрезмерно разрекламированные продукты.
