Узнайте свое число ангела
Признаки безмолвного обращения
Один из наиболее часто используемых инструментов в спорах о взаимоотношениях - это безмолвие. Несмотря на свой вред, этот инструмент используется для контроля, наказания или даже отказа от супруга в отношениях. Есть определенные факты о безмолвном обращении в отношениях, которые вы должны знать и понимать на всю жизнь. К ним относятся: 1. Это отмечено супругом, который не выражает себя напористо. 2. Человек демонстрирует сильные наклонности, которые также носят нарциссический характер. 3. Люди используют молчание, чтобы манипулировать другими людьми, причинять им боль и оскорблять их эмоционально. Наиболее частая причина этого в том, что они также становились жертвами жестокого обращения. 4. Если вы стали жертвой безмолвного обращения, вам нужно понять, что вы этого не заслуживаете. Хотя создание здорового общения в отношениях - это роль обеих сторон, ни одну из сторон нельзя игнорировать. 5. Когда две стороны состоят в браке или в любых других преданных и романтических отношениях, молчание является одним из наиболее часто используемых видов оружия. Это может оказаться разрушительным. 6. Вам нужно разобраться с этим нарушением связи. Если вам трудно это остановить, возможно, вам потребуется проконсультироваться с психологом. Если вы еще не состоите в браке, возможно, обоим партнерам придется уйти. Многие партнеры вынуждены терпеть молчание в браке. Это может длиться дни, недели или месяц. Согласно психологии, это форма боли, которую можно переносить болезненно. Когда кто-то мешает вам контролировать ситуацию, это форма эмоционального насилия.
Причины молчаливого лечения
Распространенная причина, по которой люди прибегают к подобному насилию, - это боязнь конфликтов. Когда вы двое обсуждаете определенную проблему, есть вероятность конфронтации, и это то же самое, чего ваш партнер пытался избежать в первую очередь. Ваш супруг считает, что при таком молчаливом обращении он сможет восстановить контроль и, вероятно, заставит вас извиниться. В их сознании они хотят видеть вещи, восстановленные в прежнее состояние, без какого-либо ущерба. Таким образом, молчание обычно является результатом ряда обид и неспособности супруга рассказать о них. Эксперты в области психологии говорят, что это не результат спора, а необходимость чувствовать все под контролем, когда что-то выходит из-под контроля. Когда наши партнеры начинают предъявлять регулярные требования, мы предпочитаем молчать. Это заставляет их чувствовать одно и то же, и вы оба будете вовлечены в бесконечную борьбу за власть. Бывают случаи, когда люди, поддерживающие молчание в отношениях, делают это не из злого умысла. Возможно, им просто не хватает хорошего способа выразить свои отрицательные эмоции, такие как горе или гнев. Они также могут бояться вашей реакции, когда вы знаете, что они сделали что-то не так. Но также стоит отметить, что серийных насильников редко волнует, причинили они вам боль или нет. Все, что их волнует, - это сила, которую они получают от тишины. Их цель - использовать тишину, чтобы заставить вас делать то, что они хотят, и даже просить у их ног. Из-за такого рода злоупотреблений они заставят вас чувствовать отчаянное желание вернуться к их хорошим книгам. Прежде чем вы подумаете о том, как справиться с молчанием в отношениях, вам необходимо определить причину. Вы можете сделать это, поговорив напрямую с человеком, особенно после того, как он успокоится. Вы также должны заставить их понять ваши чувства. Вы заметите, что уже имеете дело с токсичным супругом.
Сообщение, которым поделился Narcolert (@narcolert) 22 ноября 2017 г. в 5:03 по тихоокеанскому стандартному времени
Не принимайте эмоциональное насилие
Хотя молчаливому обращению не может быть оправдания, супруги, которые стали жертвами такого рода вреда, не знают, как им с этим справиться. Они думают, что есть только один способ восстановить сотрудничество со своими супругами - принести извинения за все, что, по их мнению, они сделали неправильно. Эксперты в области психологии говорят, что если вы уже имеете дело с безмолвным обращением со стороны человека, который должен вас любить, уважать и защищать, есть вероятность, что вы уже подумываете о разводе. Если вы не готовы к разводу или хотите, чтобы ваши отношения продолжались, вам не следует просто сдаваться. Во-первых, вам нужно попытаться выяснить, что происходит в мыслях вашего супруга, когда он обращается с вами молчанием, и можно ли что-то с этим поделать. Также стоит отметить, что вы легко можете увидеть признаки такого рода вреда на этапе свиданий в отношениях. Если вы еще не состоите в браке и ваш партнер уже начал молчать, вам следует рассматривать это как красный флаг. Если вы не можете остановить такое поведение, вам нужно будет подумать, стоит ли продлевать отношения.
Не уверена, что остановлю его ... # Зевс # гнев # терапия # молчаливое лечение # отношения
Сообщение, которым поделился Ник Галифианакис (@nickgalifianakisart) 27 ноября 2017 г. в 7:05 по тихоокеанскому стандартному времени
Избегайте использования бесшумного лечения
Когда ваш партнер использует молчаливое обращение против вас, вам следует избегать нанесения такого же вреда против него. Помните, что ваш партнер использует только то лечение, которое он считает правильным. Велика вероятность того, что никто из вас невиновен, и ясно то, что и обидчик, и жертва участвуют в динамике насилия. Вы должны подумать, как остановить поведение, а не ухудшать его.
Сообщение, которым поделился Веда Шарма (@veda_mnm) 15 ноября 2017 г., в 21:24 по тихоокеанскому стандартному времени
Ваша роль обидчика
Согласно психологии, бывают случаи, когда обидчик пытается избежать других форм насилия. Если есть вещи, которые вы пытались изменить или заставить их сделать, это означает, что вы давали людям вескую причину для отказа. Когда вы обнаруживаете, что критикуете человека или обвиняете, а не ищете решения, это означает, что вы также должны сыграть свою роль в поведении. Вдобавок ко всему, если вы начинаете действовать как жертва и надуваетесь или впадаете в депрессию из-за проблемы, вам нужно будет понять, что вы также пытаетесь контролировать своего партнера.
Почему молчание в отношениях деструктивно?
Есть несколько способов разрушительного воздействия молчания. Согласно одному исследованию, это может привести к неудовлетворенности отношениями или даже к разводу. Когда партнеры проявляют молчание, у них будет худшее общение по сравнению с их коллегами, которые используют немолчание и не получают большого удовольствия от близости.
Сообщение, опубликованное Ниной Мизер (@ninamisersano) 3 октября 2017 г., 21:06 PDT
Как справиться с молчанием в отношениях
Если вы подвергались такому обращению в ваших отношениях, вам нужно понимать, что вы можете что-то сделать против такого рода вреда. Когда ваш партнер начинает причинять вам боль в отношениях, вы можете использовать несколько мер, чтобы справиться с этим вредом и остановить его. Вот некоторые из шагов, которые вы должны предпринять, чтобы остановить злоупотребления:
1. Измените себя, чтобы справиться с безмолвным обращением
Помните, что единственная причина, по которой ваш супруг так обращается с вами, - это дать ему возможность восстановить контроль над определенной ситуацией. Это означает, что вам нужно будет искать способы повысить свою самооценку и оставаться невосприимчивыми к тактике контроля со стороны вашего мужа. Вот некоторые из возможных вариантов: 1. Помните, что, поскольку он чувствует себя неконтролируемым и неуверенным, это его проблема, а не ваша собственная 2. Признать тот факт, что он делает, чтобы ответить на определенное требование, которое он уже сделал. Помните, что требования негативно повлияют на отношения. Поощряйте человека поделиться с вами своими чувствами, особенно если он чувствует, что вы ведете себя эгоистично. Подумайте также о хорошем способе сообщить человеку о проблеме. В тот момент, когда вы начнете жаловаться, дуться или дуться, ваш супруг поймет, что его безмолвие творит чудеса. Это только даст человеку повод продолжать это делать. 3. Не думай о его мыслях. В тот момент, когда вы начнете думать за своего супруга, у него не будет веской причины делиться с вами своими чувствами. 4. Если вы не сделали ошибки, не извиняйтесь. Хотя некоторые люди говорят вам извиниться, невозможно установить настоящие отношения, если вам придется вести себя лицемерно. Было бы неплохо посочувствовать им, сказав им, что вы понимаете, насколько они злы и расстроены.
Состояние Авы Дюверне
2. Не поддавайтесь молчанию в отношениях.
Один из лучших способов избежать молчания - действовать так, как будто оно вас не касается. Вы должны принять во внимание, что люди, которые относятся к вам так безмолвно, только пытаются заставить вас отреагировать на это. Если вам не удастся сыграть в их карты, они поймут, что вам нелегко попасть в их игры. Например, ваш партнер мог отказываться звонить вам в течение нескольких дней. Вам следует избегать побуждения продолжать звонить им, пока они не возьмут трубку. Хорошей идеей было бы притвориться, что молчание не имеет значения, и заняться делами, которые помогают избавиться от мыслей. В тот момент, когда вы встретите его, говорите с ним как обычно. Если он не хочет отвечать вам, скажите им, что вы не только понимаете, но и если они готовы поговорить с вами, вы всегда открыты. Вы также должны дать понять своему супругу, что вы не будете принимать молчание как форму молчаливого оскорбления.
3. Как относиться к молчанию в отношениях - будь добр
Если вы не хотите расстаться со своим партнером, вам придется время от времени противостоять ему, даже если он не хочет с вами разговаривать. Когда вы доберетесь до этого моста, начните с глубокого вдоха, убедитесь, что у вас ясный ум, и попросите поговорить с вашим партнером наедине. Найдите что-нибудь хорошее, чтобы сказать о своем партнере. Затем вы должны сказать им, что они причиняют вам боль, действуя так же, как они. Затем вам следует предложить примириться с ними.
4. Установите границы в отношениях.
Возможно, вы заметили, что молчание ухудшило отношения. Если это так, может быть целесообразно прекратить отношения, если вы еще не состоите в браке. Однако, если вы уже женаты, вам следует обратиться за помощью к психологу. Другой вариант - установить четкие границы и прямо заявить о последствиях, прежде чем вы решите прекратить отношения. Вы должны сообщить своему партнеру, что вы не готовы продолжать отношения с тем, кто относится к вам холодно. Дайте понять, что вы хотите расстаться со своим партнером. Это последнее заявление может заставить вашего супруга отказаться. Они могут попросить у вас еще один шанс. Это даст вам контроль над вещами; Если вы чувствуете, что отношения еще можно спасти, дайте ему еще один шанс. Убедитесь, что вы дали им понять, что если они продолжат такое поведение; у вас не будет другого выбора, кроме как расстаться с ними.
Сообщение, которым поделился Выживший с наркозависимости (@survivorofanarc) 25 сентября 2017 г., 23:17 PDT
Поделись своими чувствами
Когда вы приглашаете своего партнера для обсуждения того, как положить конец безмолвному лечению, вы должны сообщить ему, как его отстранение влияет на вас. Вы можете начать с того, что сказали им, что заметили, что их что-то беспокоит. Добавьте, что вы уже отметили, что они отозвали. Попросите их свободно обсудить, что их беспокоит. Сообщите им, что их молчание причиняет вам боль. Убедитесь, что вы держите свои слова. Если ваш партнер вернется к старому обращению, вам следует расстаться с ним, не оглядываясь назад. Это важно, так как вы определенно заслуживаете лучшего.
5. Позаботьтесь о себе после безмолвного лечения.
Когда кто-то холодно к вам относится, легко потерять равновесие, особенно если вы хотите, чтобы отношения длились долго. В конечном итоге вы можете обвинить себя в том, что не делаете того, чего хотел ваш любимый человек. Обратите внимание, что вы не обязаны брать на себя вину за действия партнера. Если человек указывает, что вам нужно измениться, будьте готовы действовать в соответствии с его жалобой. В противном случае нужно оставить их в покое. Окружите себя позитивными людьми. Кроме того, соблюдайте сбалансированную диету и всегда следите за тем, чтобы вы регулярно занимались спортом. Убедитесь, что вы ежедневно практикуете позитивное утверждение. Продолжайте напоминать себе, что вы неплохой человек, если у вас отношения с кем-то, кто так молчаливо обращается с вами.
6. Поговорите о молчании в отношениях.
По мнению экспертов в области психологии, один из лучших способов справиться с безмолвным обращением в отношениях - это поговорить об этом. Хороший способ вступить в этот разговор - найти психотерапевта, который поможет вам устранить причину конфликта в отношениях. Вам также нужно будет принять ту роль, которую вы сыграли в безмолвном лечении. Если ваш партнер готов поговорить об этом, вам нужно продолжить здоровый диалог по этому поводу. Цените тот факт, что они готовы обсудить рассматриваемый вопрос. Также цените тот факт, что они демонстрируют подкрепляющее позитивное поведение. Это может стать отличным решением для ситуации, которая в противном случае могла бы вызвать беспокойство.
Сообщение, которым поделился theluvspa (@the_luv_spa) 29 ноября 2017 г., в 19:41 по тихоокеанскому стандартному времени
7. Бесшумное лечение в отношениях - обратитесь к терапевту.
Тот факт, что вы обращаетесь с молчанием, может в конечном итоге сказаться на вас. Это может вызвать у вас чувство беспокойства, злости и депрессии из-за того, как с вами обращаются. Если человек отказывается, вам следует записаться на прием наедине с психологом.
Сообщение, которым поделился Психоанализ (@psychoanalysis_shiraz) 27 ноября 2017 г. в 22:45 по тихоокеанскому стандартному времени
8. Будьте готовы возобновить отношения.
Если пары соглашаются на перерыв в отношениях, они могут использовать это время для молитвы; размышляйте и выбирайте здоровый ответ. С другой стороны, молчаливое обращение не только болезненно, но и не имеет места ни в каких здоровых отношениях, которые должны длиться долго. Супруги должны согласиться на тайм-ауты, но они также должны согласиться с тем, что молчание недопустимо. Когда ваш (а) супруг (а) показывает, что он готов к восстановлению отношений с вами, вы должны быть готовы к восстановлению, если хотите, чтобы отношения продолжались. Вы хотите, чтобы они несли ответственность за такой нездоровый уход и причиняли вам вред в отношениях. Убедитесь, что ваш партнер берет на себя ответственность за такой нездоровый уход. Как только они признают нанесенный вам ущерб, скажите, что вы готовы к восстановлению. Как только вы двое согласитесь восстановить связь, можно будет не только разрешить разногласия, но и гарантировать, что они не повторится в будущем.
Сообщение, которым поделился Д-р Гуль А. Зикрия (@drgulazikria) 25 сентября 2017 г., в 15:23 по тихоокеанскому времени
