Узнайте свое число ангела
Если вы были в сексуально интимных отношениях дольше года, скорее всего, вы были в настроении, когда ваш партнер не находится - или наоборот. Имея неравное либидо , по крайней мере, изредка,проблема долгосрочных отношений.
Вы могли бы
Единственная секс-игрушка, которой вы боитесь без причиныМы с моим парнем только что отметили свой двухлетний юбилей. Это лучшие отношения, в которых я когда-либо был, и я люблю его безмерно, но в этом нет никаких сомнений: колонки о сексе (и обозреватели) имитируют жизнь. Просто спросите Кэрри Брэдшоу.
Так что я обратился к нескольким из моих любимых секс-специалистов за советом о том, как решить эту общую проблему. Как просить секса? & Hellip; не задевая чувства партнера?
1. Обсуди это.
& ldquo; Прежде всего, перестаньте беспокоиться о том, чтобы задеть чувства вашего любовника, когда просите о большем сексе & rdquo; говорит сертифицированный сексолог и пары & rsquo; советник Анка Радакович . Хотя при обсуждении любой деликатной темы важно проявлять доброту к партнеру (подробнее об этом через минуту), несовпадение сексуального желания - обычная проблема для пар, особенно в долгосрочных отношениях, где потребности и желания могут со временем меняться. Радакович подчеркивает, что главное - об этом поговорить. & ldquo; Никогда не бойтесь и не стесняйтесь обсуждать секс с человеком, с которым вы занимаетесь сексом! & rdquo;
Эмили Морс , сексолог и ведущий Секс с Эмили подкаст, согласен с тем, что важно сообщить о своих желаниях и предпочтениях. «Отношения полны компромиссов, и ваша сексуальная жизнь ничем не отличается», она указывает. & ldquo; На самом деле, многие пары не придерживаются одного и того же графика секса, но нет никаких причин, по которым вы не можете дать понять, что это важно для вас. & Rdquo;
Радакович предупреждает, что неспособность решить эту проблему вызовет только недовольство, которое оказывается одним из главных убийц отношений. Кто знает, ваш партнер может сказать вам, что он полностью взволнован рабочей ситуацией, или признаться, что он имел дело с другой проблемой, о которой вы даже не знали - единственный способ узнать это - поговорить об этом.
Большая подруга Шона Гли
2. Если возможно, доставьте автоколонну в реальное состояние.
& ldquo; Каким бы неудобным это ни было, лучше всего поговорить с партнером лицом к лицу & rdquo; говорит исследователь секса и нейробиолог Дебра В. Со , Кандидат наук. & ldquo; Доставка - это все, & rdquo; - говорит она, отмечая, что знакомство с предметом - хорошая идея, когда никто из вас не торопится.
Радакович соглашается: «Поднимите эту тему, когда вы оба расслаблены и счастливы», она сказала. & ldquo; Или послушайте совет от толпы свингеров: сделайте им приятный массаж спины. Свингеры умеют расслаблять людей & hellip; включая жен других людей, & rdquo; она шутит. Но это действительно хороший совет! «Массаж расслабит любого, создаст интимную атмосферу, и следующее, что вы узнаете, они могут быть разочарованы - или наоборот! - ради какого-то долгожданного секса».
3. Сначала сообщайте хорошие новости.
Это особенно важно: вы не хотите заставлять своего партнера защищаться. С этой целью Сох предлагает начать с позитивной ноты, рассказав о том, что вам нравится в вашей сексуальной жизни. Кроме того, вызвать в воображении некоторые эротические воспоминания может быть именно то, что доктор прописал, чтобы помочь вашему партнеру настроиться.
самая красивая женщина в мире 2018
4. Говорите за себя.
Сох также рекомендует использовать & ldquo; I & rdquo; заявления как еще одна антизащитная мера и всесторонняя практика хороших отношений, чтобы ваш партнер не чувствовал, что вы возлагаете на него вину.
& ldquo; Мой совет № 1, когда речь идет о сексе в целом, не причиняя вреда чувствам вашего партнера, - это убедиться, что вы не заставляете его защищаться, обвиняя его, & rdquo; - говорит Морс. & ldquo; Вместо того, чтобы говорить: «Ты никогда не хочешь заниматься сексом», или & lsquo; У нас никогда не было секса & rsquo; объясните, почему вы считаете, что больше секса было бы полезно для вас обоих & rdquo;
Когда ваши интересы совпадают, у вас определенно больше шансов получить результат, который понравится вам обоим, и тогда вы сможете выработать привычку или распорядок, основанный на этой петле положительной обратной связи.
5. Спросите о предпочтениях вашего партнера.
По словам Морса, нахождение этого согласования может быть связано с обнаружением того, что может улучшить опыт вашего партнера.
& ldquo; Если ваш партнер, кажется, никогда не в настроении, спросите его, что заставляет его чувствовать себя сексуальным, в какое время дня он предпочитает заниматься сексом или какими способами он хотел бы, чтобы вы начали действовать & rdquo; она сказала. & ldquo; Даже если дело доходит до установки будильника на несколько минут раньше утром или назначения свиданий для секса, по крайней мере, вы & rsquo; работаете над более удовлетворительным и сексуальным решением & rdquo;
6. Будьте конкретны в своих желаниях.
Поскольку ясность имеет решающее значение, когда вы пытаетесь выяснить противоречия в отношениях, Сох призывает вас быть как можно более конкретными в отношении того, каким именно сексом вы хотите заниматься и как часто.
«Секс - огромная часть нашей жизни, и очень важно чувствовать себя удовлетворенным». она напоминает нам. & ldquo; Если это не та тема, о которой вы обычно говорите, мы надеемся, что это откроет диалог, и ваш партнер будет чувствовать себя комфортно, рассказывая вам о любых проблемах, которые у него тоже есть. & rdquo;
7. Найдите беспроигрышное решение.
В конце концов, Морс советует сексуальные партнеры действовать в духе сочувствия и сотрудничества. & ldquo; Расскажите им, как сильно вы любите чувствовать себя с ними ближе и ближе, и как вы могли бы работать вместе, чтобы убедиться, что вы оба удовлетворяете свои потребности. & rdquo;
Этот совет напомнил мне мудростьЧАС Ой, чтобы уберечь свой брак от сосания автор Амира Руотола заглянула на недавний выпуск моего подкаста , & ldquo; В конце концов, это не значит, что кто-то из вас может выиграть. Либо вы оба выиграете, либо оба проиграете & rdquo;
он всегда пишет мне первым
Поэтому используйте эти советы, чтобы поговорить со своим партнером о том, как добиться сексуальной жизни, которая подходит вам обоим & hellip; Я знаю, я буду.