Узнайте свое число ангела
Имбирь (он же корень имбиря) - это подземный стебельЗингибер лекарственныйрастение. Напоминает небольшой извитый корень дерева, эта пикантная специя также используется в качестве альтернативной медицины с большим потенциалом, начиная от успокаивает боли в животе, чтобы уменьшить воспаление .
Единственный имбирь, более могущественный, чем Чак Норрис - почему он супер
От полу-ожидаемого до совершенно причудливого, имбирь был использован для лечения тошноты, диареи, инфекций верхних дыхательных путей, выпадения волос и ожогов, а также других заболеваний. Несмотря на то, что жюри еще не пришло к рассмотрению иска об облысении (держитесь, Брюс Уиллис!), Имбирь может быть эффективен для других целей. В одном исследовании исследователи обнаружили к 1 -граммовая доза имбиря помогает уменьшить тошноту и рвоту, вызванные утренним недомоганием Имбирь от тошноты и рвоты при беременности: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование с двойной маской . Вутяванич, Т., Крайсарин, Т., Руангсри, Р. Кафедра акушерства и гинекологии, Университет Чиангмая, Чиангмай, Таиланд. Акушерство и гинекология, апрель 2001; 97 (4): 577-82 .. Другие исследования показывают, что от 0,5 до 1 грамма имбиря также могут уменьшить тяжесть тошноты, вызванной химиотерапией. Имбирь (Zingiber officinale) снижает острую тошноту, вызванную химиотерапией: исследование URCC CCOP с участием 576 пациентов . Райан Дж. Л., Хеклер К. Э., Роско Дж. А. и др. Отделения дерматологии, Медицинский центр Университета Рочестера, Рочестер, штат Нью-Йорк. Поддерживающая терапия при раке: Официальный журнал Многонациональной ассоциации поддерживающей терапии при раке, 5 августа 2011 г. [Epub перед печатью]. А людям, страдающим укачиванием, имбирь также может помочь избавиться от этого зеленого ощущения. & ldquo; на лодке & rdquo; или другой скалистые виды транспорта Эффективность имбиря при тошноте и рвоте: систематический обзор рандомизированных клинических исследований . Эрнст, Э., Питтлер, М. Департамент дополнительной медицины, Школа последипломного медицинского образования и медицинских наук, Университет Эксетера, Великобритания. British Journal of Anesthesia 2000 Mar; 84 (3): 367-71 .. Нужно еще несколько причин, чтобы поболеть за корень имбиря? Так как это подавляет ферменты, которые играют ключевую роль в воспалении, есть имбирь в сыром виде или в форме капсул, ежедневно облегчить боль в мышцах и потенциально может помочь облегчить симптомы артрита Имбирь - лечебное средство на травах с широким противовоспалительным действием. . Грзанна, Р., Линдмарк, Л., Фрондоза, К.Г. RMG Biosciences, Inc. Журнал Medicinal Food 2005 Summer; 8 (2): 125-32. Имбирь (Zingiber officinale) и ревматические расстройства . Шривастава, К.С., Мустафа, Т., Департамент медицины окружающей среды, Университет Оденсе, Дания. Medical Hypotheses 1989 May; 29 (1): 25-8 .. Исследования показывают, что некоторые антиоксиданты, содержащиеся в имбире, также могут быть эффективны в замедлении роста раковых клеток, в том числе вызванных рак простаты Профилактические свойства имбиря от рака: краткий обзор . Шукла Ю., Сингх М. Отделение канцерогенеза в окружающей среде, Центр исследований промышленной токсикологии, Уттар-Прадеш, Индия. Пищевая и химическая токсикология: международный журнал, опубликованный Британской ассоциацией промышленных биологических исследований, май 2007 г .; 45 (5): 683-90. Повышенное ингибирующее действие на раковые клетки человека и противовоспалительное действие шогаолов из Zingiber officinale по сравнению с гингеролами . Sang, S., Hong, J., Wu, H., et al. Кафедра химической биологии, Фармацевтическая школа Эрнеста Марио, Университет Рутгерса, Пискатауэй, Нью-Джерси. Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии 2009 25 ноября; 57 (22): 10645-50 ..
толстая подводка для прикрытых глаз
Найдите свои корни - ваш план действий
Хотя в нескольких исследованиях использовался имбирь в свежем или сушеном виде, существует мало доказательств того, что эта форма влияет на функцию. Но если под рукой сушеное, имбирный пряник или же пикантные индийские блюда из карри всегда вкусные ставки. Было показано, что имбирь помогает справиться с тошнотой в сочетании с пищей с высоким содержанием белка. как это имбирный цыпленок рецепт приготовления Белок и имбирь для лечения отсроченной тошноты, вызванной химиотерапией . Левин М.Е., Гиллис М.Г., Кох С.Ю. и др. Департамент психологии Сиенского колледжа, Лаудонвиль, штат Нью-Йорк. Journal of Alternative and Complementary Medicine 2008 Jun; 14 (5): 545-51 .. Любой, кто выпил слишком много, вероятно, слышал, что имбирный эль помогает. Конечно, имбирь снимает тошноту, а эль помогает. восстановить жидкости . Для поваров, которые не любят острый вкус имбиря, есть несколько способов смягчить его, не упуская из виду его преимущества. Просто разбавьте его другими ароматизаторами (например, основным ингредиентом в рецепте или специями, которые вы предпочитаете, такими как мускатный орех иликорица), сбалансируйте тепло с помощью молочных продуктов (например, взбитые сливки на тыквенном пироге) или нейтрализуйте острый привкус, добавив лимон или медовый . Просто помни это некоторые формы имбиря (например, порошкообразный а также сырой ) имеют меньше калорий, чем другие ( засахаренный имбирь приготовлено в сиропе и засыпано сахаром!). А у стойки суши маринованный материал может склеивать 160 мг натрия на 0,5 г. Так что будьте осторожны при приготовлении этого суши-ролла!Фото Мариссы Энджелл
Рецепт суперпродукта: имбирь & ldquo; жареный & rdquo; Рис
Тулика Балагопал
Что вам понадобится:
- 1 стакан сырого коричневого риса
- 2 столовые ложки нарезанного (или натертого) свежего имбиря
- 2 стакана нарезанных кубиками овощей (подойдет шпинат, брокколи, морковь и горох!)
- 1/2 стакана заменителя яиц или яичных белков (или 2 яйца)
- 1 столовая ложка растительного масла
- 1 столовая ложка рисового уксуса
- 3-4 столовые ложки соевого соуса
Что делать:
как избежать стояков во время объятий
- Сварить рис согласно инструкции на упаковке и отложить.
- Взбить яичницу и отложить в сторону.
- Когда яйца и рис будут приготовлены, разогрейте масло на среднем огне в большой кастрюле или сковороде. Когда масло остро, добавьте имбирь.
- Когда имбирь станет ароматным (около 1 минуты), добавьте овощи и тушите до полной готовности (почти мягко).
- Добавьте вареный рис и яйца в имбирно-овощную смесь и перемешайте, чтобы они смешались.
- Приправить рисовым уксусом и соевым соусом и тщательно перемешать.
