Узнайте свое число ангела
Эта статья была создана в сотрудничестве с Peerfit .
Мой будний распорядок примерно такой: сижу и пью кофе. Сядьте и загрузите компьютер. Проверьте волосы в зеркало в ванной, чтобы убедиться, что сухой шампунь не похож на перхоть. Сиди и работай. Светский разговор с коллегами. Сиди и работай. Перерыв в ванной. Сиди и работай. Обед за столом. Сиди и работай. Maaayyybe добираюсь до спортзала, прежде чем ползти домой к обеду, где я еще сижу на заднице и думаю о том, как я устал.
Энтони Хопкинс вики
Вы получите то, к чему я иду. Если бы сидение было упражнением, моя задница была бы в потрясающей форме - как супергерой в колготках. К сожалению, сидение на самом деле не приносит нам никакой пользы. И я должен знать: я чертовски хорош в этом.
Хотя решение довольно очевидное - встань, дой, - поддаться этой сидячей жизни так легко. Вот почему Peerfit это моя новая лучшая подруга.Представьте себе подписку на фитнес, которая позволяет вам записаться на целый ряд фитнес-классов и тренажерных залов рядом с вашим офисом без каких-либо отключений электроэнергии или повышения цен. Вкратце, это Peerfit, но он становится лучше: Peerfit работает с работодателями и вашей страховой компанией, чтобы оплатить счет,а такжеон поставляется с инструментами социальных сетей, так что вы можете координировать тренировки с друзьями в офисе.
как быть стильным
Вот как это работает:
- Создайте личный или корпоративный аккаунт. Если ваша страховка / компания не участвуют, вы можете получить подписку за 8,95 долларов в месяц, затем платите членский взнос со скидкой за каждый записанный вами курс.
- Найдите свой тренажерный зал или тренировочный класс. Вы можете отфильтровать результаты поиска по типу (бокс, танцы, ВИИТ, йога) и зарезервировать место одним щелчком мыши.
- Возьми друга. После того, как ваш класс забронирован, вы можете синхронизировать его со своим календарем и приглашать коллег по электронной почте, на мероприятие в социальных сетях или по специальной ссылке.
- Потейте и спасите свою задницу от еще одного целого дня в кресле.
Могу засвидетельствовать, что система работает. Наш помощник фитнес-редактора (и замечательный приятель)Джейми Пауэллзаманил себя в мир отшельника приглашением на бокс. После часа запыхавшихся шуток, ударов руками и ногами я почувствовал себя полностью восстановленным и готовым уничтожить мои дела. Несколькими днями позже я продолжил набирать обороты, пообедав в моей любимой студии Нью-Йорка, 305 Fitness. Странно, как уделять время упражнениям становится второй натурой, когда у вас есть длинный список занятий, которые вы можете попробовать, и хорошие друзья, с которыми можно попотеть.
Так что смотри, сидяможет быть не новое курение, но быть активным с друзьями льготы по льготам . Разве вы не предпочтете отдохнуть за столом и принести пользу своему телу и разуму? Поверьте мне, когда я говорю, что не могу думать о подписке за 9 долларов в месяц с большей ценностью, чем Peerfit. Моя задница полностью согласна.
ПОПРОБУЙТЕ ПЕРФИТ СЕЙЧАС
