По мнению экспертов, наименее отвратительный способ пользоваться общественным туалетом

Представьте себе: вы в общественном туалете. Вы осторожно кладете полоску туалетной бумаги, образуя защитный экран между вами и всеммикробымира. Вы в сантиметре от того, чтобы сесть & hellip; когда бумага скользит в миску.

Овен мужчина Дева женщина известные пары

Блерг, да? Что ж, есть хорошие и плохие новости. Во-первых, о хорошем: сиденья для общественных туалетов на самом деле являются одним из самых чистых мест во всей уборной. Плохая новость: все остальное может быть довольно неприятным.

Правда Герми

«Одно из самых чистых мест - обычно сиденье унитаза. Многие люди протирают его весь день, а [чистящие средства] обычно используют дезинфицирующие средства & rdquo; говорит Чак Герба , Доктор философии, профессор микробиологии и наук об окружающей среде в Университете Аризоны.

Так что не беспокойтесь, если вы войдете в контакт. «Даже если человек перед вами не вытирал его, большого риска нет: очень мало передающихся таким образом микробов могут вызвать у вас заболевание», - говорит Келли Рейнольдс , Доктор философии, доцент кафедры окружающей среды и гигиены труда в Университете Аризоны. И даже если бы они могли, пористая туалетная бумага практически ничего не сделала бы, чтобы предотвратить это. (Утешает.)

По словам Герба, реальная угроза кроется ниже. & ldquo; Самым зараженным местом в туалете всегда является пол. & rdquo; Согласно исследованию Гербы, когда унитаз смывается, он выбрасывает в воздух брызги капель, которые затем оседают на любых поверхностях в пределах шести футов от смыва. Микробиологические опасности домашних туалетов: образование капель и судьба остаточных организмов. Герба С. П., Уоллис С., Мельник Дж. Л.. Прикладная микробиология, 1975, ноябрь; 30 (2): 0003-6919. Вирусное заражение аэрозоля и поверхностей при использовании туалетов в медицинских и других учреждениях. Верани М., Бигацци Р., Кардуччи А. Американский журнал инфекционного контроля, 2014, май; 42 (7): 1527-3296. Эти капли могут переносить бактерии от любых фекальных заболеваний, напримерКишечная палочка, норовирус, сальмонелла или шигелла.

Всего этого можно избежать, закрыв крышку. Единственная проблема: в общественных туалетах вообще нет крышек, говорит Рейнольдс. Это означает, что ручка, дозатор туалетной бумаги и даже маленькая полочка для кошелька являются очагами скопления бактерий.

Ваш план действий

Имея в виду все эти ужасающие новости, как лучше всего избежать простуды, гриппа или фекального заболевания в следующий раз, когда вы будете заниматься своим бизнесом?

1. Положитесь на бумажные полотенца.

«Делайте то, что вам нужно, а затем сосредоточьтесь на стратегии выхода», - говорит Дэниэл Парк , Доктор медицины, педиатр скорой медицинской помощи в Медицинском университете Южной Каролины. «Я использую бумажное полотенце, чтобы открыть кран, я мою руки с мылом и водой, я беру еще одно бумажное полотенце, а затем использую его, чтобы закрыть кран и открыть ручки двери».

Да, дверные ручки и ручки смесителей - тоже опасные зоны, говорит Рейнольдс. Они - первое, к чему мы прикасаемся перед тем, как мыть руки, и, по иронии судьбы, их выключение снова загрязняет наши руки. Так что, хотя обращение с бумажными полотенцами со всем, что находится поблизости, может показаться немного похожим на Майкла Джексона, лучше перестраховаться, чем сожалеть.

2. Остерегайтесь промывки.

Если вы видите, что кто-то выходит из стойла, Рейнольдс рекомендует держаться подальше - микробы от их смыва, вероятно, все еще будут в воздухе. Когда вы закончите делать дело, полностью оденьтесь и будьте готовы идти прямо перед тем, как смыться. Ваши микробы не могут причинить вам вреда, но в миске могут быть остаточные микробы от человека, который был там до вас.

секс-игры в отношениях на расстоянии

3. Сядьте, не приседайте.

Рейнольдс говорит, что, несмотря на то, что бумажные средства защиты унитазов не служат реальной цели, она продолжает их использовать. Люди просто с большей вероятностью будут сидеть (а не парить) со щитом в смеси, который удерживает на самом деле не стерильный моча там, где она должна быть, улучшая гигиену окружающей среды и помогая содержать вещи в чистоте. Моча не стерильна: использование методов расширенного посева мочи для выявления резидентной бактериальной флоры в мочевом пузыре взрослой женщины. Хилт Е.Е., МакКинли К., Пирс М.М. Журнал клинической микробиологии, 2013, декабрь; 52 (3): 1098-660X.

4. Защитите свои личные вещи.

Ставили телефон на пол хоть на секунду? У нас есть. Но никогда больше: как только ваша клетка или кошелек попадает на эту поверхность, она потенциально становится переносчиком для этих бактерий и распространяет их, куда бы вы ни положили, - говорит Герба.

Что касается сумочки или кошелька, не кладите их на пол или полку, где скапливается больше всего микробов, - говорит Рейнольдс. Вместо этого повесьте его на крючок в задней части двери, что лучше, чем прикасаться к полу.

Нельсон Аголор в инстаграме

5. Вымойте руки.

Конечно, все правила стандартной гигиены, поэтому убедитесь, что вы моете руки в течение рекомендованных 20 секунд, - говорит Парк (один раунд «С Днем Рождения»). А если вы пользуетесь телефоном в туалете, не забудьтедезинфицировать.

Вывод

В общем, общественные туалеты не станут для вас смертью. Хотя фактор ick определенно присутствует, если вы держите руки в чистоте (и избегаете контакта кожи с жидкостью с открытой раной, надеюсь, это дано), с вами все будет в порядке. Если вы все еще беспокоитесь, купите упаковку антибактериальных салфеток - для себя, для своих смесителей и, прежде всего, для дна своей сумочки.