Узнайте свое число ангела
Лучшие книги о беременности 2019 года для мам впервые
Вы только что узнали, что беременны! Поздравляю! Вас ждут потрясающие впечатления. Это твоя первая беременность? Мы можем представить, что у вас много вопросов. Что происходит внутри твоего тела? Что мне нужно в это время? Если я начинаю чувствовать дискомфорт, что я могу сделать, чтобы его уменьшить? Как назвать своего малыша?Список можно продолжать бесконечно, в Интернете есть несколько хороших сайтов, на которых вы можете найти достоверную информацию, но не забывайте, что ваш лучший друг, который может ответить на эти вопросы, - это книга. Мы знаем, это может показаться старомодным, но есть что-то очень утешительное в том, чтобы переворачивать и перечитывать стопку книг на протяжении всей беременности.Есть несколько очень хороших книг о беременности, в которых есть всевозможная информация для вас и вашего партнера. Возможно, прочитав их, вы можете не согласиться с советами, которые вам дают некоторые из них, но мы уверены, что вы найдете крупицы информации, которая вам очень пригодится в это время.
Если вы впервые мама, книги о беременности могут стать вашими новыми лучшими друзьями. Ваше тело скоро испытает множество изменений, о которых, мы уверены, вы даже не догадывались. Мы также уверены, что вы получите совет от каждой знакомой женщины, которая была беременна. Отделить факты от сказок может быть сложно, поэтому книга о беременности может стать вашим путеводителем на следующие девять месяцев.Хорошая книга о беременности может развлечь вас, помогая избавиться от стресса и нервозности, которые могут беспокоить будущую маму. Давайте посмотрим на некоторые из них.
1. Беременность: впервые мамочки, чего они вам не говорят
Беременность: впервые мамы, чего они вам не говорят Источник: Amazon.comЭта книга была создана, чтобы рассказать и подготовить вас к не очень приятным моментам беременности, родов и послеродового периода. Беременность может быть прекрасной, пока это не произойдет, и эта книга предлагает вам изучить это. Вы можете подумать, что это немного страшно, но оказывается, что это именно то, что вам нужно знать.Если вы собираетесь стать мамой впервые, эта книга для вас, потому что она точно скажет вам, чего ожидать в следующие месяцы. Проверить это,
2. Беременность без паники: акушер-гинеколог отделяет факты от художественной литературы о еде, упражнениях, путешествиях, домашних животных, кофе, лекарствах и опасениях, которые у вас возникают, когда вы ожидаете
Беременность без паники Источник: Amazon.comБольшинство книг о беременности посвящены фактам о развитии вашего ребенка, и что замечательно в этой книге, так это то, что в ней больше внимания уделяется тому, что с вами происходит.В нем всесторонне рассматриваются проблемы вашего образа жизни и вопросы, которые могут у вас возникнуть. Вы просто объявляете, что беременны, и тут же все начинают бомбардировать вас тем, что вы можете делать, а что нет. Будет очень запутанно. Эта книга отделяет художественную литературу от фактов, и она может помочь вам избавиться от беспокойства во время беременности.
Волосы Ринко Кикучи из Тихоокеанского рубежа
3. 50 вещей, которые нужно сделать перед родами: руководство по беременности для мам в первый раз
50 вещей, которые нужно сделать, прежде чем родить Источник: Amazon.comБыть мамой впервые, может быть страшно, правда? Вы не знаете, как подготовиться к тому, чего раньше не испытывали. Вот почему эта книга так полезна в этом путешествии, которое вы собираетесь начать. Он сосредоточен на том, что наиболее важно для таких будущих мам, как вы.Сфера беременности обширна, но эта книга ограничена 50 конкретными и активными шагами, которые вы можете предпринять до рождения ребенка. Это придаст уверенности и душевному спокойствию. Он поможет вам подготовиться к беременности и в будущем.
4. Неделя беременности за неделей, 8-е издание
Ваша беременность неделя за неделей Источник: Amazon.comЭта книга существует уже 25 лет, и было продано более миллиона копий ... они, должно быть, что-то делают правильно. Он остается актуальным, потому что он был обновлен с учетом самой последней информации о беременности (тенденции, рекомендации по безопасности и медицинские проблемы).Вы можете следить за развитием своего ребенка по тому же еженедельному графику, который используют врачи. Это еженедельное руководство, написанное в внимательном и разговорном стиле, предоставит вам все, что вам нужно знать.
5. Есть ли у любителей шоколада более сладкие дети? Удивительная наука о беременности
Есть ли у любителей шоколада более сладкие дети? Источник: Amazon.comЭта книга научного писателя Джены Пинкотт предназначена для будущих мам с очень любопытным умом? Вы один из них? Вы спрашивали себя, как ваш образ жизни влияет на развитие ребенка? Тогда эта книга для тебя. Автор провела свою беременность, задавая те же вопросы (вопросы, на которые врачи не отвечают), поэтому она решила ответить на эти вопросы, основываясь на научных данных.Она пишет о «скрытой» стороне науки. Она исследует такие вопросы, как: «Стресс заостряет ум вашего ребенка или притупляет его?» или «Есть ли у властных, доминирующих женщин больше шансов заводить мальчиков?» Эта книга наполнена информацией, которую вы больше нигде не найдете. Проверить это.
Статья по теме: Какие витамины ДГК нужны всем беременным мамам
ДГК входит в пятерку важнейших питательных веществ в добавках, которые необходимо принимать во время беременности.
Лучшие книги о беременности для пап 2019 года
Рождение ребенка - тоже радостная новость для папы, верно? Мама может нести всю тяжесть,
но ей понадобится вся помощь, которую она сможет получить в течение этих 9 месяцев и, конечно же, для всего, что будет дальше. Чем папы могут помочь маме? Будьте готовы. Книги по беременности для пап - отличный инструмент для этого. Есть много книг, которые помогут вам в этом путешествии.Мы знаем, что есть книги, в которых, пытаясь быть смешным, папа изображается как снисходительный клоун, закатывающий глаза, вам определенно не понадобится одна из них. Вам понадобится книга, в которой можно найти полезную информацию, которую вы сможете применить на практике, чтобы стать сильным помощником, в котором нуждается мать вашего ребенка.Вот список некоторых книг, посвященных этой цели.
6. Будущий отец: полное руководство для будущих пап.
Будущий отец: полное руководство для будущих пап Источник: Amazon.comЭто фаворит среди пап. Он существует уже 20 лет, и это издание полностью переработано и обновлено. Это руководство, которое будет информировать и успокаивать папу о том, что происходит с его партнером (эмоционально и физически), с ребенком (на каждом этапе пути), с ним (обо всех изменениях, через которые он проходит) и как он может оставаться вовлечен (чтобы он мог помочь и почувствовать себя включенным). Никаких отстойных шуток, только полезная информация.
7. Большие надежды: стать отцом: первые три года
Большие надежды: стать отцом: первые три года: стать отцом Источник: Amazon.comДэвид Карр, социальный работник и психотерапевт, отец троих детей, пишет не только о психологическом развитии ребенка, он пишет о трансформации психики, через которую пройдет отец, вы знаете, об этой неуловимой эмоциональной части. Он обсуждает, насколько важно присутствие отца в жизни ребенка с самого начала.Это всесторонняя книга, которую должны прочитать отцы, они найдут утешение, а также идеи и навыки, необходимые для управления работой, семьей и собственными потребностями, поскольку они адаптируются к этой новой роли.
8. Чувак, ты собираешься стать отцом !: Как выжить (вы оба) в следующие 9 месяцев
Чувак, ты собираешься стать папой !: Как пережить (вы оба) следующие 9 месяцев Источник: Amazon.comЭта книга поможет вам избежать неудач отцовства. У нее может быть ребенок, но у вас тоже есть обязанности. Он написан тренером Джоном Пфайффером и в увлекательной форме поможет вам понять, что вы можете сделать для своего партнера в течение целых девяти месяцев. От визитов к врачу до утреннего недомогания и выбора цвета детской комнаты автор рассказывает, как он оставался позитивным и отзывчивым, но также и настойчивым, и как вы тоже можете это сделать.
9. Ваша беременность для будущего отца: все, что нужно знать папам о беременности, родах и подготовке к рождению ребенка.
Ваша беременность для будущего отца: все, что нужно знать папам о беременности, родах и подготовке к рождению ребенка Источник: Amazon.comВ этой книге рассказывается о том, что происходит с мамой и ребенком на протяжении всей беременности, чтобы папа мог понять и поддержать. В нем есть раздел ресурсов и медицинская информация, но что выделяется в этой книге и почему она нравится отцам, так это потому, что она охватывает такие вопросы образа жизни, как то, как беременность может повлиять на ваши отношения и как с этим справиться, как составить бюджет для расходов на ребенка , как быть отличным трудовым тренером. Эта книга написана с учетом потребностей и забот будущего папы.
10. Книга по беременности для мужчин: от парня к папе за 40 коротких недель
Книга по беременности для мужчин: от чувака к папе за 40 коротких недель Источник: Amazon.comЭта книга забавная, вежливая и полная мудрой информации, именно то, что нужно папе. Вся информация, которая, как вы думали, вам не нужна, здесь с иллюстрациями, которые создают очень реалистичный (но не пугающий) путь к отцовству. Он показывает папе, как следовать своему собственному календарному плану, чтобы он мог быть готовым к появлению ребенка.
Топ-3 бесплатных книг о беременности, которые стоит потратить
Есть несколько бесплатных электронных книг, которые могут быть вам полезны во время беременности. Вот некоторые из них, которые можно скачать бесплатно.
1. Здоровое начало для меня и ребенка
Здоровое начало для меня и ребенка Источник: https://www.beststart.orgЭта книга призвана помочь вам позаботиться о себе и своем растущем ребенке. Вы можете прочитать его вместе с отцом вашего ребенка, чтобы вы оба могли обсудить это между собой или со своим врачом.
2. Простые шаги к безопасной беременности
Простые шаги к безопасной беременности Источник: https://healthychild.orgВ этой электронной книге подчеркивается важность заботы о себе во время беременности, потому что вы - первый дом вашего ребенка и источник всего, что ему нужно для роста и развития. Он предлагает советы о том, что вы можете сделать, чтобы по-настоящему позаботиться о первом доме вашего ребенка: о себе.
3. Правильное питание для здоровой беременности: практическое руководство доктора Хелен Кроули.
Правильное питание для здоровой беременности Источник: https://www.islingtoncs.orgЕсли вас беспокоит питание во время беременности, загрузите эту электронную книгу. Это практическое руководство, в котором рассказывается, почему важно правильно питаться во время беременности, а также предлагаются практические советы, например, примеры блюд и закусок.
Заключение
Когда вы беременны (особенно если вы впервые мама), вам нужен совет, и он может понадобиться в самые безумные моменты. Книги о беременности существуют для того, чтобы дать вам совет, ответить на некоторые сумасшедшие вопросы и каким-то образом заверить, что у вас все в порядке и что вы можете это сделать (вы оба).
Вики Хилари Дафф
Связанная статья: Ваш полезный справочник по всем симптомам беременности у беременных мам 
В течение нескольких месяцев или лет вы пытались забеременеть, и, наконец, тест на беременность показывает двойную линию или слово «беременна».
