Что на самом деле произойдет, если вы не наденете спортивный бюстгальтер

С тех пор, как мы надели нашу первую пару леггинсов, спортивный бюстгальтер остался естественным аналогом. А в наши дни - такие суперзвезды, как Мисти Коупленд а также Круглый Роузи как законодатели моды - спортивные топы никогда не выглядели лучше. Но даже с бесчисленными доступными гладкими формами и ремешками мы не можем игнорировать эти зачастую завышенные цены. Это заставило нас задуматься: что на самом деле произойдет, если мы полностью откажемся от спортивных бюстгальтеров?

Здесь и сейчас

Во-первых, краткий обзор анатомии: грудь состоит из смеси жировой и железистой (вырабатывающей молоко) ткани и подвешена фиброзной тканью, называемой Связки Купера . Поскольку грудь крепится только к грудной стенке, она очень уязвима для движений, говорит Шерри Росс, доктор медицины, акушер-гинеколог в Центре здоровья Провиденс Сент-Джон в Санта-Монике. Вдобавок к этому высокочувствительные нервы также расслоены по всей ткани груди (таким образом,эрогенные зоны), что означает, что агрессивные движения и действия могут нарушить и разорвать их, вызывая боль.

По словам Карена Ву, физиотерапевта из Нью-Йорка, носить спортивный бюстгальтер позволяет равномерно распределить вес во время упражнений. ActiveCare физиотерапия . & ldquo; Они обеспечивают поддержку ткани груди, так что вы действительно можете использовать свои постуральные мышцы спины, чтобы оставаться в вертикальном положении & rdquo; Ву говорит.

объясни, что влюблен

Если вы пойдете без бюстгальтера, вес вашей груди может округлить вашу осанку, вытягивая голову вперед и толкая грудную клетку вниз. Для чашек большего размера это может вызвать боль, дискомфорт и даже головную боль из-за сдавленных нервов на шее. (Ву говорит, что женщины с чашками меньшего размера могут обойтись без них, если их осанка не ужасна.) Кроме того, ношение спортивного бюстгальтера может быть особенно важно, если вы беременны или кормите грудью, поскольку гормоны повышают чувствительность груди во время время.

И, как может подтвердить большинство женщин, которые когда-либо бежали по улице, чтобы успеть на автобус, ударная сила движения иногда бывает слишком болезненной. «Самым немедленным эффектом отсутствия опоры на ткань груди является резкая или жгучая боль с болезненностью груди и стеснением в ткани груди», Росс говорит. & ldquo; Этот тип кратковременной боли может быть слабой или сильной, продолжаться часы, дни или месяцы. & rdquo;

Долгий путь

Так что да, спортивные бюстгальтеры делают тренировки менее болезненными. Но в конечном итоге? 'Они мало что делают', - говорит Наташа Десаи , Доктор медицины, специалист по спортивной медицине в Columbia Doctors в Нью-Йоркской пресвитерианской больнице. Помните упомянутые фиброзные связки Купера? Эти связки постепенно теряют свою эластичность с возрастом, и гравитация никого не щадит - одетых в Лулулемона или нет.

«Эта железистая ткань отступает, особенно после менопаузы, и жировая ткань занимает большую часть груди. Это делает грудь по своей сути более мягкой, и [она] имеет тенденцию провисать & rdquo; - говорит Десаи. & ldquo; Это естественно, и на самом деле этому не препятствует какой-либо один вмешивающийся фактор & rdquo;

Идея спортивных бюстгальтеров заключается в том, что они могут уменьшить нагрузку на связки вашего Купера, сводя к минимуму стресс и сохраняя ту эластичность, которую они имеют. Но это все теоретически, поскольку никаких долгосрочных исследований на эту тему не проводилось.

смешные сказки на ночь для подруги

Вывод

Хотя существует не так много исследований о том, какие спортивные бюстгальтеры могут помочь в долгосрочной перспективе обвиснуть, логика есть - и боль, если вы обойдетесь без нее, тоже. Спортивные бюстгальтеры помогают поддерживать правильную осанку, и в целом у них есть несколько недостатков.

Но если вы любите дикую и свободную жизнь, у вас есть набор «А», и вы избавлены от каких-либо проблем во время опоздания на работу: не стесняйтесь продолжать заниматься собой. В конце концов, мы все направились в одно и то же место.