Узнайте свое число ангела
Конечно, они могут казаться похожими, но условия веган и вегетарианец относятся к двум довольно разным стилям питания. Если вы - или кто-то из ваших знакомых - попеременно подбрасываете эти термины, нажмите паузу и читайте дальше, чтобы узнать, что отличает одну растительную диету от другой.
Что такое вегетарианец?
Вегетарианец не ест животных. Говядина, свинина, морепродукты и птица - в основном, любое живое существо - все это вне стола.
Вы найдете разные типы вегетарианцев: лакто-вегетарианцы употребляют молочные продукты, но не яйца. Ово-вегетарианцы отказываются от молочных продуктов, но оставляют яйца.
женщина с большим носом
А еще есть веганы.
Что такое веган?
Помимо того, что они не едят животных, веганы удаляютлюбойа такжевсепобочные продукты животного происхождения или продукты питания / напитки, в которых животные задействованы в механизмах обработки. Молочные продукты (молоко, йогурты, сыры, кремы), яйца и мед - самые очевидные продукты, которые приходят на ум, но в список запрещенных продуктов также входит желатин (белок, полученный из свинины; вы найдете его в продуктах. например, Jell-O и мармеладные конфеты) или сало (например, в пирогах и жареных бобах).
как быстрее поседеть
Веганы также часто расширяют свой выбор без животных, помимо диеты, на другие аспекты своей жизни, выбирая одежду без меха и кожи или косметические товары, которые не были протестированы на животных.
Вывод
Не все вегетарианцы и веганы будут придерживаться одной и той же диеты вплоть до T. Как и в случае любого другого стиля питания, индивидуальные предпочтения могут различаться, и то, что работает для одного вегана, может не работать для другого. Но если вам интересно, является ли продукт веганским или вегетарианским, вот хорошее практическое правило:
Если он когда-то был живым, он не подходит для вегетарианцев.
можно ли получить помощь от минета парню
Если он имеет какое-либо отношение к животному, живому или мертвому, он не подходит для веганов.
Не понимают, что такое веганыможетесть? Ознакомьтесь с нашим полным руководство по веганству !
