Узнайте свое число ангела
Готовитесь к дикой и сумасшедшей ночи? Подумайте дважды, прежде чем брать эту пачку сигарет (по многим причинам, но мы останемся сосредоточенными здесь). Исследования показывают, что курение во время употребления алкоголя повышает фактор похмелья. Прежде чем отправиться на этот снисходительный новогодний вечер, прочтите о двойных проблемах, связанных с выпивкой и зажиганием.
К учиться в Университете Брауна обнаружили, что люди, которые затягивали сигарету или две во время возлияния, в два раза чаще испытывали болезненные симптомы похмелья, чем те, кто пил без курения Роль табакокурения в симптомах похмелья у студентов вузов . Джексон К.М., Роэнсов DJ, Пясецки TM, Хауленд Дж., Ричардсон А.Э. Центр исследований алкоголя и наркомании, Брауновский университет, Провиденс, Род-Айленд. J Stud Алкогольные наркотики. 2013 Янв; 74 (1): 41-9. В настоящий момент исследователи не знают, почему, когда вы выдыхаете воздух ночью, следующее утро может казаться таким несчастным. Предыдущие исследования связали рецепторы никотина в головном мозге с рецепторами алкоголя, жирной и сладкой пищи, подтверждая идею о том, что у некоторых людей действительно есть & ldquo; аддиктивные личности . & rdquo; Поэтому люди, которые любят или имеют зависимость от никотина, также могут злоупотреблять алкоголем. Курильщики также с большей вероятностью будут обнимать фарфоровый трон утром из-за химических веществ, содержащихся в сигаретах. Никотин может привести к высвобождению цитокины , химические вещества, которые выделяются при травме головного мозга и вызывают такие приятные головные боли и тошноту, которые заставляют нас поклясться, что мы никогда больше не будем пить. В ходе исследования 113 мужчин и женщин университетского возраста ежедневно в течение восьми недель отслеживали употребление алкоголя и табака предыдущей ночью и текущие симптомы похмелья. Исследователи обнаружили, что студенты, которые сообщили о том, что выпили шесть банок пива и курили, имели худшее похмелье по утрам .
Почему это важно
О 19 процентов из 45 миллионов курильщиков в Соединенных Штатах Америки не курят сигареты (или сигары, или трубки) каждый день. Эти & ldquo; социальные курильщики & rdquo; загораются только один или два раза в неделю, часто на вечеринках и в выходные & ldquo;чит-дни. & rdquo; Комбинированный эффект никотина и алкоголя вызывает значительный всплеск дофамин , химическое вещество, которое & rsquo; s & rsquo; отвечает за ощущение тепла и нечеткости, которое мы испытываем после стакана или двух шампанского, что помогает объяснить привлекательность социального курения. Но добавление сигарет в смесь также может противодействовать седативным побочным эффектам алкоголя, делая участников вечеринок более активными и готовыми отправиться на танцпол вместо того, чтобы терять сознание на диване. Большинство людей знают, что сигареты вредны для здоровья (спасибо, специальные предложения после уроков!), Но социальные курильщики могут списать вредное воздействие табака, потому что они употребляют их так редко. Оказывается, даже курение иногда может замедлить реакцию артерий (то есть, насколько быстро и плавно кровь может двигаться по артериям и венам) и привести к большему. серьезные проблемы со здоровьем такие как болезни сердца, инсульт и рак. А разница между курением раз в неделю и полноценной никотиновой привычкой гораздо больше. скользкая дорожка чем думает большинство курильщиков выходного дня. Социальные курильщики с меньшей вероятностью захотят бросить курить, чем установившиеся курильщики, которые регулярно курят пачку в день, вероятно потому, что они не воспринимают свою случайную привычку как угрозу для здоровья Социальное курение среди молодежи: исследование намерений и попыток бросить курить. Сонг А.В., Линг П.М., Психологические науки, Школа социальных, гуманитарных наук и искусств, Калифорнийский университет, Калифорния. Am J Public Health. 2011 июл; 101 (7): 1291-6 ..
Это законно?
Хотя курение не может вызвать похмелье само по себе, оно является одним из факторов Русской рулетки, в том числе недосыпанием, состоянием здоровья, генетикой, приемом пищи и т. Д., Которые определяют, насколько суровым будет данное воскресное утро. Патология алкогольного похмелья. Пеннинг Р., ван Нуланд М., Флирвоет Л.А., Оливье Б., Верстер Дж. Утрехтский институт фармацевтических наук, отделение фармакологии, Утрехтский университет, Утрехт, Нидерланды. Curr Drug Abuse Rev. 2010 июн; 3 (2): 68-75 .. Надеюсь, осознание неприятных последствий сочетанного алкогольно-никотинового похмелья поможет убедить некоторых заядлых курильщиков отказаться от этой привычки раз и навсегда.
