Дрожжевые инфекции: почему они возникают и что вы можете сделать, чтобы их предотвратить?

Дрожжевые инфекции - это самое страшное, правда? В конечном итоге они вызывают кучу совершенно несвязных симптомов, и, конечно же, оничрезвычайно часто.Но зная, какое поведение подвергает вас дополнительному риску, вы можете уменьшить свои шансы получить супер-дискомфорт (и разрушить свою социальную жизнь на выходных).

Вы могли бы

После многих лет разочарования я попробовала менструальную чашу - и меня потрясло

Какиеявляетсядрожжевой инфекции, в любом случае?

Вагинальные дрожжевые инфекции вызываются грибком, при этомгрибковые микроорганизмы албиканссамый распространенный, говорит Джессика Шеперд, доктор медицины , Акушер-гинеколог и основатель Ее точка зрения . & ldquo; Нормальный pH во влагалище составляет около четыре , а когда влагалище становится менее кислым, вагинальные дрожжи начинают размножаться - и могут вызвать дрожжевую инфекцию & rdquo; - говорит Шеперд.

Она отмечает, что более двух третей женщин испытают хотя бы один опыт в своей жизни & hellip; Так что, если у вас его еще нет, пристегнитесь, потому что шансы, что Yeasties придут за вами, очень высоки.

Симптомы, на которые следует обратить внимание:

Белые выделения - распространенный симптом дрожжевой инфекции, но выделения из влагалища производятся естественным путем - они необходимы для здоровой регуляции нашей репродуктивной системы. Вот почему Шерри Росс, доктор медицины , Акушер-гинеколог и автор книги Онаология , говорит, что важно, чтобы мы не принимали любые следы белых выделений за признак инфекции.

«Типичные симптомы дрожжевой инфекции включают воспаление влагалища с зудом, жжением, покраснением и отеком», она сказала. Могут быть или не быть очевидные, часто белые выделения из влагалища, которые могут казаться густыми, комковатыми и похожими на творог по консистенции. По словам Росс, вы можете почувствовать запах из влагалища, отличный от обычного.

как проявить привязанность к своему парню

НоЗачем?!

Росс говорит, что есть много причин от дрожжевых инфекций, включая использование определенных моющих средств или средств для ванн, гигиенических салфеток, смазок, спермы, слюны и даже нижнего белья. Все эти предметы контактируют с влагалищем и могут нарушить баланс pH - особенно все, что вводится вагинально. Один из способов борьбы с этими эффектами: промойте вульву нежным очищающим средством без запаха, например, любимым дерматологами, сверхэкономичным. Цетафил .

Не менее важно, чтобы ваша одежда и нижнее белье были из легких, дышащих материалов. Спандекс, атлас и другие ткани - да, все милые - задерживают влагу и способствуют нагреванию, что приводит к росту дрожжей. Попробуйте выбрать туфли с хлопковой промежностью, независимо от того, полностью они хлопчатобумажные или нет.

Конечно, вполне нормально время от времени надевать свою обтягивающую сексуальную одежду, если это ваша проблема. Но если вы не дадите вагине передышку, вы можете заразиться инфекцией. Сон без нижнего белья - еще один способ убедиться, что ваше тело дышит.

Другие факторы, такие как беременность , имея сахарный диабет , или после диета с высоким гликемическим индексом с добавлением белого сахара, белой муки, алкоголя и полуфабрикатов может привести к повышенному риску повторных грибковых инфекций. И если вы подвергнете свою ху-ха очень влажной среде - скажем, тренировка в потном нижнем белье или плавание в бассейне - вы тоже увеличите свои шансы. Плавание сопряжено с риском, потому что хлор убивает бактерии , включая полезные вагинальные бактерии, но также способствует созданию влажной и теплой среды для размножения дрожжей.

Антибиотики также убивают как вредные, так и здоровые бактерии по всему телу без разбора, и как только здоровые бактерии уничтожаются,Candidaможет начать брать верх. Еще одна причина не использовать антибиотики, если в этом нет особой необходимости.

Никогда не рекомендуется обливать пизду.

Если вы совершенно незнакомы с этой концепцией, спринцевание означает разбрызгивание «очищения». смесь (обычно вода, уксус и какие-то духи) высоко во влагалище. Раньше это было очень распространенной практикой, направленной на то, чтобы ваше влагалище пахло стиральным порошком, а не вагиной, но не только ваши женские части не предназначены для химического аромата лаванды, этот процесс очень и очень вреден для вас. - и полностью приводит к дрожжевым инфекциям.

«Активные чистящие ингредиенты, используемые в большинстве спринцеваний, могут нарушить здоровые выделения из влагалища и pH-баланс, а также вызвать дрожжевую или бактериальную инфекцию», Росс говорит. В общем, зачем портить хорошее? Ваша вагина самоочищается.

Росс также говорит, что эти вагинальные пары и яйца йони, спонсируемые Goop, могут иметь корни в местных традициях, которые могут придать им историческую ценность, но у них не было достаточно медицинских исследований, чтобы подтвердить или опровергнуть их эффективность.

Википедия Джеффри Дин Морган

«Конечным результатом, как они утверждают, является помощь в лечении нерегулярных менструаций, кисты влагалища, инфекций мочевого пузыря, дрожжевых инфекций, миомы матки, бесплодия и даже геморроя». Росс говорит. «Но все же необходимы медицинские исследования, чтобы действительно доказать эти преимущества вагинального распаривания».

Однако она отмечает, что эффектыможетнарушить баланс pH способом, похожим на спринцевание, а это определенно не к лучшему. То же самое и с большинством яиц йони, которые, как правило, сделаны из пористого материала, такого как нефрит, а не из нержавеющей стали или стекла: если вы неоднократно помещаете предмет, который нельзя стерилизовать, в свое ура, вы увеличиваете свои шансы распространения там бактерий.

Ну и чтодолженты сделаешь?

«Ключом к уменьшению количества дрожжей во влагалище является поддержание правильного pH в своде влагалища, чтобы свести к минимуму количество дрожжей для роста и размножения», - говорит Шепард.

Поддержание здорового сбалансированного питания, отказ от продолжительного ношения влажной одежды и использование дышащих материалов - хорошее начало. Однако некоторые люди генетически предрасположены к чрезмерному производству дрожжей.

Если вы имеете дело с дрожжевой инфекцией прямо сейчас, вы можете получить краткосрочное облегчение в таких безрецептурных продуктах, как Монистат . Однако, если проблема не устраняется или у вас аллергия на лекарства, отпускаемые без рецепта, вам может потребоваться обратиться к врачу за рецептом. А если вы часто боретесь с дрожжевыми инфекциями, возможно, пришло время оценить продукты вашего тела, диету и привычки к упражнениям.

действует ли черная магия

Когда это повторяющаяся проблема & hellip;

Росс и Шеперд согласны с тем, что дрожжевые инфекции являются обычным явлением и безвредны, но они также отметили важность посещения врача, если они сохраняются или случаются более четырех раз в год.

И не для того, чтобы вас напугать, но есть шанс, что вы неправильно истолковываете симптомы. «Существует множество вагинальных инфекций, которые могут имитировать дрожжевую инфекцию, включая некоторые ИППП, такие как хламидиоз». Росс говорит. Также существует вероятность того, что у вас кожная аллергия на латекс, гормональный дисбаланс или другие проблемы.

И хотя вам может быть неловко говорить об этом со своим врачом, помните, что он еженедельно встречается с десятками, если не сотнями, людей с похожими симптомами. Так что будьте лучшим защитником самого себя и спрашивайте о любых симптомах, которые вы испытываете.

А. Рочаун Медоуз-Фернандес является специалистом по разнообразному содержанию, который готовит материалы, касающиеся психического и физического здоровья, социологии и воспитания детей. Ее работы можно увидеть на нескольких национальных площадках. Проверьте ее на Facebook а также Твиттер .