Узнайте свое число ангела
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.
К настоящему времени вы знаете сладкие газированные напитки а искусственно подслащенные газированные напитки вредны для вашего здоровья. Это не означает, что бросить их пить непросто, тем более что газировка может угонять центры вознаграждения вашего мозга, вызывающие сильную тягу - как вы уже догадались - еще газировки.
Если вы пытаетесь избавиться от пристрастия к содовой, может быть очень трудно преодолеть эту тягу - будь то сладость, пузырьки, кофеин или аромат.
К счастью, вы можете найти все, что вам не хватает в газированных напитках, в напитках, приготовленных из натуральных, более полезных для вас ингредиентов. Вот пять альтернатив, охватывающих все основы - и да, мы протестировали их все на вкус.
Примечание редактора о цене: Стоимость всех напитков, которые мы перечисляем, варьируется от 1 до 5 долларов за банку, исходя из цен общенациональных и интернет-магазинов. Для сравнения, вы можете найти немного более низкие цены, чем эта, даже от того же производителя.
1. Ноль сахара Вергилия
Попробуйте, если: вы скучаете по классическим газированным напиткам.
Линия газированных напитков Virgil без сахара включает все классические вкусы, которых вам может не хватать с тех пор, как вы исключили газировку из своего рациона: кола, лимонный лайм, корневое пиво и апельсин - и это лишь некоторые из них.
Лучше всего то, что они не содержат калорий и содержат натуральные подсластители, такие как монашеский фрукт а также стевия . Это ставит их на голову выше большинства других диетических газированных напитков, которые содержат искусственные подсластители, которые потенциально могут повлиять на ваше здоровье. хорошее здоровье .
В то время как Virgil’s полностью удовлетворяет эту тягу к «настоящему вкусу содовой», их ароматы получены от природы, что делает их гораздо лучшим выбором, чем то, что вы можете купить в магазине.
Купите Virgil’s Zero Sugar онлайн.
2. Игристый чай Spritz
Попробуйте, если: вы хотите попробовать что-нибудь сладкое.
Если вы привыкли пить что-то сладкое в течение дня из-за своей привычки пить газированные напитки, возможно, вам не хватает сладости после того, как вы отказались от газировки.
Spritz Sparkling Tea - отличный способ восполнить этот пробел. Газированные чаи Spritz слегка подслащены нулевыми калорийными натуральными подсластителями и приправлены настоящими чайными листьями и фруктовым соком. Аромат зеленого чая содержит небольшое количество кофеина (30 мг), чтобы сделать ваш день бодрым.
Spritz выпускается с двумя свежими вкусами: гибискус и зеленый чай, каждый из которых дополнен неожиданными фруктовыми сочетаниями и правильным оттенком сладости, чтобы удовлетворить его.
3. Perrier
Попробуйте, если: вы жаждете газировки.
Если вам больше всего не хватает газировки, то Perrier - ваш ответ. Классическая газированная минеральная вода Perrier абсолютно несладкая, поэтому пузырьки выходят на первый план.
Более того, вода Perrier газированная естественным образом - ее получают из бурлящего источника на юге Франции с 1800-х годов.
В дополнение к своей оригинальной минеральной воде Perrier предлагает несколько несладких натуральных вкусов. Розовый грейпфрут - неизменный фаворит.
Лорен Коэн вики
4. Поппи
Попробуйте, если: вы обычно пьете имбирный эль, чтобы облегчить расстройство желудка.
Как и другие люди, вы можете взять имбирный эль, когда вас немного подташнивает. К сожалению, большая часть имбирного эля имеет искусственные ароматизаторы, поэтому вы не получаете ничего из успокаивающий тошноту Польза настоящего имбиря.
Poppi - отличная альтернатива глотку в следующий раз, когда ваш желудок почувствует себя неуверенно. Это пребиотическая сода - то есть она питает полезные бактерии в кишечнике - сделана из яблочного уксуса и мельчайшего кусочка настоящего тростникового сахара и подслащена стевией.
Яблочный уксус - мощный антиоксидант который может убить вредные бактерии, а вкус имбиря Poppi с лаймом сделан из настоящего имбиря, что делает его идеальным успокаивающим средством для желудка.
5. Upruit
Попробуйте, если: вам не хватает кофеина.
Если вам не хватает кофеина, как газировки, Upruit здесь для вас. Это игристый кофе, который взбодрит вас без резкости энергетического напитка.
В банке содержится примерно такое же количество кофеина, как в чашке кофе, поэтому она обязательно обеспечит тот полуденный толчок, который вы привыкли получать от содовой с кофеином.
Лучше всего то, что он имеет уникальные, роскошные ароматы, такие как вишня Монморанси и мандариновая розовая соль.
Заказ вне
Эти альтернативы идеальны, если вы дома, но найти отличный газированный напиток, когда вы обедаете вне дома, немного сложнее.
К сожалению, в большинстве ресторанов есть много газированных напитков и диетических газированных напитков, но очень немногие предлагают здоровые газированные напитки. Вот некоторые обходные пути:
- В ресторанах с баром: Попросите сельтерскую воду или содовую. Вы даже можете попросить безалкогольный коктейль с лимонным соком и листьями мяты или с любым другим вкусом. Избегайте тонизирующей воды, поскольку она обычно богата сахаром.
- В ресторанах без бара: Некоторые могут предложить содовую или газированную воду, но вам, возможно, придется довольствоваться негазированным напитком, например, несладким чаем.
- В ресторанах быстрого питания: К сожалению, выбор здесь ограничен. Если у них есть кофемашина Coca-Cola Freestyle (например, Wendy’s и Burger King), можно использовать газированную воду Dasani.
Если вам действительно нужны эти пузыри, где бы вы ни находились, ответом может стать портативный карбонизатор для напитков, но вы можете выглядеть странно, когда вытаскиваете его. Небольшой кулер для некоторых напитков, перечисленных выше, вероятно, будет более удобным вариантом.
Купить портативный карбонатор для напитков или же кулер онлайн.
Есть более здоровый выбор, чтобы утолить любую тягу к содовой, и эти альтернативы гарантируют, что ваши впечатления от напитков после газированных напитков не останутся незамеченными.
