Узнайте свое число ангела
Есть ли более глупая часть тела, чем локоть? Это к лучшему, что так трудно увидеть эти странные, морщинистые, эластичные, острые вещи, если мы не очень постараемся. И все же, если ими пренебречь, особенно когда холодный зимний воздух начинает сушить нас с головы до пят, эти локти могут начать взывать о помощи.
Врачи называют кожу на внешней стороне локтя «разгибательной поверхностью», Это относится ко всем местам, которые должны растягиваться, когда вы сгибаете суставы (например, колени и суставы пальцев). Вот почему они имеют совершенно другую текстуру, чем остальная часть вашей кожи. Поскольку большинство людей почти все делают руками, локти часто растирают, толкают и опираются на них. Если кожа на локтях начинает чесаться или болеть, или вы видите, что они действительно темные или неровные (когда вы вытягиваете шею и просто так сгибаете руку), вот что вам нужно сделать:
Женщина-Скорпион и мужчина-Близнецы в постели
1. Не царапайте, не выщипывайте и не трите его.
& ldquo; Многие люди, особенно с такими симптомами, как шелушение, хотят содрать кожу & rdquo; говорит дерматолог Седжал Шах, доктор медицины . «Это усугубляет ситуацию и ухудшает состояние кожи».
И обратите внимание на то, как вы можете непреднамеренно раздражать локти. & ldquo; Есть много вещей, которые люди делают, не осознавая, как это может повлиять на их кожу & rdquo; говорит Белла Шнайдер, основательница Дневные спа и салоны LaBelle В Калифорнии. & ldquo; Например, не использовать SPF на улице, использовать моющие средства с агрессивными ингредиентами, принимать горячий душ, наносить абразивные скрабы или натирать руки воском. Кроме того, работа за столом может вызвать сильное трение в области локтей, что иногда неизбежно & rdquo;
2. Если у вас есть шишки или чешуйки, обратитесь к дерматологу.
Вы можете сколько угодно гуглить свои симптомы, но рискуете ошибиться в диагнозе. Если у вас что-то вроде псориаза или экземы (оба из которых обычно появляются на локтях и коленях ), и вы этого не знаете, ваше самостоятельное лечение может вызвать еще большее раздражение кожи. Шишки могут быть любыми, от совершенно доброкачественных. Фолликулярный кератоз или же кольцевидная гранулема , к чему-то вроде герпетиформный дерматит , которое является аутоиммунным заболеванием, которое может быть вызвано аллергией на глютен.
& ldquo; Всегда хорошо получить диагноз & rdquo; говорит дерматолог Дорис Дэй, доктор медицины . & ldquo; Дерматолог может взглянуть и выяснить, есть ли основная причина. & rdquo;
Вы могли бы
Что действительно делает сыворотка с витамином С для вашей кожи?3. Увлажните кератолитическим лосьоном.
Это необычный термин для обозначения таких ингредиентов, как молочная кислота, мочевина и салициловая кислота. «Они помогут снять некоторые поверхностные слои кожи, но они также обладают увлажняющими свойствами, поэтому они будут увлажнять», Шах говорит. Просто убедитесь, что у вас действительно нет псориаза или экземы, - предупреждает она, - потому что кератолитики будут раздражать эти состояния.
Нет лекарства от волосяного кератоза, гусиной кожи на плечах и ногах, вызванной вросшими волосками, но, как и на локтях, мягко отшелушивает и улучшает увлажнение ситуация сильно.
как соблюдать водное голодание
Для рук и локтей Дэй любит рекомендовать Амлактин Ультра (с молочной кислотой) и, для более увлажняющего эффекта, SkinFix 12-часовая чудо-мазь . Она также предлагает отшелушивать чем-то вроде этих подушечек Buff и Brighten от SweetSpot Labs .
4. Хит в спа.
& ldquo; Существует множество спа-процедур, которые помогут избавиться от сухости в локтях & rdquo; - говорит Шнайдер. & ldquo; При лечении сухости локтей и рук я рекомендую начать с мягкого эксфолианта; мазь для микродермабразии, такая как биафин или масло ши; крем на основе кокосового или оливкового масла; и, конечно же, SPF. & rdquo;
5. Выбирайте правильные натуральные средства.
Для тех из вас, кто любит получать домашние рецепты ухода за кожей в Интернете, Дэй предлагает несколько рекомендаций: «Масло авокадо, кокосовое масло или оливковое масло могут помочь смягчить эту кожу», она сказала. «Я бы не стал тереть его лимоном, потому что это может сделать вас более чувствительными».
Естественное лечение может быть даже проще, чем вы ожидаете - например, совет Шнайдера носить хлопковые рубашки под уютными, но царапающимися шерстяными свитерами. Когда приходит зима, она защищает себя вот так: «Я стараюсь пить много воды, сокращаю время, которое я принимаю в душе, и избегаю продуктов с ароматом».
