Узнайте свое число ангела
Низкое либидо - это фаза, когда человек испытывает отсутствие интереса к сексу. Несмотря на то, что это кажется необычным, низкое либидо является довольно распространенным явлением, и многие люди испытали это в какой-то момент жизни. В частности, известно, что сексуальное влечение женщин естественным образом колеблется с годами. Если вы переживаете это, возможно, вы переживаете серьезные изменения в жизни. Став мамой, вытеснив из своего тела целого человека, ты изменишься! Хотя это невероятный опыт и чувство, вместе с этим в вашем теле также происходит много стресса и гормональных изменений. Будьте уверены, это не неизлечимо. Эта статья посвящена всем родильницам, страдающим этим заболеванием.
Что вызывает низкое либидо у женщин после рождения ребенка
После рождения ребенка уровень двух основных гормонов, эстрогена и прогестерона, значительно снижается. Эти гормоны отвечают за здоровое развитие женских репродуктивных органов, а также за половое влечение у женщин. Более низкий уровень этих гормонов после родов приводит к снижению либидо. Другой причиной низкого либидо у женщин после родов является кормление грудью, так как затем уровень эстрогена снижается при кормлении грудью, а снижение уровня эстрогена приводит к сухому сексу. Многие женщины также жалуются на ощущение игл во время секса, что также является результатом снижения уровня эстрогена.
Другая причина может заключаться в том, что вы слишком устали от повседневной заботы о ребенке, а также о своем теле. Ваше тело может все еще находиться в фазе выздоровления, поэтому естественный секс - это последнее, чем вы хотите заниматься. Если это причины, ваш партнер обязательно поймет, и вам не стоит сильно беспокоиться, потому что драйв вернется, когда вы приспособитесь к новому распорядку. Если основная причина - истощение, попробуйте обратиться за помощью к другу, матери, матери вашего партнера или нанять на время няню для ребенка.
Как повысить низкое либидо у женщин
Ничего не меняется в одночасье, и нельзя ожидать увеличения сексуального влечения сразу после родов. Тем не менее, есть много советов, включая домашние средства, а также медицинские процедуры, которые могут помочь в увеличении сексуального влечения у женщин. Некоторые из советов включают в себя более частые прелюдии в свой распорядок дня и разговоры с партнером о том, что вы чувствуете. Существуют различные продукты, содержащие витамины, которые помогают улучшить сексуальное влечение. Помимо этих продуктов, упражнения и правильный режим сна также помогают улучшить половое влечение.
Домашние средства
1. Включите в свою жизнь продукты для полового влечения.
Некоторые продукты питания считаются очень эффективными для увеличения сексуального влечения. Употребление таких продуктов, как шоколад, инжир, персики или устрицы, поможет вам повысить сексуальное желание. Шоколад - один из таких продуктов питания, который рекомендуют врачи, потому что он способствует секреции нейромедиатора серотонина, который отвечает за психологическое чувство счастья и желания. Помимо этого, некоторые другие продукты, которые вы можете включить в свою жизнь, - это бананы или авокадо, которые также окажутся полезными.
2. Использование эфирных масел.
Существует множество эфирных масел, которые, как известно, усиливают и усиливают половое влечение у людей. Некоторые из этих эфирных масел - лаванда, эфирное масло шалфея, сандал и многие другие. У каждого эфирного масла есть свои важные свойства. Мускатный шалфей помогает снизить уровень стресса у женщин, а также улучшить их гормональный фон. Он также уменьшает менструальные боли и уравновешивает уровень эстрогена в организме. С другой стороны, лаванда поднимает настроение. Это также уменьшит стресс и беспокойство, а вдыхание лаванды приведет к большему расслаблению. Некоторые исследования показывают, что женщины испытывали повышенное сексуальное желание, вдыхая эфирное масло сандалового дерева перед половым актом, по сравнению с женщинами, которые этого не делали. Эти эфирные масла не решат проблему сразу после использования, но могут помочь вам настроиться на секс. Вы можете купить эти эфирные масла в любой аптеке или даже в Интернете. Эфирные масла являются натуральными маслами и не имеют абсолютно никаких побочных эффектов, поэтому вы можете продолжать использовать их столько, сколько захотите.
3. Гормональная терапия.
В предыдущих абзацах мы уже обсуждали, как снижается уровень эстрогена и прогестерона у женщин после родов. Снижение уровня гормонов также снижает половое влечение у женщин, однако этот уровень можно повысить искусственно. Эстроген доступен и может приниматься во многих формах, таких как таблетки или спреи, однако не начинайте принимать эти таблетки без предварительной консультации с врачом. Уровень гормонов не должен быть больше или меньше определенного количества. Повышенное потребление может привести к осложнениям, поэтому его не рекомендуется принимать без разрешения и предписания врача.
4. Лекарства
Если у вас пониженное либидо и с момента рождения ребенка прошло более 6 недель, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Иногда помимо родов есть и другие факторы, которые приводят к снижению либидо. Если вы принимаете антидепрессанты или таблетки от тревожности, у вас может возникнуть снижение либидо, так как эти таблетки имеют побочные эффекты сексуального характера. Проконсультируйтесь с врачом и расскажите ему о принимаемых вами лекарствах. Врачи также проводят консультации, которые могут помочь в повышении сексуального влечения, но помимо консультирования они также назначают лекарства. Одно из таких лекарств называется флибансерин. Это первая таблетка, одобренная Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для женщин, которые еще не достигли менопаузы. Тем не менее, вы не должны пристраститься к этим таблеткам или продолжать использовать их вечно, даже когда проблема решена. Через некоторое время проконсультируйтесь с врачом и прекратите прием этих таблеток, если вы начнете испытывать повышенное сексуальное желание по сравнению с прошлым.
5. Витамин B3
Витамин B3 чрезвычайно важен для энергетического обмена, особенно при небольших всплесках энергии, например, во время интенсивных сеансов макияжа. Витамин B3 также поможет увеличить сексуальный прилив, что, в свою очередь, увеличит приток крови к области гениталий и приведет к усилению оргазмов. Некоторые продукты, такие как коричневый рис, арахис, печень и вяленые помидоры, богаты витамином B3. Вы также можете принимать витамин B3 в форме добавок или таблеток. Убедитесь, что вы не принимаете эти витамины в избытке, поскольку чрезмерное потребление может быть вредным, а не полезным. Принимайте по одной таблетке в день и проконсультируйтесь с врачом перед началом приема витаминов. Также посоветуйтесь с врачом и спросите его, когда бросить курить.
6. Витамин Е
Витамин Е широко известен как витамин для секса и считается большим подспорьем в повышении сексуального либидо и оживлении вашей сексуальной жизни. Он увеличивает приток крови к гениталиям, а также является важным элементом в производстве половых гормонов. Он присутствует в различных продуктах, таких как шпинат, яичный желток, помидоры и сладкий картофель. Однако вы также можете принимать таблетки витамина Е, чтобы улучшить свое половое влечение. Помимо витамина Е, другие добавки, которые можно принимать для повышения либидо, - это таблетки фолиевой кислоты с витамином С., таблетки магния и витамин А.
как возбудить его в постели
Статья по теме: Все, что вам нужно знать о естественных родах
Знайте преимущества и недостатки естественных родов
Заключение
Секс - это неотъемлемая часть отношений, и единственная цель секса - не только иметь детей. Даже после того, как вы пополнили свою семью, важно, чтобы вы и ваш партнер вели здоровую и приносящую удовлетворение половую жизнь. После родов у женщины происходят изменения в организме, а также различные гормональные изменения. Из-за этих изменений их сексуальное влечение значительно снизится. Через некоторое время это может расстроить их, а также их партнера, и на этом этапе рекомендуется разобраться с проблемой. Есть несколько способов увеличить сексуальное желание. Рекомендуется сначала попробовать несколько домашних средств, например употребление в пищу продуктов, повышающих сексуальное желание, или использование эфирных масел. Если проблема кажется серьезной и ничто не помогает, обратитесь к врачу или психологу. Врачи обычно назначают добавки и лекарства. Вы также можете выбрать консультацию, если не хотите принимать пероральные препараты. Консультации помогают справиться с такими проблемами, как стресс после беременности, нарушение сна, беспокойство и другие причины, из-за которых возникает сексуальная напряженность.
