Узнайте свое число ангела
Питание, как наши предшественники неандертальцы, определенно имеет свои преимущества:Палеодиетысообщили о множестве польза для здоровья , от противовоспалительного действия до похудания и улучшения пищеварения.
Но в то время как многие из нас приняли этот (ультра) возвратный кулинарный образ жизни, сегодняшний мир с его фастфудом, обработанным мясом и кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы не всегда так дружелюбен к пещерным людям. Именно здесь на помощь приходит доставка еды в стиле Палео. От действительно полезных замороженных обедов до наборов для дома, эти службы доставки созданы специально для приверженцев Палео 21 века.
1. Зеленый повар
Этот план подписки работает по довольно стандартным принципам: достаточно готовых ингредиентов, чтобы приготовить три палео-ужина на двоих (или два ужина на четверых для семейного плана), которые отправляются к вашему порогу каждую неделю. Все рецепты являются органическими и не содержат глютена, содержат много белка и свежих овощей, а также нулевое количество злаков или молочных продуктов. Меню регулярно меняют - через неделю вы будете смотреть на сытные говяжьи котлеты со специями чоризо, картофель фри из сладкого картофеля и заправку из пепиты. и редис куртидо; следующее - креветки с креветками и феттучини без зерен и брюссельское блюдо - и каждое блюдо настолько креативно и сытно, насколько просто приготовить. С точки зрения затрат это более доступная сторона, и вы можете пропустить заказ, изменить тариф или отменить подписку, когда захотите. (10,49 долларов за порцию; greenchef.com)
общение с женщинами
2. Солнечная корзина
Одна из наиболее универсальных услуг с большим именем, эта предлагает вам три набора еды на два или четыре человека по вашему выбору в неделю без глютена, зерновых, сои, кукурузы, добавления сахара и молочных продуктов. рецепты, такие как тайские чашки салата из индейки, салат из стейка «Зеленая богиня» и свиные отбивные с тушеным луком-пореем, сосредоточены на нежирном мясе без антибиотиков и гормонов, выловленных в дикой природе морепродуктах, органических яйцах и свежих, органических продуктах и часах от 550 до 800 калории поп. Надежная компания, это безопасная ставка за наличные, и вы можете пропустить или отменить в любое время. (10,99–11,99 долларов за порцию; sunbasket.com)
Глен Кин Аладдин
3. Фактор 75
Готовые блюда здесь - главное, поэтому все, что вам нужно сделать, это нагреть и съесть. Еженедельное меню включает в себя несколько простых и четко определенных палео-блюд на выбор: от курицы Везувий в чикагском стиле и свиной вырезки с горчичными травами до лосося терияки, говядины и кабачков. Все состоит из гормонов, ГМО и антибиотиков. бесплатно, на 100% органически и без консервантов. Планы довольно гибкие: они состоят из четырех, шести, восьми, 12 и 18 приемов пищи, которые вы можете пропустить, приостановить или отменить по мере необходимости (от 60 долларов в неделю; factor75.com)
4. Trifecta Nutrition
Может показаться, что вы бросили хорошую порцию сдачи, но помните, что вы получаете семь полных готовых обедов или обедов с такими вариантами, как перец Санта-Фе и стейк из железа, мандариновый цыпленок и смешанные овощи и сладости. Картофельная фриттата каждую неделю. Вы также можете обновить, чтобы добавить завтраки, дополнительные блюда или комбинации обед-ужин, или заказать упакованные блюда по меню или приготовить собственные блюда, если вы предпочитаете кататься в одиночку. Они не содержат ГМО, на 100% органические продукты и не содержат сахара, зерна, глютена, молочных продуктов и сои. И, конечно же, ингредиенты никогда не обрабатываются. Плотный график? Нет проблем - эти парни могут продержаться до двух недель в холодильнике или до шести месяцев в морозильной камере (от 108,43 доллара в неделю (7 приемов пищи); trifectanutrition.com)
5. Этология
Здесь под рукой готовые варианты комфортной пищи в стиле Палео, Первичная и Зональная диета, каждая из которых подготовлена с учетом баланса белков, углеводов и жиров, чтобы вы были сыты, продуктивны и счастливы. Блюда бывают средними или большими порциями; включать блюда на завтрак, обед и ужин; от яблока и ветчины до фрикаделек с чили по-тайски с жареными овощами и пирогом энчилада с курицей без молочных продуктов. Вы можете заказать их индивидуально в количестве от одного до 21 или получить абонемент на 10, 15 или 21 неделю. -отправки муки. А если вас это не устраивает, позвоните в компанию, и они помогут вам разработать собственный индивидуальный план. (От 10,50 долларов США за 1 прием пищи; eatology.co)
6. Пита Палео
Пит и Сара Сервольд из Сан-Диего стоят за этой палео-сертифицированной опорой, и эти двое сделали себе имя благодаря сезонным блюдам, приготовленным из свежих фермерских продуктов (на самом деле, они получают ингредиенты от местных производителей). Еженедельные заказы от пяти до десяти человек. , 14 или 20 доставляются по всей стране в вакуумных упаковках, а рецепты регулярно меняются, включая такие предложения, как поблано с перцем и чили из говядины, летний овощной куриный рулет и тушеные свиные щечки с вялеными приправами. Существует даже вегетарианский план для травоядные среди нас, а также «облегченная» цена за 99 долларов. вариант с семью небольшими порциями и 21-дневной программой детоксикации сахара, чтобы начать ваш путь к более чистому питанию (от 123 долларов за 5 приемов пищи; petespaleo.com)
короткие волосы для длинного лица
7. Палео в движении
Эта управляемая шеф-поваром и высоко оцененная компания, работающая на полностью безглютеновой кухне, специализируется на сертифицированных палео-дружественных палео и аутоиммунных протоколах замороженных продуктов. В вашем распоряжении более 50 пунктов меню из экологически чистых источников (представьте: карри с курицей в ананасе с рисом из кориандра и лаймом, цветная капуста, крем-суп из спаржи и тако из свинины му-шу), которые можно купить по отдельности или упакованные в удобные пакеты по 10 блюд. А если вы выберете пакетное предложение, они добавят суп и домашний костный бульон, чтобы успокоить вас до следующей доставки. (234 доллара в месяц (10 приемов пищи, 1 суп, 1 костный бульон); paleoonthego.com)
