Узнайте свое число ангела
Хотя большинство рутбиров не содержат кофеина, некоторые бренды используют его в своих газированных напитках. Это включает в себя пиво Barq, хотя их диетическая версия не содержит кофеина.
Рутбир — это газированная вода, приготовленная из воды. подсластитель и корень или экстракт сассафраса. Вы также можете увидеть рецепты с участием имбирь , солодка или корень одуванчика, хотя сегодняшнее корневое пиво, купленное в магазине, обычно содержит искусственные ароматизаторы и красители.
Ни один из этих ингредиентов не содержит кофеин, но некоторые производители добавляют его в свои газированные напитки.
Читайте дальше, чтобы узнать, какие бренды вас заинтересуют, а какие нет.
Есть ли в корневом пиве кофеин?
Опять же, в большинстве рутбиров нет кофеина, поскольку ни один из ингредиентов в традиционных или современных рецептах не содержит его естественным образом. У вас есть множество вариантов, если вы ищете сладкую газировку, которая не заставит вас нервничать.
Некоторые популярные марки корневого пива без кофеина включают:
- Корневое пиво A & W
- Диетическое пиво A & W Root Beer
- Папино пиво
- Корневое пиво диетического папы
- Кружка рутового пива
- Диетическая кружка с пивом
- Корневое пиво Jones Soda
- Kroger Big K Root Beer
- Коренное пиво IBC
- Корневое пиво Barq с нулевым содержанием сахара
Если вы любите приключения, вы можете сварить собственное натуральное корневое пиво дома с сассафрасом.
А сарсапарель?
Сарсапарилью и рутбир иногда называют взаимозаменяемыми, но это не один и тот же напиток. Разница между корневым пивом и сарсапарелью заключается в том, что корневое пиво получает свой аромат от корня сассафраса, а сарсапарель производится из виноградной лозы сарсапарели.
Как и корневое пиво, сарсапариль не содержит кофеина, если его не добавить.
В каком пиве есть кофеин?
Если вы когда-либо видели или слышали рекламу рутбира Barq, вы помните броский слоган бренда: «У Barq’s есть кусачки!» Это относится не только к пикантному вкусу газировки. Barq’s — один из немногих брендов корневого пива, который добавляет в свой продукт кофеин.
Несмотря на то, что Barq's включает в себя немного стимулятора, это не так уж и много. Банка на 12 унций содержит 22 миллиграмма (мг) кофеина. Это довольно небольшая сумма по сравнению с коммерческим энергетические напитки , кофе или другие газированные напитки. Для сравнения, банка кока-колы на 12 унций имеет 34 мг кофеина, чашка кофе на 8 унций содержит около 92 мг , а Red Bull на 12 унций имеет 107 мг .
Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) рекомендует дневной лимит в 400 мг кофеина. Таким образом, банка Barq сама по себе не поможет вам преодолеть эту черту. О, и диетическая версия Barq's не содержит кофеина.
Однако другие бренды содержат более высокие уровни. Если вы ищете крутую газировку, обратите внимание на следующие марки корневого пива с кофеином:
- Корневое пиво Барка
- Джолт Рут Пиво
- Rev’d Up Root Beer
Как проверить соду на содержание кофеина
В отличие от жиров, углеводов, белков и других питательных веществ, содержание кофеина не является обязательной строкой в списке. этикетка пищевой ценности . Так как же расшифровать, сколько вы получаете, когда тянетесь за бутылкой холодного рутбира?
Во-первых, если вы знаете, что вам не нужна дополнительная бодрость с газировкой. Придерживайтесь брендов, которые четко заявляют, что не добавляют кофеин в свои газированные напитки.
Если, с другой стороны, вы хотите подкрепиться рутбиром, вам нужно будет немного поискать ответы. Ответственные производители продуктов питания должны размещать информацию о содержании кофеина в своих продуктах в Интернете.
И если ничего не помогает, вы можете поэкспериментировать с различными брендами, чтобы увидеть как бодро ты себя чувствуешь после питья. Тем не менее, эта проблема не лучший метод. Эффективность кофеина обычно достигает пика через 30-60 минут после употребления, поэтому следите за уровнем своей энергии в течение этого периода. Метод проб и ошибок должен дать вам представление о том, какой рутбир дает вам заряд энергии, который вы ищете.
Еда на вынос
Хотите сладкое шипение с шумом или без? В любом случае, у вас есть множество привлекательных вариантов для поплавков с рутбиром, безалкогольных коктейлей и барбекю.
Никита Драконий колледж
Заняв свою позицию за или против кофеина, не забывайте пить корневое пиво в умеренных количествах. Утонченный сахара быстро накапливаются, что может привести к резким падениям уровня сахара и повышенному риску различных проблем со здоровьем.
