Вот сколько зубной пасты вам нужно использовать

Мы хотим, чтобы наш жемчужно-белый цвет оставался блестящим и без кариеса, поэтому мы используем большое количество зубной пасты каждый раз, когда чистим зубы. Но большую часть чистки очищают щетинки, поэтому мы на самом деле переусердствовали, когда дело доходит до зубной пасты, - говорит. Стивен Голдберг , дантист на Манхэттене. Все, что вам нужно, - это небольшое количество фторсодержащей зубной пасты для выполнения работы (см. Приложение А ниже). Детям младше 6 лет следует употреблять еще меньше - размером с рисовое зерно.

мой муж игнорирует меня

Фото: Кэти Мэнли

Рекомендации для детей меньше, потому что есть опасения, что они могут проглотить зубную пасту, а в крайних случаях у них может возникнуть флюороз, коричневые пятна на зубах от слишком большого количества фтора. «Нет никакого вреда, если взрослые используют больше зубной пасты, чем рекомендовано», - говорит Ана Паула Ферраз-Догерти, дантист и представитель Американская стоматологическая ассоциация . Но, как указывает Голдберг, много (довольно) дорогой зубной пасты пойдет насмарку.

& ldquo; Использование достаточного количества зубной пасты, чтобы покрыть всю головку щетки, приведет к потере отходов и будет выплевываться в раковину & ​​rdquo; - говорит Гольдберг. & ldquo; Большинство людей используют слишком много, потому что следят за тем, что они & rsquo; видели в рекламе и рекламе & rdquo;