Узнайте свое число ангела
Дизайн Алексис Лира
Примечание к содержанию: эта статья содержит описания восприятия веса и тела.
Я набрала, как мне кажется, значительный вес за последний год. Я использую слово «чувствовать», потому что это важное слово. Но точно так же, как я увеличила размер в рубашках и нижнем белье из-за моих новых больших сисек и ягодиц, Я начал тренироваться, чтобы видеть в своем весе не что иное, как то, что это заставляет меня личноЧувствовать.
Люди не должны беспокоиться о том, что я прибавлю в весе. И не стоит ругать себя, жертвуя столь необходимым досугом, временем с семьей или работой. Я каждый день напоминаю себе, что моя новая прибавка в весе уже наступила.
Это произошло из-за моих неэффективных лекарств от тревожности, вялости и употребления полуфабрикатов. И теперь я могу либо ненавидеть себя из-за этого, либо любить лишние сантиметры своего тела так же, как я должен пытаться любить все свое тело. Чувствовать себя хорошо со своим телом и работать над тем, чтобы чувствовать себя лучше, - вот цель, на которой стоит сосредоточиться.
Быстрая прокрутка моей ленты в соцсети показывает, что я здесь не один. Будь то кошмарный, скалистый период 2020 года, в котором мы все проходили, или очередной шторм личных стрессоров, многие люди катаются на взлетах и падениях американских горок и сопровождающих их эмоциональных Олимпийских играх.
Прежде чем я попытаюсь помочь с массой тела в Hot Probs # 5, я скажу следующее: если есть вопросы, которые вы пытаетесь решить, и вы бы хотели, чтобы я отвечал на них, вы можете спросить меня о них. здесь . Не волнуйтесь, это на 100 процентов анонимно, и я не буду смотреть на него свысока. И, может быть, я помогу тебе, или, может быть, я просто рассмешу тебя, чтобы ты пережил остаток дня.
В любом случае, это Hot Probs ... поехали ...
Сначала я хочу коснуться вашего упоминания о том, что вы не чувствуете себя сексуально из-за того, что набрали вес. Выделив слово «потому что», давайте подумаем о различных жизненных сценариях, на которые может повлиять «из-за» чего-то.
ты писаешь в душе?
Если бы у меня было растяжение колена, я бы не стал бегать «из-за» этого колена. Это было бы физически больно. Если бы у меня был приступ мигрени, я бы не пошел на шоу друга (помните те) в шумном, переполненном зале, «потому что» я, скорее всего, не чувствовал бы себя лучше во время мероприятия.
Существуют определенные физические условия, которые могут помешать человеку заниматься различными видами деятельности. Но так же, как физическая сила судорог или приступов мигрени, которые удерживают нас от занятий, наш мозг иногда готовит маленькие кошмары, которые мешают нам жить здоровой и сильной жизнью.
Ваш разум может говорить вам, что заниматься сексом с женой сейчас далеко не идеально, потому что вы немного прибавили в весе. Что, если бы вы просто сказали своему разуму отправиться в поход и следовать за своим телом до зоны костей? Тот факт, что ваша жена говорит, что вам двоим нужно найти время для интимных отношений друг с другом, дает мне знать, что она не возражает против того, что вы прибавили в весе. Похоже, ей это нравится, она любит вас и хочет быть с вами рядом.
Давайте подведем вас к себе на такой же уровень.
Как я уже упоминал, мне также пришлось немного поработать, чтобы полюбить обновление моего тела 2020 года. Кажется, что увеличение веса происходит внезапно. Такое чувство, что однажды я смотрел в одну сторону, а на следующий день что-то было по-другому. Поначалу это меня не устраивало. Я избегал секса и даже ощетинился, когда моя жена обнимала меня, опасаясь, что она может почувствовать мою поясную сумку - то есть сумку лишнего меня, которая, казалось, была привязана к моему животу. Но со временем я пришел к пониманию.
Счастливое соглашение между моим телом и моим разумом
Я решил, что мне нравится заниматься сексом с женой и есть все, что я, черт возьми, хочу больше, чем мне нравится ненавидеть свое тело. Я решил постараться не отдаляться от жизни, которой хочу жить. Да, у меня сейчас немного больше веса. Но я могу похудеть, если захочу и если решу, что это важно для меня.
Чего я не могу сделать, так это рискнуть потерять жену, постоянно отталкивая ее. Я отказываюсь жертвовать своей энергией, ненавидя свое тело. Это единственное, что у меня когда-либо будет, и оно прилипло ко мне с тех пор, как я был младенцем, и моя мама впервые помогла мне надеть джинсы.
как бороться с пассивно-агрессивными людьми
Я хочу, чтобы вы были спокойны и проявляли такую же доброту, как и ко всем остальным. Легко переживать из-за чего угодно, включая образ тела. Попробуйте бороться с этой тенденцией. Старайтесь не нервничать. И я тоже буду стараться.
