Узнайте свое число ангела
Было раннее утро 5 июля, и американцы по всей стране чувствовали последствия слишком большого количества картофельного салата и слишком большого количества белых когтей, или двойных IPA. Может, это были газированные напитки. Или вино. Здравствуйте, сухость во рту, головная боль, истощение и расстройство желудка.
Что все этипохмельепищит? Некоторые из умных потянулись к своим Педиалит .
Да, безрецептурное средство, предназначенное для обезвоженных детей (подумайте: сильные приступы диареи), стало широко разрекламированным лекарством от похмелья. И что самое безумное, этот способ похмелья работает.
Больше не только для детей
Взрослые составляют треть рынка Pedialyte, и это число неуклонно растет благодаря множеству новых, более дискретных продуктов Pedialyte.
В последние годы компания расширила ассортимент порошковых упаковок, которые вы смешиваете с водой, чтобы получить более незаметный способ получения препарата Pedialyte.
Pedialyte все чаще обслуживает взрослых клиентов с момента проведения в 2015 году рекламной кампании «See the Lyte», ориентированной на похмелье. Однако в маркетинговой терминологии до сих пор используется термин «похмелье».
Линдси Делко, директор по связям с общественностью Abbott (компании-учредителя Pedialyte), говорит, что среди взрослых чаще всего используются желудочный грипп, периодическое употребление алкоголя, тепловое истощение и путешествия.
на ком женат Крис Робинсон
Это работает?
Педиалит работает хорошо, как рекламируется: помогаетрегидратироватьтвое тело. И после ночи выпивки нам всем может понадобиться небольшая помощь в этом отделе. «Алкоголь является мочегонным средством, что означает, что он заставляет вас производить больше мочи», - говорит диетолог. Даниэль Хамо .
Вот почему вы так часто ходите в туалет, когда пьете, и вот почему у вас обезвоживание.
«Натрий разговаривает с вашими почками и говорит им, чтобы они удерживали в организме больше воды», - говорит Джастин Робинсон , сертифицированный спортивный диетолог. А также калий - одно из ключевых питательных веществ, которое теряется во время всех этих походов в ванную комнату, поэтому его важно восполнять.
Бутылка Pedialyte содержит в два раза больше натрия и в пять раз больше калия, чем бутылка Gatorade того же размера - менее чем вдвое меньше калорий.
Исследования показали, что Pedialyte превосходит своих конкурентов, когда дело доходит до пополнения электролитов. Sollanek KJ, et al. (2018). Ни масса тела, ни пол не влияют на результаты индекса гидратации напитков во время рандомизированного исследования при сравнении трех коммерческих напитков. DOI: 10.1093 / ajcn / nqy005
Окончательный вердикт?
Pedialyte может позаботиться о вашем грустном, обезвоженном «я», но это не чудодейственное средство от всех ваших проблем с похмельем.
Употребление алкоголя- особенно в избытке - может нанести вред вашему пищеварительному тракту ицикл сна, Bishehsari F, et al. (2017). Воспаление, вызванное алкоголем и кишечником. https://www.arcr.niaaa.nih.gov/arcr382/article01.htm По словам Хамо, Pedialyte не поможет ни с одним из этих симптомов.
Кроме того, хотя Pedialyte эффективно восстанавливает воду, обезвоживание - не единственный фактор, вызывающий похмелье. Исследования показывают, что другие соединения в алкоголе, такие как конгенеры, которые содержатся в более темных спиртных напитках, таких как бурбон, могут вызывать более частые и тяжелые похмелья. Jayawardena R, et al. (2017) Вмешательства для лечения и / или профилактики алкогольного похмелья: систематический обзор. DOI: 10.1002 / л. 2600
Исследования также показывают, что похмелье может быть связано с возрастом Huntley G, et al. (2015) Исследование связи похмелья с возрастом и употреблением алкоголя на уровне событий. DOI: 10.1037 / pha0000037 и спать. van Schrojenstein Lantman M, et al. (2017) Общее время сна, потребление алкоголя, а также продолжительность и тяжесть алкогольного похмелья. DOI: 10.2147 / NSS.S136467
Забрать
Лучшая идея «no duh»: проявлять инициативу во время питья, а не глотать Pedialyte на следующий день, говорит Робинсон. Он предлагает выпивать стакан воды после каждого алкогольного напитка и всегда следить за тем, чтобы вы пили на полный желудок.
«Если во время питья в вашем желудке присутствует пища, алкоголю потребуется больше времени, чтобы попасть в кровоток», - объясняет Робинсон. «Но перекус на ночь, чтобы впитать весь выпитый вами алкоголь, не очень помогает».
Хотя этот сандо с яйцом и сыром все равно будет потрясающим.
