Узнайте свое число ангела
Ушная сера - один из тех раздражающих фактов жизни, и для многих из нас ватные палочки (или ватные палочки) - отличный способ избавиться от грязи.
жена Джеффа Голдблюма Эмили
С тех пор, как увидел Шрека вытащить воск на всю свечу из его уха воткнуть что-то себе в ухо и вытащить сокровищницу восковой гадости у многих людей вызывает странное увлечение.
Тем не менее, ходят слухи, что ватные палочки в уши вредны для вас в долгосрочной перспективе. И слухами мы не занимаемся! Поэтому мы обратились к врачам, занимающимся лечением ушей, носом и горлом, чтобы узнать правду о том, действительно ли ватные палочки вредны.
Мы также спросили их о лучших альтернативах для генеральной уборки мира за мочками без каких-либо необратимых повреждений.
Почему Q-советы - не ответ
Консенсус? Насколько мы любим это такой свежий, такой чистый ощущение (такое свежее и такое чистое, чистое), если у вас есть сила воли, возможно, пора отучить себя от ватных тампонов.
Согласно исследованию, проведенному в Англии в 2011 году, использование Q-наконечника является наиболее частой причиной «случайной проникающей травмы уха» у детей. Nagala S, et al. (2011). Степень использования ватной палочки в ушах. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3207072/ Ой.
Другое исследование показало, что от 15 до 20 процентов людей «не согласны» с научным утверждением о том, что ватные палочки могут вызвать повреждение воска, перфорацию и инфекцию. Hobson JC, et al. (2005). Использование и злоупотребление ватными палочками. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1181836/ Двойное ура.
(Это также ужасная идея поделиться Q-советами по уходу за кожей.)
«Они приносят гораздо больше вреда, чем пользы, и чрезмерная чистка ушей почти наверняка приведет вас к врачу», - говорит Леон Чен , Доктор медицины, врач по уши, носу и горлу в Manhattan’s ENT and Allergy Associates.
Хотя вы можете увидеть приятный желтый цвет на ватной палочке, вы можете увеличить риск следующих проблем с ухом: Khan BN, et al. (2017). Практика самоочистки ушей и связанный с этим риск травм ушей и ушных симптомов в группе студентов университета. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5812304/
- продвигая большую часть серы глубже в слуховой проход, минуя место естественного образования (и в идеале должно оставаться)
- повреждение чувствительной кожи вокруг слухового прохода, что может вызвать инфекцию
- повреждение барабанной перепонки
Как бы соблазнительно это ни было,не делай этого. Шрек - сказка, но для ЛОР врачей он ходячая страшилка.
отношения Эллен Пейдж
Q-советы на самом деле очень полезны для удаление татуировок хной , хоть.
Профессиональные советы вместо ватных: как чистить уши
Мы внимательно следим за решениями, поэтому вам не нужно. (Кстати, это не одно из решений - это довольно негигиенично.)
Первое, что отметили наши друзья-ЛОР, было то, чтовам может вообще не понадобиться очищать ушную серу.Чего ждать? Но это такнеприятный?
Хорошо, Дейл Тайлор , Доктор медицины, педиатр и общий отоларинголог из Медицинского фонда Вашингтон Тауншип во Фремонте, Калифорния, поддерживает нас.
«Ушная сера обладает антибиотическими и противогрибковыми свойствами, - говорит Тайлор. «Слишком большая чистка может в будущем привести к осложнениям на ухе и коже, от ушных инфекций до экземы в наружном ухе».
Что еще более тревожно, она добавляет, что довольно часто можно увидеть пациентов, которые протыкали барабанную перепонку после использования ватных тампонов. Это ужасно много физических травм, которые нужно пережить просто потому, что ваши уши были немного неровными.
(Они могутпомочь с уходом за кожейхотя, так что не исключайте их полностью.)
как выглядеть горячими парнями в старшей школе
Если вы действительно не можете нарезать холодную индейку, Тайлор рекомендует ограничить чистку до трех раз в месяц. И будет намного легче перестать протирать мазки, вооружившись мысленным образом, который она нам только что подарила.
Чтобы избежать проколов барабанной перепонки, примите следующие меры:
- Очищайте только после душа, так как от тепла воск тает.
- Выровняйте ноготь в том месте, где хлопок встречается с ватной палочкой - это будет вашей защитой, чтобы не зайти слишком глубоко.
- Осторожно протрите ухо.
- Постарайтесь не зацикливаться на том, осталась ли ушная сера.
Чтобы полностью избежать этого сценария, она советует людям отказаться от ватных палок и вместо этого перейти на прием масла и перекиси водорода:
- Раз в неделю перед сном заливайте пипетку оливковым или минеральным маслом.
- Капните до трех капель в каждое ухо и помассируйте хрящевой треугольник, который покрывает ваше ухо, чтобы покрыть слуховой проход.
- Затем нанесите ватный диск, чтобы масло не попало на наволочку (потому что еууууу).
- На следующий день, когда вы примете душ, налейте немного перекиси водорода на руку и вотрите ее в ухо.
- Перекись будет пузыриться, забирая с собой размягченный воск, оставляя вас без воска и беспокойства.
И помните - возможно, вам это вообще не понадобится. Национальный институт глухоты и других коммуникативных расстройств (NIDCC), знающий свои уши по локоть, предполагает, что только 1 из 10 детей и 1 из 20 взрослых имеет чрезмерное количество ушной серы.
Так что хватит копать и воск, и отговорки. Есть и другие, менее рискованные способы. Вы обязаны этим себе и своим ушам. Гигиена единственная - вот как правильно принять душ .
tl; dr
Ушная сера совершенно естественна и действительно полезна тем, что помогает предотвратить ушные инфекции.
Если вы действительно чувствуете потребность чистить уши, ограничьте это несколько раз в месяц и не используйте для этого ватные палочки (если вам действительно нужно использовать ватные палочки, делайте это осторожно после горячей душ). Регулярное использование масла и перекиси водорода безопаснее и эффективнее.
Можно и нужно сделай шаг вперед в твоей личной гигиене Cегодня. Уши - лишь одна часть головоломки.
