Узнайте свое число ангела
Отдыхать под тропическими лучами солнца с сладким коктейлем в одной руке и журналом сплетен в другой - не для всех. Не поймите нас неправильно; всем нам нужен отдых и расслабление, но иногда нет лучшего способа перезарядиться, чем двигаться дальше, особенно когда мы проводим большую часть дня, чувствуя себя прикованными к стулу за столом.
Иногда нет лучшего способа подзарядиться, чем двигаться дальше.
Ищете ли вы отдых на выходных, комплексный отдых или подходящее место для семейного отдыха, и независимо от того, являетесь ли вы авантюристом на свежем воздухе, спортивной крысой или кем-то, кто ищет связь между разумом и телом, мы есть для тебя поездка. Даже если вы пока не можете позволить себе поехать (мы знаем; некоторые из них имеют высокую цену), вы все равно можете черпать вдохновение (и пускать слюни) в эти каникулы для всего тела - и, возможно, открыть специальный сберегательный счет. так что вы можете пойти лично в будущем.
Чтобы выбрать эти 17 выдающихся мест для отдыха, мы учли несколько факторов:
- Доступность и разнообразие фитнес-программ
- Наличие индивидуальных занятий фитнесом и активных экскурсий.
- Доступность для различных уровней активности, от неторопливой до интенсивной.
- Доступность здоровых блюд по индивидуальному заказу, отвечающих различным диетическим ограничениям.
- Доступность релаксационных услуг, таких как спа-процедуры и массаж.
- Разнообразие локаций
- Наличие специализированного персонала, обученного указанным фитнес-мероприятиям
- Звездный фитнес и общие отзывы о Советник по путешествиям
Мы пропустили какие-нибудь хорошие? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже!
ДЛЯ ОТКРЫТОГО ПРИКЛЮЧЕНИЯ
1. Биг Скай Монтана Резорт
Лыжи и сноуборд
Место расположения : Big Sky, MT
Big Sky Resort предлагает до 5750 акров для катания на лыжах с высотой перепада 4350 футов (самый большой в США!) - вам просто нужно выбрать, как вы собираетесь прорваться через него. Большое количество вариантов, предлагаемых на курорте Big Sky Resort, делает его идеальным местом для зимнего отдыха. От проживания до обеда и занятий горными видами спорта - гости могут настроить каждый аспект своего пребывания. Начните свой день с шестимильного бега, сеанса ледолазания, нескольких спусков по склонам или пообедайте в Rainbow Ranch (у них есть серьезный стейк из бизона вешалки, если вы его любите) - затем заверните его Насладитесь массажем или расслабьтесь в парной. Семейный.
Уровень активности : От неспешного до интенсивного, в зависимости от выбранных занятий.
Ест : Более 40 ресторанов и кафе. Зарядитесь утром в первую очередь средиземноморским омлетом в пивоварне Lone Peak Brewery, а вечером насладитесь изысканной дичью и блюдами из морепродуктов в бистро Olive B & rsquo; s.
Размещение : 23 объекта недвижимости, включая отели, кондоминиумы, коттеджи и элитную аренду.
Расслабление : Варианты проживания предлагают множество услуг.
Тарифы : Цены варьируются в зависимости от условий проживания.
два. Джангл Бэй Резорт энд Спа
Исследование и отдых в джунглях
Место расположения : Поинт Мулатре, Доминика
Мы надеемся, что вы знаете, где спрятали шляпу исследователя, потому что она вам понадобится в этом приключении. В Jungle Spa Adventure вы будете исследовать дебри Доминики во время ежедневных походов и культурных мероприятий. Походы от умеренных до сложных, такие как поход к водопаду Виктория, проведут вас вдоль Белой реки, через валуны и под грозовыми водопадами; Более экстремальный поход к Кипящему озеру и экскурсия по Долине запустения (да, Долина запустения) заставят гостей встать на ноги в течение шести часов похода, который исследует умопомрачительное кипящее озеро и погружается в знаменитое ущелье Титу. Дополнительные туры исследуют примитивный завод по производству масла залива - ключевой экономический ресурс Доминики - а также места сбора и производства аррорута и маниоки. Также запланированы уроки доминиканской игры на барабанах, каякинга и сноркелинга. Что касается релаксации, если шум океана за пределами вашего частного коттеджа недостаточно, чтобы вас успокоить, высококлассный спа-центр на территории отеля предлагает различные виды массажа и процедур.
Уровень активности : От неспешного до интенсивного, в зависимости от выбранных вами занятий.
Ест : Органические блюда и бесконечные свежие тропические соки.
Размещение : Частные, высококлассные, но простые коттеджи в джунглях.
Расслабление : Ежедневные получасовые спа-процедуры, включая фирменный спа-массаж Jungle Bay (рекомендуется для кокос влюбленные).
Тарифы : Пребывание по системе «все включено» от 240 долларов за ночь, авиабилеты не включены.
3. Lucero Surf
Обучение и серфинг в Коста-Рике
Место расположения : Санта-Тереза, Коста-Рика
Солнце, песок и четыре часа индивидуальных уроков серфинга в день - да, это вполне могло быть раем. Шестидневный пакет услуг по серфингу в Коста-Рике от Lucero Surf включает в себя посещение самых популярных пляжей для серфинга (в том числе близлежащий Эрмосу), дневную поездку к водопаду Монтесума и зиплайнинг через коста-риканские кусты - то есть, когда вы не выходите на доске с вашим инструктором для нескольких индивидуальных занятий в течение дня. И не беспокойтесь о том, что придется тащить за собой собственную доску; включено использование всего снаряжения, даже опрометчивой защиты. Если волны не утомили вас, вечера - ваши, чтобы расслабиться или окунуться в ночную жизнь Коста-Рики. Подходит для семейного отдыха, доступны дополнительные семейные пакеты.
Уровень активности : Умеренный.
Ест : Легкий, питательный завтрак и обед включены в пакет для серфинга, а ужины в местных горячих точках Коста-Рики за вас.
Размещение : Два отеля на выбор, оформленные в сочетании азиатской и карибской природы, в нескольких шагах от пляжа и в окружении пышных садов.
Расслабление : Йога на пляже и массаж в конце недели (входит в пакет).
Тарифы : Пребывание по системе «все включено» на шесть ночей от 1425 долларов США, авиабилеты не включены.
Четыре. Альпийский лодж MountainTrek
Поход и отдых в горячих источниках
Место расположения : Хот-Спрингс Эйнсворт, Британская Колумбия.
Кто-нибудь сказал горячие источники? Mount Trek Alpine Lodge предлагает два фитнес-центра и Adventure Trek Hiking Vacation, в котором есть пит-стопы у самых горячих источников Британской Колумбии (самые горячие, как в потрясающем, например, почему мы не плаваем в их лечебном тепле прямо сейчас?) . В то время как Adventure Trek Hiking Vacation ориентирован на опытных путешественников, которые хотят записать несколько серьезных отметок и миль, он также следует ежедневному графику, наполненному фитнес-упражнениями, чтобы заставить ваше сердце биться и укрепить практически каждую мышцу тела. Вот почему ежедневное купание в горячем источнике, наполненном такими минералами, как магний, калий, натрий и сера, - это именно то, что вам нужно.
Уровень активности : Фитнес-ретриты интенсивны, в то время как Пешие каникулы отлично подходят для туристов от среднего до продвинутого.
смешные каламбуры о любви
Ест : Чистые блюда для гурманов (без простых углеводов и сахара) могут быть адаптированы для гостей & rsquo; желаемое потребление калорий. Нет в наличии кофеина или алкоголя.
Размещение : Горный домик с высококлассными удобствами.
Расслабление : Мы ведь упоминали горячие источники, не так ли? Да, и еще есть спа-услуги на территории отеля.
Тарифы : Пребывание по системе «все включено» от 4450 долларов США, без авиабилетов.
Поход и игра
Место расположения : Киллингтон, VT
Чувствуете себя амбициозным? Например, «Черт возьми, давайте поднимемся на гору на высоту более 4000 футов и последуем за этим с помощью танцевальной кинетики, водной аэробики и основной подготовки». амбициозный? Тогда возьмите эти походные ботинки и купальный костюм, потому что New Life Hiking Spa , расположенный в Зеленых горах Вермонта, является вашим следующим местом отдыха. Поверьте нам: это будет кровавый взрыв на лоне спокойствия. Гостям предлагается разрабатывать ежедневные планы активности в зависимости от уровня физической подготовки и интересов. New Life Hiking Spa также предлагаетпотеря весаотступление, которое постепенно бросает вызов гостям с более продвинутыми трассами и фитнес-классами.
Уровень активности : Дни могут быть интенсивными и бодрящими или расслабляющими и расслабляющими, в зависимости от выбранного вами графика.
Ест : Гости могут выбирать из множества изысканных блюд и здоровых закусок с питательным балансом, состоящим из сложных углеводов, белков и жиров.
Размещение : Очарование и характер деревенской гостиницы Новой Англии.
Расслабление : В стоимость каждого трехдневного пребывания входит сеанс массажа, лица или рефлексотерапия.
Тарифы : Тарифы «все включено» от 219 долларов в сутки.
Рафтинг и катание на горных велосипедах
Место расположения : Моав, UT
Выберите подходящие для всей семьи пороги реки Колорадо (но не дайте себя обмануть - они все еще относятся к классам II и III) или усилите приключение, погрузившись в узкое ущелье Черного гранита Каньона Вестуотер. Что бы вы ни выбрали, у вас перехватит дыхание - не только потому, что вы будете маневрировать через серию быстрых и яростных порогов, но и потому, что каньоны красных скал, окружающие реку и ущелье, невероятно красивы. Когда вы закончите рафтинг, самое время покататься по пересеченной местности - туры на горных велосипедах на полдня и на целый день проведут вас по неторопливым тропам через широкие пейзажи или выберите более сложную 15-мильную тропу, которая проходит мимо останков динозавров и в каменистую территорию. Семейный.
Уровень активности : От неспешного до интенсивного, в зависимости от выбранных занятий.
Ест : Поужинайте, как ковбой (или девушка-пастушка), от таких горячих блюд западной кухни, как жареный стейк на ранчо, свиные ребрышки на гриле и дикий аляскинский лосось кета, потягивая красные и белые вина из винодельни Castle Creek на территории лоджа.
Размещение : Люксы и каюты в духе стойкости и пограничья Запада - мы говорим & rsquo; мебель из цельного бревна, акценты из узловатой сосны и приглушенная лепнина.
Расслабление : Вы когда-нибудь отдыхали в бассейне, окруженном панорамным видом на красные скалы?
Тарифы : Люксы от 149 долларов за ночь и каюты от 249 долларов за ночь.
7. Ашрам
Поход и общение
Место расположения : Калабасас, Калифорния
Вы знаете поговорку: «Рано вставать, рано идти в путь». Хорошо, может быть, это неправда, но после пеших прогулок и оздоровительного отдыха в Ашраме, спрятанном в уединенных предгорьях Санта-Моники, вы вполне можете регулярно пользоваться им. Обычный день начинается в 5:30 утра. и он упакован с четырехчасовым походом, йогой и многочисленными фитнес-классами, прежде чем он закончится в 21:30 .. По подсчетам Ашрама, вы пройдете 70 миль пешком всего за семь дней. Конечно, на бумаге эта программа может показаться довольно интенсивной, но товарищи по ретритерам будут поддерживать друг друга во всех без исключения фитнес-проблемах, с которыми придется столкнуться в течение недели. Это важно, так как гости не смогут отправлять текстовые сообщения или электронные письма домой для мотивации; Ашрам просит гостей оставить дома ноутбуки, планшеты и мобильные телефоны (или хотя бы выйти из системы).
Уровень активности : Интенсивный.
Ест : Преломляйте хлеб с гостями во время вегетарианских семейных блюд, приготовленных из фруктов, овощей и трав, выращенных в органическом саду на территории ашрама.
Размещение : Коммунальный уют в дзен-наполненном двухуровневом доме.
Расслабление : Различные виды массажа предлагаются в частных коттеджах на всей территории.
Тарифы : Семидневное пребывание по системе «все включено» начинается от 5000 долларов, без учета авиабилетов.
ДЛЯ ВСЕГО СПОРТСМЕНА
8. Каньон Ранч
Тренировки по триатлону
Место расположения : Тусон, Аризона
Если кто-то сказал вам, что тренировки по триатлону - это легкий ветерок, он, скорее всего, разыграет над вами жестокую, жестокую шутку - если только они не начали свои тренировки на Canyon Ranch. Ранчо Canyon Ranch, расположенное на территории более чем 150 акров в знаменитой пустыне Сонора, имеет красивые беговые дорожки, может похвастаться четырьмя бассейнами и оснащено различными дорожными велосипедами. Они также предлагают (за дополнительную плату) 50-минутные занятия с физиологами, на которых вы можете настроить свою программу тренировок. Если вы не двигаетесь на полной скорости, вы захотите посетить занятия по водным видам спорта на ранчо, чтобы улучшить сердечно-сосудистую систему, мышечную силу, а также мощность и выносливость. Семейный; включает в себя фитнес-клуб для подростков.
Уровень активности : Для обучающихся: интенсивно.
Ест : Три питательных приема пищи в день с любым количеством курсов и порций, сколько вы хотите, и вниманием к ограниченным диетам, таким как безглютеновая и веганская. Информация о питании заменяет цены во всех меню.
Размещение : Юго-западный стиль и комфорт усилены прекрасным видом на горы и птиц пустыни.
Расслабление : Спа-салон на территории отеля с фирменным массажем камнями каньона, а также аюрведическими процедурами для тела и успокаивающими, увлажняющими скрабами и обертываниями.
Тарифы : Цены по системе «все включено» от 3 990 долларов. Дополнительные занятия составляют в среднем 125 долларов за сеанс.
Все, что вам нужно для фитнеса
Место расположения : Остин, Техас
Если вы один из тех людей, которые говорят: «Я вполне мог бы жить в тренажерном зале!», тогда вы можете рассмотреть Lake Austin Spa для вашего следующего отпуска - особенно их программу Power of 7. Это индивидуальная недельная программа спа-процедур, неограниченные занятия фитнесом, сеансы открытий (узнайте, как изменить свою диету, уменьшить стресс и принять планы Таро для вас) и специальные мероприятия, адаптированные для ваших конкретных целей. . Когда мы говорим о неограниченных занятиях фитнесом, мы имеем в виду 27 классов кардио и танцев, 16 силовых, 11 водных и 30 предлагаемых занятий медитацией и йогой - если ваша челюсть еще не коснулась земли, получите следующее: Сила 7 включает в себя пособие в размере 500 долларов США на личное обучение и пособие в размере 1000 долларов США на процедуры в спа-центре LakeHouse. Кстати о спа-процедурах: их более 100 на выбор. И теперь вы обнаруживаете, что говорите: «О, конечно, я вполне мог бы жить в Спа-центре озера Остин!»
Уровень активности : От умеренного до интенсивного.
Ест : Power of 7 включает три здоровых изысканных обеда каждый день (включая калорийность), а также питательные закуски и бар безалкогольных напитков с кофе, лимонадом и травяными чаями.
Размещение : Причудливые коттеджи, коттеджи и отель с полным спектром услуг расположены вдоль берега озера, каждый номер украшен свежесрезанными цветами из садов спа.
Расслабление : Все, что вы можете себе представить, от простого массажа до восточноазиатской терапии.
Тарифы : Стоимость программы «Сила 7» по системе «все включено» составляет 5 460 долларов США, без учета авиабилетов. Доступны другие пакеты.
10. Living La Vida La Jolla
Морская жизнь и водные приключения
Место расположения : Ла-Хойя, Калифорния
По правде говоря, вы не видели Ла-Холью, пока не мельком увидели океанскую жизнь. Мы не говорим об эпических серферах (хотя да, они довольно эпичны); мы говорим о мигрирующих китах, леопардовых акулах и морских львах. Пакет услуг 'Living La Vida La Jolla' в отеле La Jolla дает вам больше, чем просто представление о местной морской жизни. Это действительно поможет вам выйти на воду с двухчасовым сеансом гребли на байдарках или каяках на двоих. Если вы не вспотеете на воде во время этих выходных, вы можете посетить круглосуточный фитнес-центр отеля или взять велосипед и отправиться на пляж.
Уровень активности : Умеренный.
Ест : Свежий пикник в средиземноморском стиле включен в пакет.
Размещение : Свежий, прохладный шарм Калифорнии с видами на крутой Тихий океан.
Расслабление : Отель La Jolla приносит & ldquo; ahhh & rdquo; Вам со спа-услугами в номере за дополнительную плату.
Тарифы : Стоимость пакета начинается от 324 долларов за ночь, минимум на две ночи.
одиннадцать. Норвежская круизная линия
Легкая атлетика в открытом море
Место расположения : Норвежские эпические, Карибские и европейские круизы.
Всем на борт, фанатики фитнеса! Независимо от того, какой вид спорта вы выберете, Norwegian Cruise Line поможет вам. Бежать? Посмотрите их беговую дорожку на высоте 10 этажей над океаном. Вам больше нравится баскетбол? У них есть полноразмерный корт в их спортивном комплексе, а также футбольное поле, клетка для игры в мяч и первая в мире стена для спуска на веревке в море, а также 24-футовая закрытая клетка для скалолазания. Но на этом пот не останавливается. Отправляйтесь в фитнес-центр (который оборудован различными кардиотренажерами и свободными весами) или займитесь любым количеством занятий, включая спиннинг, йогу и пилатес. Семейный.
Уровень активности : От неспешного до умеренного.
Ест : На любой вкус, от быстрых закусок до изысканных блюд.
Размещение : Простые и элегантные элементы можно найти в студиях, балконах и спа-комнатах.
Расслабление : Когда не загораете у бассейна, посетите спа-салон на борту.
Тарифы : Пакет «все включено» от 339 долларов на человека, без авиабилетов. Доступны дополнительные дополнения и обновления.
12. Сэдлбрук Резорт
Серьезный теннис и гольф
Место расположения : Тампа, Флорида
Иногда вам просто нужно спокойно отдохнуть, чтобы вернуть голову в игру. В Сэдлбрук в солнечной Тампе вы сможете сделать это с помощью одного из их пакетов для тенниса или гольфа. Когда мы говорим «теннис», мы постоянно говорим о теннисе: пакеты включают ежедневные занятия с отработкой навыков с игроками, подобранными в соответствии с вашими способностями, при максимальном соотношении ученик / инструктор 4: 1, ежедневное время на корте с тренажером для игры в мяч, а также доступ к занятиям и занятиям фитнесом. О, и мы упоминали о возможности появления таких знаменитостей, как Джон Иснер, Джеймс Блейк и Марди Фиш, тренирующихся на одном из 45 теннисных кортов курорта - да, 45 кортов - практически на любой поверхности, которую только можно вообразить? Прогулочная планировка курортного поселка позволяет гостям с легкостью пройти от своих комнат до кортов. И нет лучшего способа очистить разум и расслабиться после дня, проведенного на корте, чем европейские спа-процедуры или отдых у бассейна со свежим соком в руке.
Уровень активности : От неспешного до умеренного.
Ест : Элитный стейк-хаус, коктейли и салаты у бассейна. Пакеты включают сытный завтрак или вкусный обед (за оплачиваемую ночь). Здесь также есть Прием вина и сыра.
Размещение : Все номера и люксы курорта сгруппированы вокруг дворов с парковой зоной, с садами, каменными скамейками и пышным ландшафтом Флориды.
Расслабление : Специальные спа-услуги, включающие обертывания, ароматические скрабы, восстановительные процедуры, ароматерапию и гидротерапию.
Тарифы : От 98 долларов за ночь. Доступны дополнительные дополнения и обновления.
13. Каникулы по волейболу South of the Border (SOB)
Пляжный волейбол и игровое время
Место расположения : Икстапа, Кабо-Сан-Лукас и Пуэрто-Валларта, Мексика.
Вы можете усердно играть, но можете ли вы усердно веселиться? После напряженного дня под солнцем, разрывающего турниры по v-ball, становится еще жарче, когда вы и 200 ваших новых лучших друзей отправляетесь в ночные клубы Мексики. Но вернемся к пляжу: когда дело доходит до пляжного волейбола, они не все созданы равными - вот почему ребята из South of the Border (SOB) Volleyball Vacations пригвоздили три безумных места в Мексике, чтобы расставить сети. Широкая и плоская, температура в январе 88, без дождя и без ветра & hellip; игра началась! Эта поездка по системе «все включено» включает в себя три турнира (4, 2, совместное обучение) в более чем 25 сетях, ежедневные консультации с участием до шести профессионалов (мы говорим о олимпийцах, всех американцах и профессионалах AVP) и множество пикап играть. Клиники работают в перерывах между турнирами. Что касается вечеринок, то вы можете узнать больше о танцполе в баре Treehouse.
Уровень активности : От умеренного до интенсивного в зависимости от того, насколько усердно вы играете & hellip; и вечеринка.
Ест : Отдыхающие, выбирающие Пуэрто-Валларта, часто останавливаются в Hard Rock Hotel Vallarta - доме дзен (высококлассная свежая азиатская кухня) и Frida (изысканная мексиканская кухня), где все блюда включены в стоимость.
Размещение : Пятизвездочные отели в нескольких шагах от пляжа.
Расслабление : Отдохните на пляже или узнайте в отеле об их спа-процедурах.
Тарифы : Пакеты «все включено» начинаются с 1075 долларов.
14. Тайгер Муай Тай
Тайский бокс
Место расположения : Пхукет, Таиланд
«Да, я поехал в Таиланд и изучал« Искусство восьми конечностей »- ну, вы знаете, муай-тай - у традиционного мастера. Ничего страшного. & Rdquo; Серьезно, может ли что-нибудь круче выйти из твоего рта? Что ж, может быть, если вы упомянули, что сделали это в рамках бюджета, это именно то, что предлагает Тайгер Муай Тай. Семидневные роскошные пакеты для начинающих, среднего и продвинутого уровня доставят вас на пышный тропический остров Пхукет. Они также заставляют вас проходить два занятия по два с половиной часа в день, оттачивая
стойка, работа ног, основные удары руками, ногами, коленями и локтями, а также защита этих приемов. Если сеансы, состоящие из 100 чередующихся ударов ногами спереди, 200 прыжков с колен, 100 чередующихся локтей на тяжелом мешке, 300 приседаний и 100 отжиманий, не привели вас к истощению, пакет делюкс также дает вам доступ к западному боксу. , Краби-Крабонг, Муай-Боран, борьба, ММА, бодифит, кросс-тренинг, йога, пляж и тренировки Большого Будды. Подходит для семейного отдыха, имеется обучающий пакет для детей.
Уровень активности : Интенсивный.
Ест : Кухню возглавляет Чеффи Бэби, номинированный на имя Джеймса Берда, который разработал меню с максимальной эффективностью, используя местные ингредиенты и подчеркивая тайские ароматы.
Размещение : Бунгало с самым необходимым на территории отеля (гости могут повысить уровень своего пакета до более высококлассного отеля).
Расслабление : В зависимости от того, какое жилье вы выберете, у вас будет доступ к занятиям йогой, бассейну и джакузи или спа-услугам.
Тарифы : Семидневный пакет Deluxe Training по системе «все включено» стоит 512 долларов, без учета авиабилетов. Доступны дополнительные дополнения и обновления.
ДЛЯ ТЕХ, КОТОРЫЕ ИЩУТ СОЕДИНЕНИЕ УМА и ТЕЛА
пятнадцать. Four Seasons Westlake
& ldquo; Продлить вас & rdquo; Фитнес и отдых
являются ли фасоль и рис полноценным белком
Место расположения : Вестлейк-Виллидж, Калифорния
Хотите провести неделю, чтобы внести реальные и долговременные изменения? Научно обоснованная программа «Путешествие по омоложению образа жизни» Калифорнийского института здоровья и долголетия может быть именно тем, что вы ищете. Врачи, диетологи, физиологи и консультанты по стилю жизни вместе составляют ваш индивидуальный план. Программа на целый день включает в себя анализ состава тела (BOD POD) с мини-консультациями, занятиями фитнесом и семинарами, демонстрации здорового приготовления пищи, семинары по питанию, интерактивные мастер-классы по управлению стрессом и спа-процедуры в отеле Four Seasons Hotel Westlake Village. После того, как вы завершите свою программу, вы можете запустить ее в фитнес-центр Four Seasons, где работают инструкторы, хорошо разбирающиеся в новейших научно обоснованных методах тренировок.
Уровень активности : Умеренный.
Ест : От местных органических блюд до высококлассных авторских гурманов.
Размещение : Элегантность Южной Калифорнии с видом на горы Санта-Моника.
Расслабление : 28 спа-салонов, 30 процедур для лица и тела, 12 различных видов массажа - выбирайте сами.
Тарифы : Стоимость программ на целый день начинается от 695 долларов.
16. Mii Amo
Йога для любителей шоколада и вина
Место расположения : Седона, Аризона
Вы будете поражены тем, что небольшое удовольствие может сделать для ума, тела и души, особенно когда дело касается шоколада и вина. Трехдневный ретрит по йоге для гурманов Mii Amo по системе «все включено» (под руководством Дэйв Романелли ) объединяет йогу с дегустацией шоколада и вина, чтобы успокоить душу, стимулировать тело и создать незабываемое состояние сенсорного экстаза. Девяностоминутные занятия йогой по потоку - & ldquo; Секрет жизни вечно & rdquo; который помогает выровнять и укрепить тело, и «Неконтролируемая радость», которыйснижает стресс- затем следуют кусочки богатого антиоксидантами шоколада Вогезы и вина. Дополнительный класс йоги Deep Stretch направлен на то, чтобы расслабить участников & rsquo; держитесь за & ldquo; вещи & rdquo; и направьте эту энергию на вкусы, звуки и виды, которые делают жизнь наиболее запоминающейся - например, дегустацию свежих местных вкусов Седоны после йоги. Когда они подписываются на пакет Health Body in Balance, гости получают рекомендации по индивидуальному питанию и режимам физических упражнений с акцентом на долгосрочное благополучие, а также им предоставляется бесплатный доступ ко всем фитнес-центрам и занятиям.
Уровень активности : Умеренный.
Ест : Свежая, местная, органическая кухня с изысканной ноткой гурманов.
Размещение : 16 роскошных спа-номеров и люксов расположены в кластере casitas в тени тополей.
Расслабление : В пакет входят две спа-услуги каждый день.
Тарифы : Пакеты «все включено» от 2265 долларов на человека, без авиабилетов.
Изучение разума, тела и Перу
Место расположения : Мачу-Пикчу, Перу
Yoga Getaway предлагает разнообразные исследования и занятия йогой в Маньчжу-Пикчу, которые служат катализаторами физического и духовного роста. Расположенный в Священной долине, всего в часе езды от столицы инков Куско, семидневный комплекс «все включено» включает экскурсию по Мачу-Пикчу и перуанский ужин в городе Урубамба. Гости не только погружаются в культуру этой священной территории, они также поощряются использовать силу гор в своих двух ежедневных занятиях йогой, которые проводятся в живописном пространстве для йоги на открытом воздухе и в помещении.
Уровень активности : Умеренный.
Ест : Три здоровых обеда каждый день, раскрывающие крепкие ароматы Перу.
Размещение : Современный и элегантный, в духе истории региона.
Расслабление : Оздоровительный спа-центр с полным спектром услуг и традиционными перуанскими процедурами.
Тарифы : Пакеты «все включено» от 2195 долларов США на человека, авиабилеты не включены.
Исследование и письмо Эллен Томпсон.
Какие ваши любимые места для занятий фитнесом? Мы что-нибудь пропустили? Поделитесь в комментариях ниже или свяжитесь с нами по Facebook !
