Узнайте свое число ангела
Что это такое и как это произошло
Артур Арон начал свой путь изучения возможностей ускорения близости между незнакомцами еще в 1997 году. Его работа стала достоянием общественности в рамках исследования SUNY Stony Brook, в котором было предложено 36 вопросов для достижения именно той цели, которую он преследовал. Двум людям нужно будет сесть вместе и задать друг другу эти тщательно продуманные вопросы, чтобы создать близость из воздуха.
С момента создания этой викторины, которую многие люди считают чудесной, она возродила роман между многими парами, которые давно дружили. Общеизвестно, что когда отношения находятся в начальной фазе, между двумя людьми возникает непревзойденное чувство возбуждения. Это воодушевляющее чувство, когда нужно попытаться произвести впечатление на своего оппонента и увидеть, как он реагирует с той же энергией, поначалу вызывает слишком сильное привыкание.
В конце концов, двое со временем обязательно привыкнут друг к другу. Эта викторина разрывает эту цепочку повторений и привычек и позволяет паре снова вместе заниматься увлекательным заданием. Это позволяет партнерам глубже исследовать личности друг друга с каждым вопросом, напоминая им о том, насколько интересными могут быть их другие половинки. Это неизбежно делает связь между ними сильнее, обеспечивая столь необходимую подпитку для отношений.
Викторина состоит всего из 36 вопросов, на выполнение которых требуется около 45 минут. Каждый вопрос постепенно становится все более личным и напряженным, по мере того, как пара все глубже и глубже погружается в него. Он состоит из трех наборов, делящих 36 вопросов поровну на три части; последний сет - самый глубокий в трио. Доктор Арон и его жена Элейн сами использовали эту викторину, чтобы сблизиться с другими друзьями за ужином!
36 вопросов
Набор I
1. Учитывая выбор любого человека в мире, кого бы вы хотели пригласить на ужин?
2. Хотели бы вы прославиться? В каком смысле?
3. Перед тем как позвонить по телефону, вы когда-нибудь репетируете то, что собираетесь сказать? Почему?
4. Что будет для вас «идеальным» днем?
5. Когда вы в последний раз пели про себя? Кому-нибудь другому?
6. Если бы вы могли дожить до 90 лет и сохранить разум или тело 30-летнего в течение последних 60 лет своей жизни, чего бы вы хотели?
7. Есть ли у вас тайная догадка о том, как вы умрете?
8. Назовите три общие черты, которые есть у вас и вашего партнера.
9. За что в своей жизни вы больше всего благодарны?
10. Если бы вы могли что-то изменить в своем воспитании, что бы это было?
11. Уделите четыре минуты и расскажите партнеру историю своей жизни как можно подробнее.
12. Если бы вы могли проснуться завтра, получив какое-то одно качество или способность, что бы это было?
Комплект II
13. Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о себе, своей жизни, будущем или о чем-то еще, что бы вы хотели знать?
14. Есть ли что-то, чем вы давно мечтали заняться? Почему ты этого не сделал?
15. Какое самое большое достижение в вашей жизни?
возобновление разорванных отношений
16. Что вы больше всего цените в дружбе?
17. Какое ваше самое ценное воспоминание?
18. Какое ваше самое ужасное воспоминание?
19. Если бы вы знали, что через год вы внезапно умрете, изменили бы вы что-нибудь в своей нынешней жизни? Почему?
20. Что для вас значит дружба?
21. Какую роль в вашей жизни играют любовь и привязанность?
22. Поочередно делитесь тем, что вы считаете положительной характеристикой своего партнера. Поделитесь в общей сложности пятью предметами.
23. Насколько близка и теплая ваша семья? Считаете ли вы, что ваше детство было более счастливым, чем у большинства других людей?
возрастные различия в отношениях24. Как вы относитесь к своим отношениям с матерью?
Комплект III
25. Сделайте по три истинных «мы» утверждения. Например: «Мы оба находимся в этой комнате, чувствуя ...»
26. Завершите предложение: «Я бы хотел, чтобы у меня был кто-то, с кем я мог бы поделиться ...»
27. Если вы собирались подружиться со своим партнером, поделитесь, пожалуйста, тем, что ему или ей было бы важно знать.
28. Расскажите партнеру, что вам в нем нравится; на этот раз будьте предельно честны и говорите то, что вы не можете сказать тому, с кем только что познакомились.
29. Поделитесь с партнером неприятным моментом в своей жизни.
30. Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? Самостоятельно?
31. Расскажите партнеру о том, что вам уже нравится в нем.
32. Что может быть слишком серьезным, чтобы над ним шутить?
33. Если бы вы умерли сегодня вечером, не имея возможности общаться ни с кем, о чем бы вы больше всего сожалели, не сказав кому-то? Почему ты им еще не сказал?
34. Ваш дом, в котором есть все, что у вас есть, загорается. После спасения ваших близких и домашних животных у вас есть время, чтобы безопасно сделать последний рывок, чтобы спасти любой предмет. Что бы это могло быть? Почему?
35. Из всех людей в вашей семье, чья смерть вас больше всего тревожит? Почему?
36. Расскажите о личной проблеме и спросите совета у вашего партнера, как он или она могут с ней справиться. Кроме того, попросите вашего партнера вспомнить, как вы, кажется, относитесь к выбранной вами проблеме.
Почему люди говорят, что это работает
Большую часть времени бодрствования мы тратим на общение с другими людьми. Возможности вести разговор куда угодно безграничны, но мы никогда этим не пользуемся. Как часто вы болтаете с кем-то о своих жизненных целях, о самых теплых воспоминаниях детства или о своих самых глубоких страхах? Дело в том, что мы никогда не теряем бдительности из-за того, что глубина общения почти никогда не достигается в нашей нормальной жизни.
Наш выбор тем вращается вокруг обычных аспектов жизни; любимая мозоль общественного транспорта, жалобы на погоду или разговоры о планах на выходные. Это может удерживать вас в зоне комфорта, но также избавляет от бесконечных возможностей налаживания значимых связей с людьми, с которыми вы сталкиваетесь.
В этом вся идея этой викторины - вызвать взаимную уязвимость между двумя людьми и использовать это для укрепления близости и укрепления связи. Самораскрытие играет огромную роль в развитии отношений и достижении более глубоких уровней корреляции между двумя людьми.
Вот из чего складываются вопросы; каждый вопрос - это просьба к другому человеку открыть немного больше и впустить вас. Когда это происходит взаимно, результат волшебный! К тому времени, когда вы дойдете до конца третьего блока этой викторины, вы будете говорить о самых глубоких аспектах своей личности и мыслей. Вот что делает эту работу такой эффективной.
Как это попробовать
Специалисты предлагают сесть достаточно близко друг к другу, так как весь смысл этого упражнения - добиться взаимного сближения. Каждый участник должен войти с намерением достичь этой цели и оставить в стороне все суждения и опасения. Лучше всего это работает, когда обе стороны готовы поделиться своими мыслями друг с другом.
Это займет от 45 минут до часа, но время здесь не важно - позвольте ему течь, как это происходит между вами двумя. Вы оба будете сталкиваться с одним вопросом за раз, и как только один из вас прочитает его вслух, вы оба поделитесь своими честными ответами друг с другом. Вы можете обсуждать мнение друг друга и / или из любопытства узнать, что за ним стоит. Когда закончите, переходите ко второму вопросу и повторите.
Просматривайте бланки по одному, не пропуская ни одного из них и не меняя их порядок. Отвечайте на вопросы и позвольте партнеру сделать то же самое - во время этого упражнения обращайте все внимание друг на друга, расположив все электронные устройства подальше от вас, чтобы не отвлекаться. По очереди зачитывайте вопросы вслух - тот, кто зачитывает их, первым отвечает на них.
Ни в коем случае не следует спешить с вопросами или заданиями. Столько времени, сколько нужно, время здесь не имеет значения. Главное - это спокойный, ясный и честный разговор между двумя участниками. Позвольте разговору течь, не торопясь и не боясь тишины.
Вы начнете!
Статья по теме: 8 замечательных советов и ключей, как найти себе вторую половинку 
Отличные советы по поиску вторую половинку, которая понимает вас
Резюме
В 1997 году психолог Артур Арон разработал простую, но эффективную викторину, которая, как оказалось, изменила жизнь отдельных людей и пар по всему миру. В нем тщательно проработаны элементы, которые нацелены на установление прямой связи между двумя людьми, и их выполнение занимает менее часа. Его цель - укрепить близость между незнакомцами, которые отчаянно ищут дружбы, отношений, романтики или даже завязать вечный узел. В этой статье мы рассмотрели все, что вам нужно знать об этом, чтобы по сути попробовать его - все самое лучшее!
