Узнайте свое число ангела
Вы могли бы
Что делать, если жизнь не идет своим чередом (на самом деле это хорошо!)Давайте будем честными: вам 20 лет - странное время. После подростковых лет, проведенных в тревоге из-за отсутствия свободы, связанной с жизнью под руководством родителей & rsquo; крыша, наконец-то у вас есть независимость. Что теперь? Ты долженготовить себе едуубери свою квартиру (непростосвою спальню) и оплатите эти счета. Плюс ко всему, это поиск работы, получение работы, а затем экзистенциальные сомнения, подходит ли вам указанная работа. И вдобавок ко всему, вы можете попасть в новый город и встретить немного пугающую перспективузаводить новых друзей.
Когда вы так устроены, ваши 20 лет кажутся хрупким и беспокойным временем. Но если мы проверим наших друзей & rsquo; с идеально отфильтрованными фотографиями из Instagram или следите за их удивительными предложениями о работе в LinkedIn, вам 20 лет кажется, что они должны быть временем вашей жизни. И тогда вы начинаете чувствовать себя обделенным и ненормальным.
признаки того, что он интересуется вами в романтическом плане
В такие моменты нам нужно помнить, что мы видим в других людях то, что онивыберитедля отображения. А когда вы по-настоящему познакомитесь с другими, вы обнаружите, что они испытывают те же неуверенность и неуверенность, что и вы, - даже те, у кого есть «совершенный». работа и увлекательная лента фотографий.
Часть взрослой жизни - это понимание важности поиска мира с вашей текущей ситуацией. Мне потребовалось, пока мне не исполнилось 40 лет, кататься в одиночку по стране на моем мотоцикле , чтобы действительно обрести душевный покой. В этом месячном путешествии по маленьким городкам и большим городам я встретился с научными экспертами, духовными лидерами и людьми, стоящими на обочине дороги, и пришел к осознанию некоторых универсальных истин, которые необходимо услышать каждому двадцатилетнему:
1. Всем больно
Как и в начале 90-х, R.E.M. гимн (и да, я знаю, если вам 20 лет, это прозвучало, когда вы еще были в подгузниках) напевает, & ldquo; Всем больно - иногда . & rdquo; Но социальные нормы требуют, чтобы мы держали эти чувства при себе. Или, если нужно, поделитесь болью только с самыми близкими нам людьми. Помимо радости, смеха, восторга и трепета, все мы испытываем печаль, гнев, стыд, замешательство и вину.
Мы все могли бы извлечь пользу из буддийских традиций, которые включают дуккха (или страдание) как центральное понятие. Буддийский подход признает, что по самой своей природе жизнь сложна, порочна и несовершена . Дуккха - это естественная часть жизни, и ее можно искоренить только в путешествие на всю жизнь к просветлению .
проблемы с отцом-одиночкой
Современная наука также признает, что отрицательные эмоции - необходимая часть жизни , и часть их роли заключается в том, чтобы привлечь наше внимание и предупредить нас потенциальных опасностей. Как и вы, всем иногда бывает больно - даже тем людям, которые кажутся самыми общительными, оптимистичными и веселыми.
2. Все в замешательстве
Жизнь состоит из бесконечных выборов, и у вас нет шанса жить альтернативой, поэтому практически невозможно по-настоящему сказать, верные ли вы решения приняли. Эта неуверенность приводит к естественному чувству растерянности и неуверенности. Тем не менее, что удивительно, когда вы спрашиваете совета у других (например, какую машину купить или как сбросить эти несколько лишних килограммов), они часто звучат уверенно и выступают за то, чтобы вы следовали тем же решениям, которые они приняли.
После того, как решение принято, вы корректируете свои взгляды (и даже свою память) на факты, чтобы поддержать свой выбор.
Причина, по которой они кажутся такими уверенными, проста: решения жизни сбивают с толку.передвы их создаете, но как только вы решите, вы хотите, чтобы они были довольны.Послерешение принято, вы корректируете свои взгляды (и даже свою память) на факты, чтобы поддержать свой выбор. Если вы чувствуете, что результат был хорошим, вы хвалите себя за его достижение. А если окажется, что все плохо, вы вините в этом других или обстоятельства.
Я оглядываюсь назад на все важные решения, которые мне пришлось принять в конце 20-летнего возраста: я бросил военную службу, женился, родил первого ребенка, закончил аспирантуру и переехал в другую страну с женой и нашими двумя- летняя дочь. Внешне я казался уверенным в своих решениях, но на самом деле это было самое запутанное время в моей жизни. Подобно страданию, замешательство является естественной частью жизни, как и тенденция скрывать его!
3. Все сожалеют
Люди придерживаются своих решений и редко жалеют о них. Но ониделатьсожалеть о нерешительности и бездействии, как показывают исследования.Потерянные и найденные возможные «я», субъективное благополучие и развитие эго у разведенных женщин. Кинг Л.А., Распин С. Журнал личности, 2004, август; 72 (3): 0022-3506. & Rdquo;> Потерянные и найденные возможные «я», субъективное благополучие и развитие эго у разведенных женщин. Кинг Л.А., Распин С. Журнал личности, 2004, август; 72 (3): 0022-3506. ( Вы пропускаете 100 процентов кадров, которые не делаете! )
Было так много вещей, которые могли бы стать лучше, когда я пересекал страну на своем мотоцикле. Первые несколько дней казалось, что поездка - плохая идея. Я уронил мотоцикл, не смог надежно закрепить свои сумки и постоянно терялся. Но я ни разу не пожалел о поездке, и уверен, что пожалел бы о том, чтобы вернуться. Как и вы, все сожалеют. В большинстве случаев причина сожаления заключается не в неудачах в том, что они пытались сделать, а в сдерживании и воздержании от попыток в первую очередь.
как избавиться от белых угрей
4. Все чувствуют себя изолированными
Несмотря на то, что мы кажемся более взаимосвязанными (с нашими смартфонами, постоянно привязанными к нам), растет эпидемия социальной изоляции. В виде больше людей переезжают в города , то Чувство общности то, что когда-то было в маленьких городах, теряется. В то же время мы меньше общаемся с другими на работе - по крайней мере, когда дело касается личного времени. И это, если вы даже работаете в офисе. Многие люди - от писателей до специалистов по технической поддержке - работают в кафе или дома.
Вне делового мира личные отношения (от дружбы дознакомства) также переместились в Интернет, что привело к меньшему количеству случайных социальных взаимодействий в реальном мире. Еще до появления социальных сетей было известно, что Интернет вызывает социальную изоляцию.Интернет-парадокс. Социальная технология, которая снижает социальную вовлеченность и психологическое благополучие? Краут Р., Паттерсон М., Лундмарк В. Американский психолог, 1998, ноябрь; 53 (9): 0003-066X. & Rdquo;> Интернет-парадокс. Социальная технология, которая снижает социальную вовлеченность и психологическое благополучие? Краут Р., Паттерсон М., Лундмарк В. Американский психолог, 1998, ноябрь; 53 (9): 0003-066X. Сегодня, когда так много социального взаимодействия между молодыми людьми осуществляется в цифровом формате, негативное влияние Интернета намного сильнее, особенно для молодого поколения . Со всеми этими факторами, как можно не чувствовать себя одиноким и изолированным?
Хорошие новости
В силу того, что вы человек, вы будете испытывать страдания, замешательство, угрызения совести и одиночество на протяжении всей своей жизни. Это нормально. Действительно хорошие новости? Вы можете легко сдвинуть чашу весов в свою пользу, если решите игнорировать все вещи, которые считаются нормальными, или обряды посвящения, и вместо этого сохраните верность тому, что имеет для вас значение. Примите решение отправиться в путьвашжизнь и никогда не оглядывайтесь назад (или вбок!). Перестаньте гнаться за вещами, которые, по вашему мнению, являются нормой для 20-летних, и начните реализовывать мечты, которые действительно имеют для вас значение.
Ран Зилка - автор книгиПоездка твоей жизнио своем опыте одиночной езды на мотоцикле по стране (и о том, что он узнал по пути). Запросить бесплатную главу здесь , или купите полную копию здесь .
Первоначально опубликовано в декабре 2014 г. Обновлено в ноябре 2015 г.
