Что я хочу, чтобы кто-то сказал мне, прежде чем я чуть не покончил жизнь самоубийством в 24 года

Когда мне было 24 года, я чуть не покончил с собой. В то время я жил на Ибице, в очень красивой вилле, на тихом восточном побережье острова. Вилла находилась прямо у обрыва. Посреди депрессии я подошел к краю утеса и посмотрел на море и на изрезанное известняковое побережье, усеянное безлюдными пляжами.

Это был самый красивый вид, который я когда-либо знал, но мне было все равно. Я был слишком занят, пытаясь набраться храбрости, чтобы броситься через край. Я не сделал. Вместо этого я вернулся внутрь и меня вырвало от стресса.

Последовали еще три года депрессии. Паника, отчаяние - ежедневная борьба за то, чтобы дойти до магазинчика на углу и не упасть на землю.

Но я выжил. Мне осталось несколько дней до 38. Тогда я почти знал, что не доживу до 30. Смерть или полное безумие казались более реалистичными. Но я здесь. В окружении людей, которых я люблю. И я делаю работу, о которой никогда не думал, что буду делать. И я провожу дни, пишу рассказы, которые на самом деле являются путеводителями, как все книги - путеводителями.

Я так рада, что не убила себя, но продолжаю задаваться вопросом, есть ли что сказать людям в те самые мрачные времена. Вот попытка.

Вот вещи, о которых я бы хотел, чтобы кто-то сказал мне тогда:

1. Вы находитесь на другой планете. Никто не понимает, что вы переживаете. Но на самом деле они это делают. Вы так не думаете, потому что единственный ориентир - это вы сами.Тыникогда раньше не чувствовал себя так, и шок от спуска травмирует вас, но другие были здесь. Вы находитесь в темной, темной стране с миллионным населением.

2. Дела не ухудшатся. Вы хотите убить себя. Это самый низкий уровень. Отсюда только вверх.

объясни, что влюблен

3. Вы ненавидите себя. Это потому, что вы чувствительны. Практически каждый человек мог бы найти причину ненавидеть себя, если бы он думал об этом так же, как и вы. Мы все полные ублюдки, люди, но при этом совершенно замечательные.

4. И что, у вас есть лейбл? & lsquo; Депрессивный. & rsquo; У каждого был бы лейбл, если бы они попросили подходящего профессионала.

5. Ощущение, что все будет только хуже, это всего лишь симптом.

6. У ума есть свои погодные системы. Вы попали в ураган. В конце концов ураганы заканчиваются. Подожди.

Высокий парень целует невысокую девушку

7. Игнорируйте стигму. На каждую болезнь когда-то приходилось клеймо. Стигма - это то, что происходит, когда невежество встречается с реальностями, требующими непредвзятости.

8. Ничто не вечно. Эта боль не будет длиться долго. Боль говорит вам, что это продлится. Боль лжет. Игнорируй это.

9. Или, чтобы заняться плагиатом: «Ваш разум - это галактика. Темнее света. Но свет делает это стоящим. Иными словами, не убивайте себя. Даже когда темнота сплошная. Всегда знай, что жизнь не на месте. Время есть пространство. Вы путешествуете по этой галактике. Ждите звезд & rdquo; ( Люди )

10. Однажды вы испытаете радость, соответствующую этой боли. Вы будете плакать над Beach Boys слезами эйфории; вы будете смотреть в лицо своей маленькой дочери, когда она удовлетворенно спит у вас на коленях; вы заведете хороших друзей; вы будете есть вкусную еду, которую еще не пробовали; Вы сможете посмотреть на такой вид и почувствовать его красоту.

Есть книги, которые вы еще не читали, которые обогатят вас, и фильмы, которые вы будете смотреть, поедая очень большие ведра попкорна. Вы будете танцевать, смеяться, заниматься сексом, бегать по реке, болтать поздно ночью и смеяться до боли.

Жизнь ждет тебя. Вы можете застрять здесь на какое-то время, но мир никуда не денется. Держитесь там, если можете. Жизнь всегда того стоит.