Узнайте свое число ангела
На днях моя подруга Джемма очень расстроила меня. Другая мама прокомментировала волосы своего сына и о том, что ее стиль воспитания был оооочень расслабленным. (Я не мама, но одно я знаю точно: вы НИКОГДА не комментируете метод воспитания детей другой мамой!) Джемма шаталась. И я был удивлен, что это так ее обеспокоило.
Я сказал: «Почему ты так расстроен из-за этого?»
Все, что она смогла ответить, было: «Тому не нужна стрижка! Что она обо всем знает? Ничего, вот что! & Rdquo;
хорошие марки после бритья
Я знал, что это, вероятно, не имеет ничего общего с Томом. Или его стрижка. Это была небольшая игра между двумя женщинами, у которых, вероятно, был выходной.
Подобные комментарии приходят к нам постоянно - от друзей, братьев и сестер, коллег. Как мы можем перенять образ мышления и поведение людей, которые не заботятся о том, что другие люди делают, думают и говорят? Вот некоторые привычки, которые им служат (и мы тоже можем их усвоить):
Они сосредоточены на своих вещах.
Невозможно зацикливаться на том, что люди думают о вас, когда вы просто не подписываетесь на них в социальных сетях. Вы не можете переоценить то, чего не знаете. Так что отписывайтесь. Отписаться. Сосредоточьтесь на своей работе, банковском счете, подработке, семье или теле. Все, что имеет значение, и все, что вы можете контролировать - это ваши собственные вещи.
Они не принимают вещи на свой счет.
Ничего не принимать на свой счет - это волшебный лайфхак. В своей книге-бестселлере Четыре соглашения Дон Мигель Руис говорит: «Что бы ни происходило вокруг вас, не принимайте это на свой счет». Другие люди не делают ничего из-за вас. Это из-за них самих. & Rdquo;
Так что, если кто-то намеренно резкий или грубый, это чистое отражение того, как он себя чувствует в тот момент. Подумайте об этом: вы когда-нибудь плохо себя чувствуете, когда чувствуете себя хорошо? Я сомневаюсь в этом. Так что пропустите обидчика. Это значительно расширяет возможности - и на удивление просто! Поведение других людей ничего не понимает. делать с тобой.
Они не анализируют разговоры до смерти.
В начале лета я обедал с тремя подругами, и они начали анализировать женщину, которую мы все знаем по ее статусам в Facebook. Я дважды пытался сменить тему, прежде чем решил потихоньку отпить свою мимозу и позволить им заняться этим.
Разговор вытекал из ее обновлений в Facebook, различных разговоров, которые они вели с ней, и скрытых значений ее слов. Кто. Заботится? Мы не ФБР! Расшифровывать то, что говорят и делают другие люди, - не наша работа. Это неприятно и немного навязчиво. Есть много других (интересных, сочных, приятных) вещей, о которых стоит поговорить!
что можно приготовить в тостере
Они стряхивают это.
Чем больше внимания мы уделяем чему-либо, тем больше оно расширяется с энергетической точки зрения. Так что, если что-то расстраивает, переключайтесь. Включи телевизор; позвонить позитивному, жизнерадостному другу; или отправьте просроченную открытку с благодарностью. Как только вы избавитесь от чего-то неприглядного, сосредоточившись на чем-то более приятном, вы будете рады, что сделали это.
Они отключаются.
Моей маме в этом году 75 лет. Она глухая и слишком упряма, чтобы носить слуховой аппарат. Поэтому, когда она видит меня и моих сестер, она совершенно неуязвима для наших ссор и разногласий. Есть ли в этом секретная выгода? Да! Но вам не нужно ждать, пока вам исполнится 75 лет, чтобы воспользоваться этим преимуществом.
Вы можете отключиться сейчас - в любое время. Например, моя подруга Сара всегда находит подходящий повод, чтобы отказаться от праздника сплетен, например, сказать: «Мне нужно быстро позвонить». А моя бывшая коллега Лорен всегда любит пошутить, чтобы снять напряжение. Хороший недавно: «Это ничто по сравнению с тем фактом, что у меня не было секса в течение шести месяцев!»
В наши дни я редко читаю комментарии в социальных сетях. Я отказываюсь даже открывать дверь для комментариев других людей. Обострите свой избирательный слух и решите не ходить туда.
Желать нравиться и искать одобрения - это естественно. Но не ваша работа заботиться (или даже знать!) О том, что о вас думают другие люди. Пусть другие люди маршируют в такт своему барабану. Просто убедитесь, что ваш барабан громче, и вы идете так, как вам кажется.
как просить над текстом
Сьюзи Мур - великий деятель тренер по жизни обозреватель и тренер по доверию в Нью-Йорке. Зарегистрироваться Чтобы получить бесплатные еженедельные советы по оздоровлению на ее веб-сайте, и каждый вторник проверяйте ее последнюю колонку «Без сожалений»!
