7 способов поесть вне дома, не сомневаясь

После месяцев и месяцев, проведенных в доме, большинство из нас немного устали от собственной кулинарии - независимо от того, насколько мы весело проводили время с закваски ранее этой весной.

Но по мере того, как некоторые штаты возвращаются к истокам, когда столовая в помещении была закрыта или была ограничена вместимостью, вы можете задаться вопросом: было ли когда-нибудь безопасно поесть вне дома?

Ответ: это зависит от вашего определения «аут».

Дизайн Венздаи Фигероа

Хорошие новости: есть нет доказательств того, что пища может распространять вирус - и это включает еду на вынос. Риск заражения вирусом через упаковку пищевых продуктов и пакеты также считается очень низким, поэтому вы можете двигаться вперед с некоторой уверенностью (с соответствующей осторожностью!).

Но то, что забирать еду на вынос безопасно для вас, не означает, что это так же безопасно для тех, кто работает - так что не забудьтедайте чаевые трудолюбивым работникам ресторанов и водителям доставки! Приветствуя их, надевайте маску и при необходимости предлагайте дезинфицирующее средство для рук.

Безопасно ли есть вне дома?

Если у вас есть черно-белое определение слова «безопасно», это, к сожалению, не так просто. У безопасности есть и психологическая сторона, означающая безопасность вашего психического здоровья и потребность в социализации. Как врач-интегратив и мать двоих детей, я действительно сочувствую поиску этого баланса.

что значит встречаться с кем-то

Итак, давайте углубимся в определение «еда вне дома»: Если вы думаете о ресторане с полным спектром услуг, есть несколько дополнительных фактов, которые следует учитывать.

Как сказал врач-инфекционист Амеш Адаля, Стат Новости , «Если вы пошли в ресторан в начале марта, это совсем другое дело, чем пойти в ресторан в начале ноября».

Исследования на основе мобильного отслеживания показывает что в ресторанах с полным спектром услуг, спортзалах и собраниях существует самый высокий риск заражения. Риск для этих ставок измеряется следующим:

Может показаться, что безопаснее выбирать варианты, которые работают на стороне меньшего риска, но они не на 100% защищены от COVID.

Исходя из этих факторов, если вы все еще находитесь в промежутке между потребностью в еде и желанием насладиться чужой кулинарией, пора освежить свои знания в области безопасности пищевых продуктов на вынос.

Вот как можно безопасно питаться вне дома, не прибегая к трапезе в помещении

Еда на вынос все еще есть! Если вы чувствуете себя одиноким, подумайте о том, чтобы организовать свидание с соседями по комнате и разложить еду дома.

При низком риске передачи через еду на вынос переосмысление приема пищи вне дома как того, чтобы брать еду с собой, может быть здесь более безопасным выбором. Кроме того, есть гораздо больше возможностей есть, когда вы хотите и где хотите. Пропустите эти очереди!

1. Вымойте руки перед выходом из дома.

Я знаю, вы слышали это раньше, но правда в том, что это действительно стоит повторить. Мытье рук имеет решающее значение, и делать это используя все семь шагов так же важно сейчас, как это было в марте и апреле.

Раньше ходили слухи, что COVID не сможет выжить в холодную погоду, но я хочу пойти дальше и опровергнуть это прямо сейчас. Все свидетельства указывают на то, что вирус способность распространять зимой так же легко, как и в теплую погоду.

2. Держите дезинфицирующее средство для рук… под рукой

Во время мытья рук даже лучше чем использовать дезинфицирующее средство для рук, лучше держать контейнер с дезинфицирующим средством для рук в сумке или машине, когда вы выполняете поручения, например, забираете еду на вынос.

В то время как ваши друзья и члены семьи, которые делают свои собственные дезинфицирующие средства для рук, имеют самые лучшие намерения.

Вам следует Избегайте использования самодельных дезинфицирующих средств для рук и вместо этого выберите исключительно магазинный вид с содержанием алкоголя не менее 60% (доказано, что они безопасны и эффективны, тогда как домашние - это просто игра в кости).

3. Выбирайте рестораны, в которых используются хорошие меры безопасности в связи с COVID-19.

Сейчас отличное время, чтобы поддержать местные рестораны, которые борются с кризисом и серьезно относятся к кризису COVID. Если у ресторана есть веб-сайт, они могут обновлять там информацию о том, какие меры они принимают, чтобы оставаться в безопасности от COVID.

Если они этого не делают, они могут размещать эту информацию на своей двери, или вы можете заранее позвонить и спросить, как они решают справиться с COVID-19. Если у них нет подробного плана, пропустите их.

4. Будьте осторожны с поверхностями, вызывающими сильное прикосновение.

Если вам нужно зайти внутрь, чтобы забрать еду, помните обо всех местах, к которым недавно прикасались другие люди, - дверные ручки и прилавки занимают первое место в списке. Если вы не носите перчаток, рекомендуется продезинфицировать или вымыть руки после того, как вы наткнетесь на такие поверхности с повышенной чувствительностью, как эти.

5. Выбирайте бесконтактные способы оплаты.

Если есть возможность внести предоплату, сделайте это - лучше всего заплатить онлайн или по телефону, поскольку это ограничивает ваше время, необходимое для получения еды на вынос. Это также означает, что вы можете не прикасаться к другим поверхностям, находясь внутри, например к считывателю кредитных карт или, что хуже всего, к наличным деньгам. в целом довольно грязно .

Если вы должны платить лично, это рейтинг безопасности платежной системы: бесконтактный метод, такой как Apple Pay, возглавляет список, за ним следуют варианты использования кредитной карты, затем использование кредитной карты, а затем, в самом низу , денежные средства.

6. Ограничьте или исключите время, проведенное внутри

Внутренний воздух сейчас вызывает беспокойство - мы хотим как можно больше избегать помещений с людьми, не входящими в наши карантинные капсулы.

Это потому, что большинство систем вентиляции не на должном уровне, а циркуляция воздуха - отличный способ сдержать распространение вируса. По возможности делайте заказ в местах, где возможен самовывоз.

7. Вымойте руки и продезинфицируйте, как только вернетесь домой.

Хотя брать еду на вынос довольно безопасно, важно мыть руки после распаковки еды. Также неплохо продезинфицировать ваши прилавки потом тоже.

Немного излишняя осторожность не требует больших затрат, и для вашей собственной безопасности и безопасности вашего сообщества это определенно стоит ваших усилий прямо сейчас.

что делать после незащищенного секса

Шади Вахдат, доктор медицины, специализируется на интегративной и госпитальной медицине и является медицинским директором в клинике LiveWell Центр интегративной медицины . Она сосредотачивается на людях, страдающих заболеваниями, которым традиционная медицина, похоже, не помогает, и с помощью магии телемедицина , работает с людьми со всей Калифорнии.