8 предупреждающих знаков, говорящих вам о брачной терапии

Что такое супружеская терапия?

Супружеские пары чаще всего доходят до точки в своих отношениях, когда чувствуют, что им нужна какая-то помощь, чтобы распутать вещи и помочь им взглянуть на вещи в перспективе.

Именно здесь вступает в игру брачная терапия. Брачная терапия - это, по сути, смесь между консультированием по вопросам брака и терапией для пары, которая помогает разрешить конфликт в отношениях.

Гнев, стресс и проблемы с сексом - вот лишь некоторые из причин, по которым вам может быть предложено привлечь профессионала, чтобы попытаться исправить ситуацию. Терапия помогает исцелить и восстановить более крепкие отношения, стимулируя позитивное общение и сортируя эмоции, которые вы, возможно, переживаете как пара.

молчаливое обращение - это оскорбление

Какой бы ни была причина, по которой вы обратились за консультацией по вопросам брака, вот несколько признаков, которые определенно являются признаком того, что вам нужно использовать большие пушки ради мира во всем мире.

Какие 8 знаков кричат, если вам нужна супружеская терапия?

1. Нарушение связи

Общение - это не только то, что вы говорите, но и то, как вы это говорите. В этой ситуации вы двое взрослых, и чаще всего сказывается чувство, стоящее за словами. Негативное общение может иметь очень неблагоприятные последствия для вашего брака, и может быть немного сложно вернуться на правильный путь. Если общение заставляет одного или обоих грустить. Если вы подавлены, не уверены в себе и просто хотите, чтобы разговор закончился, вам может понадобиться небольшая помощь.

2. Если один или оба из вас подумывают об измене или имели внебрачные связи.

Когда ситуация становится настолько неприятной, что вы внезапно обращаете внимание на ухаживания другого парня или девушки, это призыв к действию.

Брак трудно восстановить после романа, но не невозможно. Вам обязательно понадобится психотерапевт, который поможет вам разобраться со всеми эмоциями, которые вы можете испытывать, и безопасным способом. Ваш терапевт расскажет, как передать эти эмоции друг другу.

3. Если вы вместе из-за детей, если вы живете больше как соседи по комнате

Когда все настолько ухудшилось, что вы и ваш партнер просто вместе, чтобы попытаться сохранить лицо, вам нужна помощь. Оставаться вместе ради детей особенно неправильно, потому что эти человечки довольно хороши и читают ситуации, и если они чувствуют, что они являются причиной того, что мама и папа выбирают не быть счастливыми, это может вызвать у них негативные чувства, чувство вины и нужно исправить ситуацию

4. Финансы

Когда дело доходит до управления финансами, пары должны быть командой, а это значит, что они должны вместе принимать решения. Расстраивает, когда что-то делается без согласия другого партнера, и это может привести к негодованию и чувству неуважения в семье.

Безработица также является большой проблемой, особенно если ожидается, что обе стороны окажут финансовую поддержку. Безработица порождает неуважение к себе, разочарование, гнев, и, если его не решить должным образом, может создать проблемы для обоих партнеров.

5. Когда вы оба не знаете, как решить свои проблемы

Вы знаете, что ваш брак требует профессиональной помощи, когда вы оба не знаете, как решить свои текущие проблемы, и разлука кажется более вероятной причиной для действий.

Браки проходят через множество испытаний, но знание того, как решать проблемы и двигаться вперед, является секретом долговечных и счастливых браков. Брачные терапевты проходят специальную подготовку, чтобы помочь вам понять, как решить ваши проблемы - путь, который приведет к исцелению.

6. Культурные столкновения

Особенно это заметно для пар, которые происходят из разных, но сильных культурных традиций, разница может создать серьезные трения в браке. Оба партнера могут чувствовать, что их культура заслуживает высшего признания или что им следует следовать за детьми.

7. Партнеры действуют из-за сдерживаемых негативных чувств.

Все негативные чувства, о которых мы упоминали, сдерживаются, и в попытке ослабить давление один или оба партнера могут в конечном итоге отыграться. У меня есть история Юлии (имя изменено), которой 5 лет изменял муж. Они решили разобраться во всем сами, но после этого Джулия провела через ситуации, которые заставили ее мужа поверить в то, что она ему изменяет, даже если это не так. Она не была, но она хотела, чтобы он почувствовал боль, которую она чувствовала и все еще чувствовала. Брачная терапия помогает сосредоточиться на том, как передать эти чувства в позитивном ключе, а не разыгрывать их, как в случае с Джулией.

8. Смешанные семьи

Смешанные семьи - это семьи, которые объединились в результате предыдущих отношений или брака и включают детей. В таких ситуациях может быть трудно объединить людей, и это может быть встречено большим сопротивлением, которое может создать другие проблемы, например, враждебность или нежелание детей.

Статья по теме: Как добиться счастливого брака с помощью этих 15 советов Как мы все знаем, брак - это путешествие на всю жизнь и долгое путешествие с любимым человеком.

Книги по брачной терапии

1. Пять языков любви: вечный секрет любви Гэри Д. Чепмен

Пять языков любви: Amazon.com

Эта книга отлично помогает вам лучше понять себя и своего партнера. Не все чувствуют или проявляют любовь одинаково и Пять языков любви показать вам, как проявлять любовь, потому что чаще всего вы тоже это чувствуете. Это поможет вам и вашему партнеру понять, что вы можете проявлять любовь по-разному, и это нормально!

2. Эмоциональная и сексуальная близость в браке: как установить или восстановить связь со своим супругом Маркус и Эшли Куси

Брак и сексуальная близость: Amazon.com/books

наряды для пар в стиле 90-х

Эта книга посвящена способам заново открыть для себя страсть, которую вы когда-то испытывали друг к другу в отношениях. Восстановите отношения со своим супругом, следуя рекомендациям из книги, и возродите свой брак, чтобы вы могли достичь длительной близости со своим супругом. Получать Эмоциональная и сексуальная близость в браке здесь.

3. Семь принципов, как заставить брак работать. Авторы Джона М. Готтмана и Нэн Сильвер.

Семь принципов брака: Amazon.com/books

Узнайте больше о том, что движет вашим партнером, и улучшите свой брак с помощью ряда различных упражнений от Семь принципов работы брака: практическое руководство . С самоотверженностью от вас обоих и следуя рекомендациям, изложенным в книге, вы сможете улучшить общение и многое другое в своем браке.

4. Учебное пособие «Любовь и уважение» Эмерсон Эггерихс.

Любовь и уважение: amazon.com/books

Есть книга и рабочая тетрадь, которые помогут наладить ваши отношения. Этот рабочая тетрадь поможет вам с помощью различных упражнений, которые помогут вам укрепить ваши связи.

5. Навыки пары: как заставить ваши отношения работать. Авторы: Мэтью Маккей, доктор философии, и Патрик Фаннинг.

Навыки пары: Amazon.com/books

Навыки пары: как заставить отношения работать продемонстрирует, как эффективно работать в ваших отношениях. Такие навыки, как улучшение коммуникации, умение справляться со своими проблемами, более здоровое разрешение конфликтов - вот некоторые из вещей, на которых сосредоточено внимание в этой книге.

Вопросы по брачной терапии

Если вы и ваш супруг (а) не уверены, нужна вам терапия или нет, вот несколько вопросов, которые помогут вам. Вопросы подготовлены специалистом на сайте guidedoc.com/ по вопросам брачного консультирования.

1. Каковы наши основные проблемы?

2. Какие вопросы наиболее важны?

3. Хотите развода?

4. Проходим ли мы плохую фазу?

5. Как вы действительно относитесь к отношениям?

6. Что вас больше всего беспокоит во мне?

7. Какую любовь вы чувствуете?

8. Ты мне доверяешь?

9. Как мне вернуть ваше доверие?

10. Довольны ли вы нашей близостью?

5 лучших подкастов о супружеской терапии

1. Терапия для пар

Источник: https://cdn1.player.fm

Подкаст о терапии для пар

Подкаст парной терапии Источник: Подкаст Couples Therapy

Это шоу, где влюбленные, бывшие любовники, братья и сестры и друзья вместе обсуждают свои отношения. Комедийное шоу, смешанное с интимностью частной терапевтической сеши!

2. Прелюдия - Радиосексуальная терапия для пар | Эксперт по сексуальности | Брачное консультирование |

Источник: https://cdn1.player.fm

Радиосексуальная терапия для пар | Эксперт по сексуальности | Брачное консультирование | Подкаст 'Помощь в отношениях' Источник: прелюдия

Этот подкаст помогает парам сохранять в спальне жар и пар, от лучших сексуальных приемов до решения проблем сексуальной близости.

3. Терапия для пар с Кэндис и Кейси

Источник: https://cdn1.player.fm

Подкаст `` Терапия пар с Кэндис и Кейси '' Источник: Подкаст «Терапия пар с Кэндис и Кейси»

Эта пара на YouTube откровенно рассказывает о своих супружеских взлетах и ​​падениях, дружбе и отцовстве. Это весело и освежает, и дает вам возможность взглянуть на ваш собственный брак через историю другого.

как осветлить азиатские волосы в домашних условиях

4. Терапевтическое пятно

Источник: https://cdn1.player.fm

Подкаст Therapy Spot Источник: подкаст Therapy Spot.

Терапевт Бет проведет вас через проблемы в браке, депрессию, тревогу или просто поможет вам.

5. Терапия капсулами

Источник: https://cdn1.player.fm

Подкаст Pod Therapy Источник: подкаст Pod Therapy.

Эти два терапевта отвечают на вопросы реальных людей. Вы можете задать свои вопросы или дать совет на сайте www.PodTherapy.net

Брачная терапия: работает ли она?

В настоящее время ваш ум беспокоит вопрос: «Может ли брачная терапия спасти мой брак?»

Текущий метод терапии, известный как эмоционально-сфокусированная терапия, или EFT , показывает большие успехи и может похвастаться примерно 75% успехом по данным Американской психологической ассоциации. Эти данные основаны на более чем 25-летних исследованиях. Основываясь на этом исследовании, у вас есть неплохие шансы на успех во время терапии.

Резюме

Если ваш брак переживает проблемы, с которыми, по вашему мнению, невозможно справиться самостоятельно, то лучше всего обратиться за помощью к профессиональному терапевту по вопросам брака. Не ждите слишком долго, чтобы начать исправлять свои проблемы, потому что время может зажить, но оно также ухудшится. Мы желаем вам всего наилучшего в попытках решить ваши семейные проблемы и надеемся, что вы получите наилучшее возможное решение для своего брака.

Статья по теме: 6 вещей, которых следует ожидать от консультирования по вопросам брачного секса Эта консультация, также известная как секс-терапия, обеспечивает очень комфортную среду для пар, у которых проблемы в сексуальной жизни.