Узнайте свое число ангела
Кто не любит делить счета и смотреть Netflix каждую ночь? Тем не менее, прежде чем подписать пунктирную линию, примите во внимание эти советы экспертов о том, как жить с партнером по преступлению.
Может быть, вы очень длинная дистанция изнурительные поездки на работу и высокие цены на аренду, или, может быть, вы просто сошли с ума влюбленный . Совместное проживание — это большое дело, независимо от того, какие флажки вы здесь отметите.
Бросать осторожность на ветер можно романтик черт возьми, но проведение каверзных разговоров перед тем, как подписать договор аренды или ипотеки, может сэкономить вам огромное количество денег в будущем. стресс , время и деньги .
Ознакомьтесь с этими 12 советами от экспертов по отношениям, чтобы понять, делаете ли вы правильный шаг (каламбур).
Что означает совместное проживание в отношениях?
Трейси Далглиш Клинический психолог и эксперт по отношениям из Онтарио, Канада. Прежде чем углубиться в наши советы, мы спросили Далглиш о том, что означает совместное проживание в отношениях, и мы думаем, что должны сначала упомянуть ее мысли по этому поводу.
«Было бы здорово задать друг другу этот вопрос с точки зрения определения направления и приверженности отношений, с готовностью быть честным и открытым в этом разговоре», — говорит Далглиш. «Для некоторых это означает долгосрочные обязательства. Для других может и не быть. Не думайте, что только то, что совместное проживание является значимым обязательством для вас, означает то же самое для вашего партнера».
1. Во-первых, подумайте о своем «почему»
Вы съезжаетесь, потому что у вас хорошие отношения с кем-то, с кем вы регулярно встречаетесь и практически уже живете вместе? Это хорошие «почему» в нашей книге.
Или вы так взволнованы своими новыми отношениями, что просто хотите быть рядом с ними все время? Мы понимаем, мы тоже любим любовь. Но… вы можете взглянуть на свой календарь. Прошло ли как минимум полгода с тех пор, как вы начали встречаться? Некоторые эксперты говорят, что шесть месяцев — это хорошо, в то время как другие говорят, что лучше всего — год.
Далглиш говорит, что на этот вопрос нет правильного или неправильного ответа, так как это будет зависеть от каждого человека и их взаимоотношений.
При рассмотрении вопроса о том, сколько времени пройдет до того, как вы начнете жить вместе, Далглиш говорит, что может быть полезно думать об отношениях как о переходе через разные этапы и сезоны.
«Первый этап, т. этап медового месяца (стадия известности), в первые шесть месяцев отношения часто кажутся наиболее легкими и легкими», — говорит она. «Имейте в виду, что этот первый этап не является представлением всех отношений, и поэтому партнерам может быть полезно уделять больше времени изучению друг друга и отношений».
Облом, мы знаем.
«Большинство людей будут ждать до года совместной жизни или даже до двух лет, когда пары начнут углубить их отношения и чувствовать себя более готовым сделать следующий шаг», — говорит она.
Далглиш отмечает, что это во многом зависит от возраста, стадии жизни и отношений.
«Имея открытые и честные разговоры является ключом к готовности сделать следующий шаг», — добавляет Далглиш.
2. Следите за этими красными флажками
Хотя мы ненавидим приносить плохие новости, мы считаем, что вы должны принять во внимание эти тревожные флажки от психотерапевта из Торонто. Делия Петреску, Массачусетс, РП (Q) :
- ваши отношения совершенно новые
- у вас серьезные неразрешенные конфликты (например, кто-то обманул а у кого-то нет исцелил еще)
- вы пытаетесь избежать расставаться переехав вместе (это не лучшее решение)
- у одного из вас есть финансовые зависимость
- кто-то из вас уже чувствует нехватку личного пространства
- решение является односторонним (принуждение вашего партнера к совместному проживанию может иметь неприятные последствия и является общим, не здоров )
3. Празднуйте эти зеленые флаги
Мы мало говорим о зеленых флагах, которые являются хорошими маленькими знаками, которыми стоит восхищаться.
как подружиться на вечеринке
Петреску говорит, что некоторые зеленые флаги, которые сигнализируют о том, что вы готовы жить вместе:
- ваши отношения стабильный (читай: не токсичный или снова включить, снова выключить)
- вы освоили способность разрешать конфликты здоровым образом
- у вас есть осведомленность и открытость к жизненным привычкам друг друга (подробнее об этом через секунду)
- у вас сбалансированная независимость
- решение переехать взаимно
4. Совершите тест-драйв
Вы, вероятно, не купили бы новую машину, не водя ее. Таким образом, вам, вероятно, не следует подписывать договор аренды, не проведя сначала несколько дней подряд с вашим партнером.
Несмотря на то, что ночевки — это весело, убедитесь, что вы добавили наиболее точное представление о совместной жизни, насколько это возможно, не только попкорн и сеансы пижамы, но и надлежащее повседневное настроение.
5. Говорите о деньгах, детка
Мы знаем. Это может показаться жестоким, особенно в новые отношения . Обсуждать деньги не совсем сексуально, но знать ожидания друг друга и установление границ может не только потенциально спасти ваши отношения, но и сэкономить ваше время, если вы решите, что не можете справиться с финансами.
«Деньги — серьезный источник конфликтов между парами, — говорит Рэйчел Соммер, доктор философии. , клинический сексолог. «Поэтому убедитесь, что вы разобрались с бюджетом и финансами как можно скорее, чтобы избежать разногласий и обид в отношениях. Начните с обсуждения того, сколько каждый из них может внести в финансовом плане, и набросайте бюджет это работает для всех».
6. Определитесь с домашними делами
Может быть, вы и не против подмести полы, но скрестим пальцы, чтобы ваш напарник вынес мусор. Это отличные вещи для обсуждения перед негодование есть шанс заварить. Вы не хотите чувствовать, как ваша кровь закипает, когда ваш партнер удобно проходит мимо, пока тарелки накапливаются.
«Поговорите о домашних делах и обязанностях, — говорит Соммер. «Все от Готовка к уборка и Покупка , делегируйте задачи поровну, чтобы все знали, что и когда делать».
Если вы хотите по-настоящему понервничать, записывайте еженедельные дела на доске для сухого стирания, чтобы никто не «забывал» выполнять свою часть работы.
7. Сравните стили общения
Надеюсь, вы знаете, стиль общения и привычки к настоящему времени, но некоторые вещи не проявляются до тех пор, пока вы не въедете. Если вы знаете, что вам нужно некоторое пространство после конфликта, но они любят обсуждать это сразу, план для разрешение конфликтов , большой или маленький, независимо от вашего стиля общения.
Петреску призывает пары разрабатывать стратегии разрешения конфликтов. «Конфликты могут возникать, когда вы живете вместе. Не забывайте решать проблемы по мере их возникновения, а не позволять им накапливаться», — говорит она.
8. Сравните режимы сна
Ваш партнер встает с восходом солнца, а вы предпочитаете вздремнуть как можно позже? Сон — это большое дело ; это важно для душевное здоровье и физическое благополучие тоже. Если вы еще этого не сделали, узнайте друг о друге будильники и даже как они успокоиться ночью . Вы предпочитаете мирный чтение сеансы, пока им нравится включать телевизор? Вы захотите узнать.
9. Подумайте о выборе образа жизни и будущих целях
Это может быть столь же незначительно, как то, что и когда вы предпочитаете есть (вы веган в то время как ваш партнер любит мясо?) к чему-то столь же важному, как то, хотеть детей .
Далглиш призывает пары проверить, совпадают ли их ценности. Спросите себя: «Значит ли то, что важно для вас, также важно и для моего партнера?» Обязательно говорите о больших целях, таких как дети, свадьба , финансовое планирование, карьера стремления, и где вы хотите жить.
«Если вы переезжаете к кому-то, но не знаете, хочет ли он иметь детей (а вы хотите иметь детей), это хороший знак, чтобы сделать шаг назад и начать более серьезные разговоры».
Классические признаки измены
10. Планируйте время в одиночестве и вместе
Далглиш напоминает нам, что мы должны намеренно планировать время вместе и врозь.
«Отношениям нужны преднамеренность, любопытство и совместное исследование», — говорит она.
Легко предположить, что время, проведенное в одиночестве, будет происходить естественным образом или что вы обязательно будете свидания на книгах, но эти жизненно важные вещи могут ускользнуть, как только вы объедините свои жизни.
«Совместная жизнь иногда может сделать отношения больше похожими на рутину», — говорит Петреску. «Обязательно продолжайте встречаться друг с другом, устраивайте особенные вечера, выражайте любовь и признательность и поддерживайте сильную эмоциональную связь».
Сохраняйте связь с собой, своими интересами и увлечения является * очень* тоже важно.
«Совместное проживание не должно означать потерю личных интересов, — говорит Далглиш. «Вместо этого это будет означать большую преднамеренность как по отношению к себе, так и по отношению к отношениям».
Как выглядит планирование времени врозь?
«Планируйте намеренно проводить время вместе — когда вы не разговариваете по телефонам или бездействуете перед телевизором, а вместо этого ищете способы развивать ваши отношения», — говорит она.
Опыт является ключом к любым полноценным отношениям.
«Это не значит, что каждый месяц у вас будут выходные, а вместо этого вы планируете новый рецепт, изучаем новую игру вместе, принимая разные тропа , или попробовать новый ресторан вместе. Вы можете обсудить со своим партнером, как вы оба можете продолжать прилагать усилия к отношениям, чтобы не стать соседи по комнате ».
11. Планируйте еженедельные проверки
Это может звучать глупо, но думайте об этом как о рутинном уходе за вашими отношениями и новой жизненной ситуацией.
«Планируйте еженедельные встречи друг с другом, в том числе делитесь тем, что каждый из вас ценит и ценит. благодарный ибо в другом человеке», — говорит Далглиш.
Она говорит, что, хотя такие разговоры, как правило, протекают естественным образом на ранней стадии медового месяца, вам следует продолжать намеренно использовать эту обратную связь — как положительную, так и полезную.
«Спросите друг друга, что идет хорошо, а что нет», — говорит она. «Эти ранние разговоры прокладывают путь для решения более сложных проблем в более поздних отношениях».
12. Ожидайте лучшего, но готовьтесь к худшему
Не для того, чтобы придавать холодный оттенок вещам, но какова ваша стратегия выхода? Скажем, дела идут на юг, у вас есть расставаться план? Кто останется, а кто уйдет? Как финансы будут выглядеть для вас в этот момент? Наличие плана может дать вам душевное спокойствие, что сделает ваш переход более плавным.
Помните, что совместное проживание в целом потребует периода адаптации, но также хорошо знать, что с вами все будет в порядке, если ваш партнер не станет вашим партнером. *навсегда* партнер.
Конечно, вы также можете рассмотреть семейная терапия если вы столкнетесь с какими-либо проблемами, которые, по вашему мнению, могут быть устранены до разрыва договора аренды. И помните, поскольку вы сохраните свои личные увлечения и интересы все время, пока живете со своим партнером, вам будет еще лучше, если вы только некоторое время.
Еда на вынос
Совместное проживание — это большое дело. Любые нервозность или колебания вполне объяснимы и обоснованы. Неудобные разговоры и планы на важные дела (деньги, обязанности, работа по дому, конфликты и т. д.) могут сделать переход более плавным. Не забудьте запланировать время для себя и намеренное время вместе, чтобы сохранить горящее пламя .
