Узнайте свое число ангела
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.
Младенец на борту - это «беременное сияние» и толстые блестящие локоны. По крайней мере, так говорят.
Если вы впервые в жизни носите гриву в стиле Ким Кей, поблагодарите свой заоблачный уровень эстрогена за замедление выпадения волос.
Но если в душе вы обнаруживаете пугающие пригоршни волос, это может быть что-то еще.
Давайте рассмотрим суть дела.
Почему ваша беременная личность теряет замки
Во время беременности уровень эстрогена повышается, чтобы поддерживать le bébé. В большинстве случаев поток эстрогена также замедляет естественный цикл выпадения волос в вашем теле.
Вот почему вместо этого ваша голова может опадать волосы, как будто они горячие.
Это могут быть гормональные сдвиги
Резкие гормональные изменения на ранних сроках беременности - не шутки. У некоторых женщин переходные триггеры телогеновый отток (TE), или выпадение волос, вызванное стрессом.
TE работает так: в ответ на шок, травму или стресс ваше тело меняет 30 процентов и более ваших волос в фазу выпадения. Это может увеличить ежедневное выпадение волос со 100 до 300 прядей. Даже при такой скорости может потребоваться время, чтобы заметить истончение волос.
Хорошие новости? TE обычно проходит в течение нескольких месяцев.
Это может быть основная проблема со здоровьем
Выращивание ребенка - это большая работа для вашего тела. Это увеличивает риск несколько проблем со здоровьем , в том числе:
- Сахарный диабет при беременности
- высокое кровяное давление
- гиперемезис беременных
- гормональный дисбаланс
- дефицит витаминов
В зависимости от степени тяжести эти проблемы со здоровьем могут вызвать TE.
Проба щитовидной железы
Иногда уровень гормона беременности может колебаться в опасной зоне. Заболевания щитовидной железы, такие как гипотиреоз (слишком мало гормона щитовидной железы) и гипертиреоз (слишком много гормона щитовидной железы) может вызвать выпадение волос .
Есть несколько других признаков гипотиреоза, который влияет на примерно От 2 до 3 процентов беременных:
Есть железо?
Беременность увеличивает риск железодефицитная анемия . Если у вас многоплодная беременность (# респект), у вас тяжелое утреннее недомогание или вы забеременели вскоре после родов, ваш риск еще выше.
Овен мужчина рак женщина сексуально
Низкий уровень железа означает, что у вас недостаточно красных кровяных телец, чтобы эффективно переносить кислород по вашему телу. Это вызывает истончение волос и ряд других симптомов:
- истощение
- аритмия
- сбивчивое дыхание
- частые головные боли
Поскольку анемия возникает не только при беременности, ваши волосы, вероятно, не приобретут объем и не станут сиять, пока вы не снизите уровень железа.
Если вы беременны и думаете, что у вас анемия, поговорите со своим врачом. Простой анализ крови может определить, нужны ли вам добавки железа.
как быстро разбить пару
К, а как же послеродовое выпадение волос?
Если во время беременности ваши волосы были растянуты, вы можете поблагодарить свой высокий уровень эстрогена. После родов уровень эстрогена упал до уровня, который был до беременности. Это не лучшие новости для ваших волос, но не повод для беспокойства.
Чрезмерное выпадение волос обычно достигает пика в 4 месяца после родов . Выпадать пригоршни волос во время выздоровления после родов - неинтересно - и может быть страшно увидеть гигантские скопления волос в душе или на полу, - но этот тип телогенного выделения обычно проходит со временем.
Другие потенциальные виновники
Телогеновая элиминация обычно делает ваши волосы более тонкими. Заметные залысины или комочки на одной стороне или на макушке могут указывать на генетическое или аутоиммунное заболевание. Эти состояния вызывают облысение или выпадение волос независимо от того, есть ли у вас на борту лайнер.
Андрогенетическая алопеция , также известное как облысение по женскому типу, укорачивает фазу роста волос и удлиняет фазу выпадения.
Очаговая алопеция вызывает появление пятен на голове и теле. Некоторые люди переживают цикл повторного роста и выпадения волос, в то время как для других выпадение волос непредсказуемо. От очаговой алопеции нет лекарства, но некоторые методы лечения могут помочь.
И последнее, но не менее важное: может ли это быть суровая обработка волос?
Иногда красота дает обратный эффект. Чрезмерная сушка феном, утюжка гладью или химическая обработка могут вызвать ломкость и истончение волос. То же самое можно сказать о супер-плотных прическах.
Это приводит к тракционная алопеция , что может привести к необратимому выпадению волос или повреждению линии роста волос, если вы не дадите гриве передохнуть.
Как остановить выпадение волос
Если волосы истончаются из-за беременности, специального лечения не требуется. Со временем ваша успеваемость придет в норму.
Если выпадение волос вызвано проблемами со щитовидной железой или низким содержанием железа, врач может порекомендовать лекарства или добавки.
Если у вас андрогенная алопеция, вы можете попробовать низкоинтенсивная лазерная терапия (НИЛТ) , который использует красный свет для стимуляции роста волос. Это безопаснее, чем прием некоторых лекарств во время беременности.
Какие способы лечения послеродового выпадения волос?
По-разному. Ваш ребенок на груди? У кормящих мам меньше вариантов, потому что некоторые лекарства не считаются безопасными для ребенка.
В любом случае, если ваши волосы не возвращаются к состоянию до беременности, поговорите со своим врачом. Они могут обсудить плюсы и минусы миноксидила ( Rogaine ), добавки или другие лекарства.
5 домашних средств от выпадения волос, связанных с беременностью
Если вы не можете обвинить свои истонченные волосы в каком-либо заболевании или недостатке и не можете принимать таблетки из-за ребенка, каковы ваши варианты?
Вот несколько натуральных средств, которые помогут запустить рост новых волос.
1. Массаж головы.
Конечно, массаж головы очень расслабляет, но он также улучшает кровообращение и рост волос . А пока питательные масла - миндаль , оливковый , жожоба - может помочь увлажнить кожу головы, 2014 исследование на мышах обнаружил, что масло мяты перечной может стимулировать рост волос.
2. Шампунь, блокирующий ДГТ.
К сожалению, шампунь волшебным образом не сделает вас свежей шевелюрой. Но, некоторые шампуни содержат ингредиенты этот блок DHT , андроген, связанный с выпадением волос.
Ищите такие ингредиенты, как витамин B12, витамин B6, пила пальметто , тыквенное масло , масло розмарина , бета-ситостерин, кетоконазол , а также биотин .
Если вы пробуете новый продукт, всегда лучше провести тест на пластырь, чтобы убедиться, что у вас нет аллергической реакции. А если вы не уверены, подходит ли тот или иной ингредиент для детей, поговорите со своим врачом.
3. Маски для волос из пажитника.
Пажитник Семена на протяжении многих лет рекламировались как средство для укрепления кожи и волос. Но есть ли доказательства? Исследования ограничены, но Исследование 2010 г. обнаружили, что крем на основе пажитника улучшает эластичность кожи (и, может быть, вашей кожи головы?).
Массируйте кожу головы с помощью пажитник паста (просто разомните семена после того, как замочите их на ночь), может улучшить густоту и блеск ваших волос.
4. Наслаждайтесь питательной пищей.
Ваша диета играет важную роль в вашем внутреннема такжевнешнее здоровье. Это включает в себя вашу кожу, ногти и - да - волосы.
Нет на еда с участием омега-3 жирные кислоты (грецкие орехи, семена чиа, лосось и тунец), биотин (яйца, рыба, мясо и орехи) и витамин D (апельсиновый сок, яичные желтки и йогурт).
Крис Эванс, официальный представитель Instagram
5. Масло амлы.
Амла, происходящая из индийского крыжовникового дерева, на протяжении тысячелетий использовалась в восточной медицине как средство от выпадения волос.
Требуются дополнительные исследования, но Исследование 2012 года обнаружил, что применение масло амлы ингибирует 5-альфа-редуктазу, которая вызывает облысение у мужчин.
Можно ли предотвратить выпадение волос во время беременности?
Может быть. Это зависит от того, что в первую очередь вызывает у вас выпадение волос.
Нет быстрого решения, чтобы вернуть уже потерянные волосы. Но эти дополнительные насадки TLC могут предотвратить дальнейшее повреждение или истончение:
- Будьте осторожны со своими локонами. Компульсивный твистер для волос? Стахп уже! Не поддавайтесь желанию потереть, выдернуть или скрутить волосы. Если возможно, откажитесь от тугих хвостов, наращивания и плетения на несколько месяцев.
- Используйте расческу с широкими зубьями. Тщательно вымойте волосы и распутайте их только пальцами или расческой с широкими зубьями.
- Просто откажитесь от резкой укладки. Регулярно делайте перерывы между использованием горячих валиков, щипцов для завивки волос, горячих масел и жестких химических обработок.
- Питайте волосы изнутри. Здоровый баланс белков, жиров и других важных питательных веществ помогает вашим волосам оставаться сильными и красивыми. Спросите своего врача о витамин для беременных Рекомендация - они отлично подходят для волос, кожи и ногтей!
- Поговорите с профессионалом. То есть медицинский профи. Ваш врач может помочь вам определить любые лекарства или добавки, которые вызывают побочные эффекты истончения волос. Они также могут помочь вам добраться до корня выпадения волос.
- Выбирайте средства для увеличения объема волос. Некоторые шампуни и кондиционеры могут сделать ваши волосы более густыми и упругими. Только остерегайтесь супертяжелых формул, которые утяжеляют тонкие волосы. В случае сомнений нанесите кондиционер только на кончики волос.
- Попробуйте другую стрижку. Короткие стрижки и удобные слои могут сделать волосы более густыми. Если вы уже потеряли много волос, вам может помочь более короткая и светлая стрижка, пока вы работаете над отрастанием гривы.
Суть
Выпадение нескольких волос во время беременности - редкость, но обычно не указывает на серьезную проблему. Выпадение волос является нормальным явлением при гормональном дисбалансе или определенных ранее состояниях здоровья.
У некоторых людей волосы снова отрастают в течение нескольких месяцев. По мнению других, необходимо решить основную проблему.
С другой стороны, послеродовое выпадение волос - очень распространенное явление. Обычно он достигает пика через 4 месяца после родов. Большинство мам говорят, что их кудри возвращаются в нормальное состояние к 9-месячному рубежу или первому дню рождения ребенка.
