Как найти друзей в новом городе

Переезд в новый город - это увлекательно: достопримечательности, рестораны, встречи с людьми. За исключением того, что вы не можете просто Yelp & ldquo; лучшие места для поиска друзей & rdquo; или наткнуться на них, как на большое пятно димсама. Любой, кто переехал, знает,заводить друзейв городе, где, как вы знаете, никто на самом деле не любит жесткий AF.

«В новом городе легко почувствовать, что все остальные являются частью чего-то, что у них уже есть друзья и общественная жизнь», говорит клинический психолог Андреа боньор , Доктор философии, профессор Джорджтаунского университета и автор книгиИсправление дружбы. & ldquo; Чувство аутсайдера может парализовать вас и помешать общению & rdquo;

Не говоря уже о том, что это сложно с материально-технической точки зрения: у вас нет обычной кофейни или еженедельных тренировок, на которых вы можете завязать разговор со знакомыми лицами. В довершение всего, между подключением кабеля, пересылкой почты и поиском продуктового магазина у вас есть масса вещей, о которых нужно беспокоиться, помимо вашей социальной жизни.

как весело провести время с друзьями дома

& ldquo; Дружба - это не просто роскошь - они чрезвычайноважно для нашего здоровья, & rdquo; Бониор говорит. Она добавляет, что если вы чувствуете себя одиноким или изолированным - что легко сделать после переезда на новое место - вам нужно сделать ставку на поиск друзей.

Хотя вы можете не встретить своего лучшего друга в течение первой недели, вот несколько хороших способов начать пополнять квоту друзей.

1. Посещайте один и тот же еженедельный тренировочный класс.

Люди, которые отдают предпочтение фитнесу, автоматически имеют как общие интересы, так и схожие черты характера. Найдите студию йоги или велотренажера, которая вам нравится, но, что более важно, выберите время занятий, которое вы сможете придерживаться. & ldquo; Последовательность так важна, потому что она делает разговор более естественным & rdquo; Бониор говорит. Это дает вам возможность сказать: «Ух ты, на этой неделе урок был тяжелым, а?» или & ldquo; Где еще вы любите заниматься? & rdquo; Знакомство также порождает положительные эмоции. & ldquo; На самом деле вы чувствуете себя более комфортно и вам больше нравится человек, если вы его видели несколько раз & rdquo; она объясняет. Один трюк: приходи пораньше. «Вы не сможете с кем-то поговорить, если вы« налетите »прямо в начале урока», - говорит Бониор. И лучше добавить подушку в начале занятия, потому что люди часто быстро уходят после тренировки.

2. Выбери счастливый час.

Работа - одно из самых популярных мест для знакомства с людьми: вы видите друг друга каждый день, вы вынуждены взаимодействовать (надеюсь, в хорошем смысле!), И у вас, вероятно, есть что-то общее, - говорит Шаста Нельсон, основательница GirlFriendCircles. сайт дружбы и автор книги «Дружба: как укрепить дружбу для здоровья и счастья на всю жизнь». Большинство компаний проводят внеклассные мероприятия - от футбольной команды до счастливых часов, - которые являются идеальными ситуациями, чтобы познакомиться со своими крутыми коллегами за пределами офиса. Никаких мероприятий не запланировано? Будьте активны: сделайте приглашение в свою команду, чтобы выпить или посмотреть игру. В довершение всего, это действительно может помочь вашей карьере. Исследования показывают, что люди, у которых есть друзья в офисе, более продуктивны, целеустремленнее и даже здоровее, берут на себя меньше больничных.

3. Встречайтесь с единомышленниками.

По мнению наших экспертов, гигантский Meetup для группового общения - один из самых полезных и доступных ресурсов для поиска новых друзей. Самая большая тема Meetup в категории «Общение» - «Новое в городе», поэтому присоединение к группе в рамках этой категории практически устраняет беспокойство по поводу того, что люди, с которыми вы взаимодействуете, уже имеют устоявшуюся группу друзей. Все они пытаются делать именно то, что вы есть, - развивать социальную жизнь в своем новом городе. Один из лучших способов познакомиться с людьми - это поставить себя в ситуацию, которая поощряет взаимодействие, - говорит Мэриан М. Морри, доктор философии, профессор психологии и основатель Лаборатории близких отношений в Университете Манитобы. Используйте Meetup, чтобы присоединиться к спортивной команде, книжному клубу или туристической группе - Морри говорит, что активный отдых может быть лучшим способом познакомиться с людьми, чем одиночные занятия.

4. Будьте хорошим соседом.

По словам Морри, помимо личных интересов, работы и учебы, еще одним легким местом для поиска друзей является ваш район. Улыбнитесь и поздоровайтесь с соседями в прачечной, у почтового ящика или когда вы оба несете продукты из гаража. Разбив лед, переходите к светской беседе, задавая собеседнику много вопросов. - Людям нравится, когда к ним проявляют интерес, - добавляет Морри.

5. Расскажите об этом в социальных сетях.

Что страшного в совершенно новом городе? «Трудно познакомиться с новыми людьми через старых друзей, если вы не знаете никого, кто там живет», - говорит Морри. К счастью, социальные сети выходят за рамки локации, поэтому коснитесь своего установленного круга дружбы, чтобы создать новый. & ldquo; Лучше всего публиковать сообщения в Facebook [или Twitter, если это вам нравится], & lsquo; Я только что переехал в X и хотел бы встретить здесь замечательных людей, которых вы знаете! & rsquo; & rdquo; - говорит Нельсон. Наконец-то - польза для тех 300+ друзей, с которыми вы не разговаривали годами!

6. Загрузите приложение.

Все мы знаем пару, которая, несмотря ни на что, нашла счастье с помощью приложения для знакомств, так почему бы не найти друзей таким же образом? Еще одно преимущество: & ldquo; В приложении все открыты для новых друзей, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что, возможно, у них уже есть все нужные им друзья & rdquo; - говорит Нельсон. Ее сайт GirlFriendCircles подбирает женщин для встреч небольшими группами в местных кафе. Также проверьте Эй! VINA, приложение, которое объединяет женщин со схожими интересами, или Friendsy, предназначенное исключительно для студентов колледжей.

Маниш Даял и невеста

7. Измерьте больше маниса.

Ладно, маникюрные салоны на самом деле могут быть не такими социальными, как заставили нас поверить в то, что сцена изгиба и щелчка «Блондинки в законе» заставила нас поверить, но на самом деле они являются идеальным местом для случайных социальных взаимодействий. & ldquo; Все, как и вы, пленены и чувствуют себя расслабленными. Это отличное место, чтобы начать светскую беседу с человеком рядом с вами, & rdquo; говорит Ирен Левин, доктор философии, автор блога дружбы. Разговор о сушилке для ногтей может не стать для вас сестрой по душе, но это отличный способ размять социальные мускулы и почувствовать себя комфортно, разговаривая с незнакомцами, говорит Бониор. Таким образом, когда вы действительно общаетесь с кем-то, вы не будете слишком много задумываться над своим вступлением.

8. Проявите творческий подход.

По словам Бониор, занятия - хороший способ познакомиться с людьми, которые хотят испытать новый опыт и вырваться из повседневной рутины. CourseHorse - хороший вариант для поиска очных занятий для взрослых, как и Groupon.Bonior & rsquo; совет: по возможности придерживайтесь чего-нибудь художественного, например фотографии, вязания крючком или рисования. «В создании искусства есть уязвимость, и это означает готовность выйти за пределы своей зоны комфорта», - объясняет она. & ldquo; Кроме того, люди как социальные существа могут способствовать развитию творческих способностей в других, поэтому быть таким для кого-то другого - отличная основа для дружбы. Это также естественный переход к будущим событиям: упомяните однокласснику, что скоро состоится выставка работ Баскии - может быть, вы, ребята, могли бы это проверить.

9. Отдавайся.

& ldquo; Волонтерство звучит банально, но есть так много способов стать волонтером, которые соответствуют вашим интересам & rdquo; Бониор говорит. & ldquo; Если вам нравятся животные, проведите время в приюте; если вам нравится садоводство, поищите общественную теплицу. & rdquo; Почему это так здорово для того, чтобы заводить друзей: когда вы решаете стать волонтером, вы поощряете внешнюю сосредоточенность и мысли о других, поэтому люди, как правило, более открыты и заинтересованы в вас. & ldquo; И когда мы делаем добро для других, мы сами получаем это настроение, что делает нас более склонными к общению и дружбе & rdquo; Бониор говорит. «Кроме того, у этих людей доброе сердце - это никогда не плохо для нового друга».

10. Подключитесь в киберпространстве.

Нельсон вспоминает одну из своих любимых историй о дружбе: «Я увидела девушку в Твиттере», «Я только что выиграла 4 бесплатных обеда в ресторане X и ищу еще 3 человек, которые хотят встретиться на обед в Финансовом районе!» ; Я ответил, как и двое других, и мы вчетвером встретились за очень веселым обедом. & Rdquo; После этого они продолжили свое обычное обеденное свидание. Скопируйте этот подход, отметив, что вы не берете счет (если только вы не чувствуете себя щедрым!). Если вы не в Твиттере, не переживайте. На самом деле существует приложение для этого: WIITH позволяет вам создать мероприятие (& ldquo; MoMA в субботу утром, & ldquo; Revenant в 20:00, & rdquo; & ldquo; Обед в кафе Mission Beach & rdquo;) в качестве открытого приглашения, а затем любой пользователь приложения может ответить на приглашение и присоединиться к вам. Еще меньше давления: пролистайте открытые события и прыгайте на чужие.

Экзема в ушном проходе: естественное лечение

11. Найдите рабочую команду.

В наши дни многие люди работают удаленно или работают из дома, что может быть изолирующим, особенно если вы только что переехали в новый город. «Вот почему найти группу, которая собирается вместе для совместной работы - либо в реальном коворкинге, таком как WeWork, либо в неформальной обстановке в кафе, - это отличный способ познакомиться с другими надомными сотрудниками», - говорит Бониор. Опубликуйте свою ситуацию в социальных сетях или с помощью WIITH: & ldquo; Каждый вторник утром я буду работать в этой кофейне, если кто-нибудь захочет присоединиться ко мне. & Rdquo; Никогда не знаешь, кто появится!

12. Пристегните ремень.

Одно исследование показало, что люди в певческих группах связываются быстрее, чем те, кто занимается творчеством или мастерством. Почему? По словам исследователей, пение преодолевает культурные барьеры и помогает укрепить социальную сплоченность. Церковные хоры - отличный вариант, но вы также можете просмотреть Meetup для внеконфессиональных групп. Если пение вам не нравится, исследования также показывают, что этот социальный подход может применяться к танцам. Найдите тренировки Zumba или уроки бальных танцев в вашем районе на ClassPass или Groupon.

13. Отойдите от повседневной жизни.

Нельсон предлагает записаться на уик-энд в ретрит или на занятия с продленным временем. Может показаться нелогичным уезжать из нового города, чтобы подружиться, но, проведя целые выходные с людьми, можно ускорить дружбу. Ключевой момент здесь: держите его локально - суть в том, чтобы иметь возможность проводить время с друзьями, которых вы заводите в повседневной жизни. Используйте ресурсы, такие как RetreatFinder, Meetup или местные газеты и журналы, чтобы найти места для занятий йогой, семинары по медитации, походы и многое другое на вашем (образном) заднем дворе.

14. Посетите InstaMeet.

По словам Бониор, встречи в Instagram, на которых энтузиасты бродят по городу, чтобы исследовать, фотографировать и отмечать творчество, - действительно отличный способ познакомиться с новыми людьми. Творческая деятельность не только может помочь вам сблизиться с другими, но и & ldquo; познакомиться с кем-то через социальные сети намного проще, потому что вы все еще развиваете отношения с каждым взаимодействием, но это не так важно, как, скажем, , чтобы получить чей-то номер телефона, а затем запланировать свидание за чашкой кофе, & rdquo; Бониор говорит. Найдите главу своего города на странице сообщества Instagram.