Узнайте свое число ангела
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.
Теплая ванна может стать решением многих проблем. Плохой день на работе? Принимать ванну. Только что бросили? Налейте вина и запустите воду. Готовы вылезти из красной, зудящей кожи? Садись в эту ванну.
Если у вас атопический дерматит, известный всем как экзема , нежелательное раздражение кожи может испортить вам жизнь. Симптомы может варьироваться от небольших красных шишек до красных и коричневых пятен до потрескавшихся чешуйчатых сухих участков на различных частях тела.
Хотя экзема на лице и руках может быть более обычным явлением у пожилых людей, нигде не является запретным для вспышки.
Ребята, у вас получится » там внизу . » Дамы, двойняшки также могут быть затронуты и беременность может быть связано с впервые возникшей экземой или изменением уже существующей экземы.
К сожалению, окончательной причины (черт возьми, генетика!) Или лекарства нет. Но, как и большинство раздражающих вещей в этом мире, ванна может вам помочь. Войдите в овсяную ванну.
как снизить процент жира в организме
Экзема и овсяные ванны: история любви
Вы, наверное, видели десятки кремов и лосьонов от экземы на полках магазинов с коллоидной овсянкой в качестве ингредиента. Это потому, что овсянка - успокаивающее средство для кожи, известное как лечение от экземы.
Нет, мы не говорим о том, чтобы вылить вам в ванну контейнер Quaker Oats. Что ты хочешь коллоидная овсянка , мелко измельченный овсяный порошок, который можно растворить в воде для ванны.
Исследования показать, что коллоидная овсянка укрепляет кожный барьер и помогает при любом повреждении, вызванном сухостью, наполняя и увлажняя кожу.
Итак, действительно ли овсяные ванны помогают от экземы? Еще бы. Такие организации, как Национальная ассоциация экземы называет овсяные ванны признанным методом лечения.
Даже не очень-то нападающий Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобряет коллоидные овсяные ванны и коллоидную овсянку для местного применения для лечения кожи.
К., готовы принять ванну? Ваш дерматолог может порекомендовать определенные марки овсяных продуктов. В настоящее время Национальная ассоциация экземы предлагает то Терапевтическая ванна для лечения экземы AVEENO , в котором есть несколько добавок.
Вы также можете купить простой овсяный порошок или сделай сам.
Как приготовить идеальную овсяную ванну
Вот что вам нужно сделать, чтобы приготовить овсяную ванну, которую так жаждет ваша кожа:
- Начните наполнять ванну * теплой * водой . Горячая баня с паром только усилит настроение. Только от теплой до теплой воды!
- Пока ванна наполняется, насыпьте под кран чашку овсяного порошка. . Добавьте больше или меньше в зависимости от размера вашей ванны.
- Продолжайте смешивать овсянку с водой, пока ванна наполняется до нужного уровня. . Вода должна стать молочно-белой.
- Время отдохнуть! Полежите в ванне от 10 до 15 минут, чтобы получить все эти приятные ощущения от овса.
Кончик:Если вы хотите меньше беспорядка, завяжите овсянку марлей или колготками, чтобы получился пакетик с овсяными хлопьями.
После ванны рекомендуется промокнуть (никогда не тереть кожу) и сразу нанести крем или мазь увлажняющего крема (желательно смягчающее средство one), чтобы сохранить всю ту хорошую влажность, которую ванна только что дала вашей коже.
Если вы чувствуете липкость от овсянки, вы можете смыть ее теплой водой перед сушкой и увлажнением.
Бонусные рецепты овсяных ванн (добро пожаловать!)
Хотите освежить свою игру в овсяной ванне? На самом деле секрет хорошей овсяной ванны - это овсянка, но есть некоторые питательные добавки, которые вы можете попробовать.
Благоприятный для кожи мед и английская соль - отличные дополнения к коктейлю для ванн из овсянки. Попробуйте некоторые из них, чтобы получить дополнительную дозу заживления (хотя нет доказательств того, что они помогут при экземе):
Ванна с лавандой и овсянкой
Эфирное масло лаванды не только помогает вам успокойся , но очень предварительные исследования показывают, что это также может помочь восстановить кожу . Добавление Английская соль может также успокоить кожу, но это не научно доказано, что помогает при экземе.
Рецепт приготовления:
- 10–15 капель эфирного масла лаванды
- 1 стакан коллоидной овсянки
- 1 стакан английской соли (по желанию)
Ванна с молочно-медовой овсянкой
Некоторый дерматологи советуем добавить в овсяную ванну молоко и мед для дополнительного увлажнения.
Рецепт приготовления:
- 1 стакан молока
- 1-2 стакана коллоидной овсянки
- 1 столовая ложка меда
Ванна с розовой овсянкой
Хотя существует не так много исследований, подтверждающих его влияние на экзему, лепестки роз могут добавить расслабляющие ощущения в ванну, как спа, и исследования показывают, что это может успокаивает кожу .
Рецепт приготовления:
- 1 стакан коллоидной овсянки
- 1/2 стакана сушеных лепестков розы
- 1 стакан английской соли (по желанию)
В Национальная ассоциация экземы также рекомендует ванны с пищевой содой для снятия экземы в дополнение к ваннам с овсянкой. Попробуйте добавить четверть стакана пищевой соды в любой из этих рецептов или другие успокаивающие эфирные масла, такие как ромашка или ладан.
Когда * нельзя * принимать овсяную ванну
В редких случаях у вас может возникнуть неприятная реакция на овсяную ванну. Перед тем, как окунуться в воду, убедитесь, что вы попробовали немного овсяной смеси для ванны на небольшом участке кожи. Если вы испытываете какое-либо раздражение, овсяная ванна не для вас.
встречаюсь с мужчиной на 20 лет старше
Если у тебя есть глютеновая болезнь , убедитесь, что овес в вашей ванне не содержит глютена, так как овес часто перекрестно загрязненный с глютеном. Хотя известно, что местное применение продуктов, содержащих глютен, не вызывает проблем, всегда лучше быть в безопасности.
Если у вас продолжает оставаться сыпь, не принимайте ванну и обратитесь к врачу.
